【2028203P】宁波大学心理学考研专硕方向学姐：把努力当成日常

时间：2022-06-06 17:22:27
来源：勤思教育网|点击数：

【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。
【推荐理由】重本本专业调剂上岸

一、个人背景

本人本科是广东重本应用心理学，一志愿报考深圳大学心理学学硕，初试总分410＋，有幸进入复试但被刷，后调剂至宁波大学，虽然过程有点曲折，但还好一战成硕。
自我总结，初试成绩真的很重要，争取更高的初试分数才会是你的底气！本科期间大概有接触3个科研项目，详细参与全过程的有一个，参与科研能够让你在实践中更加真切地体会专业知识的运用，特别是实验统计，在这个过程中也提升了你文献阅读的能力，因此如果是还处于低年级，还是很鼓励大家去参与科研项目，当然如果到了大四已经在备考阶段了，那我们能做还是努力学习专业知识，尽可能地提高初试分数。
很多师弟师妹会问我要不要考研，我没有办法给出一个具体答案。
我自己为什么考研，一是因为客观原因，就业严峻，想提升自己的竞争力；二是觉得自己对于心理学的学习太过浅显了，感觉自己专业实力还不够，其次我觉得我本人的性格比较适合实验室的。种种考虑，决定了我要读研。
关于要不要报班，我个人是比较建议报班的，因为考研其实也是信息战，你需要很多资料以及最新的信息，身边也有没报班的朋友，但他们自己后来还是认为应该报班。
人们总说术业有专攻，大型的考研辅导机构他们的内容和辅导是比较系统完善的。因为我个人觉得浪费时间去搜集很多散的信息是很不值得的，所以我属于挺早报班的那一批，我2月份寒假在家的时候就报了勤思的辅导班。选择哪个机构可能看个人的考虑。
个人认为还是大型机构比较靠谱，因为我是统考，实统测还是占很大比重，所以最终选择勤思。

二、全年备考经历

2月底-6月

一、各科目学习
1.英语：
①单词是王道！！单词真的真的很重要！！我是没有用到单词书，都是在手机APP上背的，第一遍我会每个单词学的比较仔细，比如每个单词的常见意思我都会看。在这个期间我是每天背一个小时的单词。虽然真的很不建议大家边抄边背单词，但遇到一直记不住，觉得很难的单词可以拿笔多抄几次。背单词每天都不能断！
②长难句：每天学习一句长难句，重点在于句子结构的分析，拿个本子记录，日积月累，到后面你会发现质的提升。③阅读：这个阶段我还没有开始做阅读，我记得我最快也是6月底开始阅读的。
因为英一的文章还是有点难度的，一开始单词、长难句结构都没搞懂就去做题，我认为很浪费真题。

2.专业课：
我是会看书，然后再拿讲义配合勤思的基础课程视频一起学习。我当时的规划是每天学两门专业课，每门专业课学一章。可以根据你们的书目章节以及时间来规划。这一阶段是专业课打基础的阶段，不求你能记住每一个知识点，但你要理解每一个知识点，每一章学习后做知识框架，在头脑中形成框架图。
因为312考的还是比较基础和细节的，所以我个人认为是要仔细地过一遍书的。

3.政治：
这一阶段属实没有必要学政治，但我要讲的是，二三月份你就可以网上预定政治书了，你可以先预定购买一套，然后书店后面再陆续给你发货，这样后面你就不用再花费时间去选购书籍，而且这时候买是最划算的！
二、复习时间安排
其实很多人在这一阶段，甚至到了大四还是会有很多课的，所以只能利用晚上的时间进行学习，所以很多时候其实你不一定能够完成你所设定的任务，只要你有努力地利用时间学习就可以的。

