【2039063P】北京体育大学心理学考研学硕竞技运动心理方向学姐：双非三跨二战，任何一个主角的故事，开始之前都是无趣的！

时间：2022-04-11 14:18:51
来源：勤思教育网|点击数：

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【推荐理由】双非二本三跨小白，选择一所性价比高的211

一、个人情况

我本科是北京一所普通的双非二本，本科的专业是政治，一战的时候盲目报考的竞争激烈的首都师范大学失败，算是双跨二战考生。

二、选校心得

首先第一步就是选择地域，我觉得很重要就是选择在哪里读书，因为三年一个城市带给人的经历是无限的。我在选学校时明确的一点就是要去北京。第二点就是考虑了我的综合实力和学校的特点，北京的学校虽然多，但是竞争都非常的激烈，作为二战的跨考生，想要能够相对稳妥一点并且能够对自己的学历有所提升，就选择了北京体育大学。我个人认为北京体育大学的性价比是很不错的，因为是北京地区的211，所以设施建设和学术环境都很不错，自命题的分数不会像统考一样卷的特别厉害。

三、关于报名机构

因为一战的时候是自己学的，明显感觉对于跨考来说是有一些吃力的，特别是统计，我是纯文科考生，自学统计明显感觉逻辑不清，比较混乱。除此之外，我是毕业之后才开始准备二战，所以时间没有很充裕，报名机构的话可以在整理重点等方面节省很多时间。在综合比较价格和授课质量之后我选择了勤思。

四、专业课复习规划

北京体育大学一共有五本书，每一本都非常的重要，这几年北体的命题变得比较灵活和全面，使我们要相对变通的对知识进行掌握。我是在六月底正式毕业之后开始复习的，七月份开始每天都会列好计划，每天听课以做到对课本知识的整体掌握。

①普通心理学

普通心理学一天听一到两节，基本是一天一章，听完之后根据老师的讲解和讲义进行简单的整理。勤思的讲义特别细致，每一个理论都给的重点分明并且带有帮助理解的例子。听完之后对每一个理论都能有一个大概的印象。在7月听完课之后，8月我开始了对普心的第一轮背诵，第一轮背诵时，首先要对每一章的框架进行了解，第一遍的背诵不可以有侥幸心理，重点就在于细，要将讲义充分利用，每一个知识点都要熟练背诵。此时计划性特别重要每天要背多少，回顾多少都要计划。第二天要将前一天背诵的内容进行复习，防止遗忘。在这里建议大家可以用艾宾浩斯遗忘记忆曲线的规律表格来辅助记忆。8月到9月中完成了第一轮背诵，9月到10月初第二轮，之后随着背诵熟练程度增加，背诵的速度也会越来越快。

10月初之后我不再只是背诵，而是开始默写，对记忆进行新的巩固。默写也要根据框架进行，默写不必面面俱到，能够自己看懂就可以。无论背诵还是默写都要有结构性，每一章讲什么问题，重点有什么，在脑子中都要形成关系网络，不要机械背诵。

11月中旬勤思会发莫扎特手册（即考点狂背）以及临门一提，要利用好莫扎特手册对于重点着重提炼掌握，临门一提主要是一些题目介绍，针对这个对于知识可以有一个灵活的理解和运用，了解考核方式。11月底到最后我也一直在坚持默写，此时的默写主要以关键词为主.11月很关键的一点是要通过模拟题和真题对做题的速度和思路进行掌握，要了解如何答题，答题的方式，每次模拟都要及时复盘总结，勤思的模拟题质量特别高，大家一定要高效利用每一次的模拟。

②实验心理学

7月时也是像普心一样每天一到两节，实验的基础知识相比于普通心理学来说要难一些，第一遍的学习还是着重在基础知识的理解和掌握，为以后设计实验做好准备。勤思老师在讲基本知识的时候都会回归课本，对于一些经典的实验范式讲解的非常明晰，基本第一遍课听完，对于实验的基本流程操作都会有所了解。

8月时我是选择听了慧慧老师的实验设计课。慧慧老师的实验课质量特别高每次听完都能加深对于实验设计的思路和了解，学到很多实验设计的小巧思，是真正的授人以渔。

9月开始了对于实验心理学的第一次背诵具体的安排和方式和普心的安排差不多，但是对于实验心理学，每天都会看一个实验设计，或是郭秀艳老师课本上的经典实验或是一些真题里面的实验，每天都有一个对于设计题的积累，加深知识的同时也可以帮助活学活用。

③运动心理学

运动心理学在北体的考核中的非常重要，对每一个理论都需要深入的了解、全面的复习，并且要注意结合具体的实例，理解这个理论是如何剖析运动员具体表现的，勤思的讲义对于运动心理学的知识整理的非常全面，在初期我会听完课后，针对讲义的知识通过阅读课本进行补充学习。具体的背诵安排和普心一样，但是会增加对于原版课本的阅读和学习，增加对于案例的积累。

④统计和测量

统计和测量是我想要着重强调的，这几年所有的心理学学校都加大了对于统计和测量的考核难度和比重，我是一个纯文科考生，理科科目的学习一直是我人生的难题和绊脚石。在决定选择心理学时，对于统计和测量的学习也令我非常苦恼。选择了勤思的课程后，勤思王老师对于统计的讲解简直打开了我人生的新篇章，王老师的讲解提炼精华，简单易懂，统计学一些比较晦涩难懂的理论第一遍听就非常有收获，非常难的知识点多听两遍就可以明明白白。

并且王老师还会对理论背景和原因进行补充说明，那些知识甚至在之后复试都非常有用。7月听完王老师的课之后，我当时就觉得，也许统计对我来说也没有那么难了。虽然勤思的统计和测量讲义给的也特别详细，但是我还是会根据老师讲的内容形成自己的课堂笔记，没晚都会对笔记的内容进行回顾和思考。统计和测量一定不要留半知半解的地方，对于不懂的内容要及时反复听课。背诵安排也和普心一致。但是9月开始我每天都会做一道统计的真题，建立错题集，对错题集的回顾一直持续到了考试前一天。同时要注意对临门一提的利用，里面的题型都非常具有参考性，如果见到比较创新的题目要及时进行补充学习。

五、公共课复习

英语需要强调的是不管什么时候开始一定要每天坚持背单词，不管别人怎么说，单词积累真的对于阅读的语感和翻译都非常重要。反复练英语原题，精读每一篇文章，对题目的思路进行思考。我的英语真题一共刷了四遍，每一遍都可以发现新的问题和思路！任何技巧性的东西都要注重单词的积累！政治分为两部分，一部分是根据强化课对知识进行学习之后一定要大量刷题，市面上的选择最好都刷一下，建立自己的错题本，不会的题一定要理解明白。

主观题不能闭门造车，要形成自己的答题思路。尤其是北京地区主观题，答案一定要有逻辑性。在备考期间确实经历了许多焦虑难安和怀疑自己的时刻，以及等待成绩的痛苦，这里真的非常感谢我的班主任老师，是她的鼓励让我一次又一次的重拾信心，不断向前，虽然考研的过程真的很辛苦，但是我从来都不曾孤单过。

六、最后寄语

考研是一个非常漫长而辛苦的过程，但是难走的总是上坡路，希望大家觉得辛苦的时候，都是在走上坡路。人很难完全躲过所有的辛苦，祝大家遇到的辛苦都是值得的。任何一个主角的故事，在开始之前也都是没有意思的，你是一出勇敢光辉英雄剧目的主角现在的一切都还只是那个繁冗昏黑的序章，不会是永无止境的黑夜的。要坚持下去啊！

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2039063P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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