7月-8月

一、各科目学习
1.英语：
①单词：继续背，在这一阶段，只要你前面背的比较细致，其实慢慢地你背单词的速度会越来越快，后面我每天就花40分钟背单词，到九月份的时候，我大概背完两轮考研单词，个人认为到考研前，单词至少要过三遍，你可以根据考研词汇数量和剩余天数去计算你每天大概要背多少单词。
②长难句：继续学习每天一句长难句。
③阅读：暑假期间就开始做阅读了，每天一篇，每篇控制再30分钟以内，只做真题，做完真题看视频讲解，整体笔记。
④作文：我是从8月份开始背作文，因为我作文不是很好，没有输入就没有输出，所以我会大概两三天背一篇大作文。

2.专业课：
因为前一阶段我有点落下进度，所以这时候应该是配套勤思强化班视频和讲义的，但我还是花了点时间上了基础班。导致这一阶段我会觉得时间有点赶。
再加上还要看书，感觉每天并不能学习到很多，因此更要把握时间，时间其实很紧张的。还是每天两门专业课，每门学一章，配合勤思的躬行笔记列思维导图。
7月中下旬差不多我就跟着勤思的每日一背，开始背诵一些题目。我是按照艾宾浩斯的记忆表格来背的，每天一道题这时候的任务量不会很大，而且也给你后面背诵减轻了很大的任务量。

3.政治：
7月下旬我就开始根据书看视频了，马原和中特我每看完一章都会自己做笔记。就把大概的重点内容列出来就可以，可见下图。看完视频配套1000题做就可以了。

二、复习时间安排
8：00-11：30专业课复习、背诵→英语阅读
12：10-12：50背单词
14：00-17：30长难句→阅读精讲→政治
18：30-23：00专业课
阶段总结：暑期时间是最能利用的整一大段的时间，一定要让自己每天按照进度表学习，不要觉得我可以偷懒！不要觉得很累，这一阶段让自己安静地学习，对后面提升你的自信心，锻炼你的耐力都是很重要的！

9月-11月

一、各科目学习
1.英语：
①单词：继续背，同时要多注意那些出现在阅读里面你仍然觉得生疏的单词
②长难句：继续学习每天一句长难句，很重要的一点是要定期复盘。
③阅读：差不多九月中旬完成近20年阅读真题第一遍。复盘之后继续开始刷第二遍，第二遍只刷近十年来的真题。
④作文：继续背，我到最后是背了十二篇大作文和十二篇小作文，作文一定要背到脱口而出，不用思考，否则相当于白背。在背的过程你也逐渐形成模板，根据类别，或者话题，把一篇作文大概的框架弄出来。
⑤三小门：完形、新题型和翻译。我从九月下旬就开始看翻译课，每天一年的翻译课。每天做之前复盘前一天的。之后就是新题型，最后是完形。也是看课，掌握一些技巧，之后就做真题。

2.专业课：
九月份到十月份中旬之前，我其实还一直有在跟着讲义看视频，特别是统计，我学了三遍。
①背书：上面我也提到，我从7月份开始背书，而这一阶段更是需要你开启背背背模式，312除去实验统计测量，剩下的是四本书，实验统计测量也有需要记的，但我更多的是在学习的过程你理解并且当天就把要点记住，因此我觉得这三科的记忆量没有像其他那么大。所以我的安排是实验统计测量可以每天两章，再加上其他四本中的一本，每天一章。
因为我一开始是背书的，所以背的很慢，后来因为时间有点紧，直接背的讲义，所以我认为背书真的要尽早尽快背！但不管选择背什么，你的头脑中一定要形成学科框架。背书一直用的艾宾浩斯记忆表格，所以其实你每天复习加上背新的东西会花费很长的时间，所以我会拆成两个时间段，早上背一部分，晚上背一部分。
以下是我背书做的一些标记，具体的背书方法有需要我可以再详说。

②做题：这一阶段需要你开始刷题，我个人做的比较多的是实统测的题目，因为我花了很多时间在背书，所以其实我和其他同学比做的题算少的，因此还是觉得应该挤出点时间来做题的，因为在做题过程你会发现很多细节的你没有注意到的知识点，特别是312选择题的比重很大！主要就是做选择题，实统测的话大题最好也做一下。因为我时间挺紧，所以做的很多都是真题，就勤思会有一本每一年每一科真题的练习册给到你，但当然如果你还有多余的时间，也可以选择一些其他的题做补充。

3.政治：
我是把每一科的视频都看了，但如果你时间来不及的话，思修和史纲可以不看视频。我大概是把1000题刷了两遍，第二遍真的惨不忍睹，因此十月份我就跟了腿姐的技巧班，我个人感觉是蛮有用的。后面也是跟的腿姐的背诵，跟一个老师就好。肖八只做选择题，我只做了一遍，大题看看答案思路。
二、时间安排
8：00-11：30 专业课背诵复习
12：00-12：30 背单词
14：00-17：30 英语阅读→三小门→政治
18：30-24：00 英语作文背诵→政治背诵→专业课视频、专业课背诵→专业课做题
阶段总结：①这一阶段会是你感觉最累的阶段，但我想强调的是虽然很累，但千万不要把学习看成一件让你很有压力的事情，每天醒来不是想着我今天还有多少多少任务，而是今天我又可以朝目标迈进一步。不要觉得学习很苦，把它当成一件你每天都要做的事情，静下心来日复一日地完成这件事情就好。也不要去想我考上或者考不上会怎么样，踏踏实实地做好每天你要做的事情，后面的事情就会顺其自然。②复盘很重要！无论哪一科，因为这一阶段你需要记住大量的知识，很容易就会发生遗忘，因此一定要复盘，我是每周会给自己留一天时间来整理。

12月

一、各科目学习
1.英语：
①单词：继续背，我大概是刷了3遍多快4遍的考研词汇，后面大概每天30分钟。
②长难句：复盘复盘复盘！
③阅读：后面只刷近十年的真题，加起来大概做了4遍的真题，后面每天是一天两篇。
④作文：坚持背
⑤三小门：每天选一门做。

2.专业课：
①背书：因为我是背书一开始就会背的比较细的，所以到后面可能实统测就过了比较多轮，而其他完完整整加起来可能也就背了两轮。有的同学可能会先粗略过一遍，然后后面再慢慢填充，看个人平常的习惯，但确实重复，不断重复是很重要的。
②做题：每天花点时间刷选择题，实统测的大题是一定要去做的。其他的大题要学习大题思路，形成一套自己完整的答题方法。

3.政治：
肖四出版，选择题每一道题都要弄懂，大题的话我是都背了的。肖四选择题我是刷了两遍。后面一直跟的腿姐的时事，每天除了背大题还有选择题一些零碎的知识点。
二、时间安排
8：00-11：30 专业课背诵复习
12：00-12：30 背单词
14：00-17：30 英语阅读→三小门→政治
18：30-24：00 英语作文背诵→政治背诵→专业课视频、专业课背诵→专业课做题
阶段总结：①根据时间调整你各科、每一科具体哪个部分的时间，然后按照计划每天完成就好，不到考完都要坚持日复一日地学习，不要觉得时间紧迫就让自己很焦虑，不管发生什么，你学你的就好！②坚持复盘！

三、最后的寄语

切忌不要觉得努力学习让我很累，或者我现在苦一点后面就能放松了。从积极心理学的角度去看待考研，把考研学习当成提升你的机会，每天多学一点你就多积累一点，学习是你的日常，不是别人强加给你的。
累的时候可以适当休息，但不要让自己过于放松。
遇到不知道怎么安排，或者不知道具体怎么做的时候，一定要询问老师，我是期间会联系机构老师，对于我这一阶段的学习是否合理，或者下一阶段我应该注意些什么进行咨询和询问，毕竟有时候努力的方向比努力更重要。
脚踏实地学习，充实过好每一天，我相信你一定会上岸！

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