【20177P】北京师范大学心理学考研专硕学长：应用心理临床与咨询考研经验分享

 

　　在查到成绩的那一瞬间，我发现自己并没有想象中的开心，感觉这一切都是理所当然，无愧于自己的努力。考研一直是梦想之一，仓促的准备和莫大的压力下才知道自己有多大的潜力，相信自己，无论怎样都会成功。

 

　　Part 1 开始

 

　　我本科就读****，从一个与心理学毫无关系的学校与专业，到考上北师大临床与咨询专业的研究生；从决定考研时的一无所知到考试结束的胸有成竹，一共只用了4个月的时间。

 

　　很多人有着自己的规划，从考研倒计时还有一年的时候就开始复习，但我相信也有很多人一样，一直到现在还在迷茫中徘徊求索。我在17年年初就接触了勤思，当时想报考华东师范大学，但由于某些原因考研这事儿还没开始就已经结束了，现在看来当时放弃虽然是遗憾的，但幸运的是我遇到了勤思的各位老师，有了对考研的简单认识。

 

　　勤思老师的联系方式一直躺在我的QQ里，再也没有闪起来，直到18年8月份的某一天，我打开尘封已久的QQ，翻翻空间，突然看到老师发的关于北师大提前面试的相关信息，沉寂已久的考研之心又躁动了起来。

 

　　……省略一段鸡飞狗跳准备材料的描述，感谢勤思和母校老师的帮助~

 

　　Part 2 提前面试部分

 

　　关于提前面试，在我看来是非常重要的一环，也是强烈建议大家参加的。提前面试总分500分，面试300加笔试200，如果能达到400分，那么恭喜你相当于半只脚迈进了北师大的大门，不仅会给自己后面的复习减轻很多焦虑感，更是对考试和复习增添极大的信心。（北师大官网相关信息：http://psych.bnu.edu.cn/tabid/82/ArticleID/3555/settingmoduleid/513/frtid/84/Default.aspx）

 

　　提前面试需要网上提交材料申请，我当时距离报名截止已经仅剩下一周的时间，准备的材料需要很多，于是我果断寻求和勤思各位老师的帮助，从视频到现场模拟咨询，都给予了我极大的帮助。

 

　　提前面试的材料准备，比较重要的就是你的个人陈述部分，包括了报考研究生的动机、本科期间所获得的成绩等等，我认为是比较重要的环节，如果本科非985、211的话，个人建议可以找可爱厉害的勤思老师帮忙润色润色~亲测能够有效提高材料入选几率（别问我为什么知道=-=）因为提前面试材料提交后，会在面试前7天公布名单，时间比较紧张，所以在准备提前面试材料的过程中，笔试面试的相关练习不能落下。（有人问我要是没被选上怎么办，材料准备的好，落选可能也不大）。所以整理个人陈述的过程，实际上也是你准备面试时自我介绍的相关内容，不容忽视。

 

　　材料提交之后，就开始着手复习笔试和面试，首先说说笔试。笔试的具体内容记不大清楚了，但是类型是公务员考试的行测部分的内容，不会考与心理学相关的内容，所以抽空可以对行测部分，尤其是图形推理部分的题目进行熟悉和巩固，笔试是限时定量的，反正对我而言时间是很紧的。

 

　　对于临床与咨询专业而言，整个面试我们要准备的东西很多，包括个人面试、英语自我介绍、无领导小组讨论、个案咨询等等，非常多而且复杂，而且在网上很难找到相关的复习和准备资料，所以个人建议参加勤思的模拟面试辅导，反正当时跟我一组结交的三个勤思研友都是提前面试400+（可能是碰巧？）论指导的专业性，勤思无疑是很棒的，毕竟有前人搭好的桥你不走，非要摸着石头过河的话我也不拦着你。

 

　　我参加的是9月中旬的那一批面试，面试完离考研只有三个月的时间了，而我当时参考书一轮还没有看完，毕竟前面大部分时间用来准备提前面试了。接下来的三个月，就是在工作之余全身心复习。

 

　　Part 3 考研准备工作

 

　　考研从来都不是你一个人在战斗，有前人成功的道路也有令无数人倒下的陷阱，还有和你共同战斗的研友。所谓万事俱备只欠东风，在正式开始复习之前，要把准备工作做好。如果有研友一起，想必是一件很幸福的事情，因为复习路上真的很无聊和枯燥（但我只有一只猫）复习到考研结束……雪碧从小猫变成了大猫。

 

　　No.1参照大纲，购买好相应的书籍，准备好勤思VIP班的辅导书。书籍是用来熟读和了解知识点，帮助记忆的，而辅导书是帮你巩固，以及最后阶段用来冲刺的，缺一不可。

 

　　No.2迷茫和不知所措的同学，找勤思的老师或者你们的辅导员聊聊，理清思路，制定好自己的复习计划，开始复习专业课。

 

　　No.3政治我推荐肖秀荣的全套，英语建议突破长难句，每天练习就行。

 

　　Part4 根据时间制定计划

 

　　下面是我的个人的复习计划~大家可以借鉴一下。

 

　　9月中旬~10月中旬 早8晚10，每天主要工作是看书看书看书，另外看肖秀荣的政治，复习和巩固英语长难句、单词。

 

　　10月中旬~11月底 早8晚10，细化每天的时间分布，专业课开始背诵勤思大纲，以及以往相关真题，政治同理，开始做题但不强求，英语开始准备作文相关的书籍并开始记范文。

 

　　11月底~考试 对我来说是有点焦虑的，早上7点到晚上12点，睡觉之前和早起之后是最主要的背书时间，效率特别高。

 

　　复习重点应该放在专业课上，因为英语主要是平时的积累，政治主要是最后肖四的冲刺。

 

　　Part5 学习方法与重点

 

　　因为我准备的时间比较短，而且因为提前面试的原因压力不是那么大，所以我的学习方法和时间安排可以给大家做一个参考，现在开始准备的话当然更充分了~参考时间线拉长就行啦。

 

　　首先说政治与英语，这部分在我眼中是锦上添花的部分。大家都知道，从50到70的提高远远比70-90的提高要容易的多，因此在达线的基础上的提高分数，应该放在专业课的学习之后。

 

　　英语推荐书籍和材料：阅读理解和作文是整个英语考试的重点所在，词汇我用的是百词斩，每天抽出1个小时左右的时间进行单词的背诵。阅读理解和完形填空每天都需要做，做真题是最好的提升，但是因为近十年来的考研真题实在不够，所以我把英语二的10套真题放到了12月，在此之前我用的是英语一的《考研真相》，做到每一篇阅读理解和完形填空的每一个句式都能弄明白。

 

　　从12月开始，我每天在下午2点-4点完成英语的两篇阅读和作文构思，确保和考研的时间点相近，每天早晚进行作文几类模版的背诵，12月中旬从背诵过的模板中总结归纳，开始整理出自己的作文模版并熟背；最后一周开始每天一篇完整的真题模拟。

 

　　政治在市面上有很多讲解的老师，但说实话，我只推荐老肖的全套，所有的都得买，前期看讲解和1000题，视频课可以不用听太多，因为很细很杂。在12月肖八和肖四出来之后，所有选择题都要完全理解和做完，肖四的大题都要熟背，因为出来的很晚，给大家留下的时间很少，所以最后的时间是非常紧张的。如果心有余力的话，肖八的大题也可以进行背诵，相信对大家来说也不是很难的。

 

　　接下来就是专业课。临床与咨询一共是7门专业课，我分为两类：人格心理学、变态心理学、社会心理学和普通心理学；实验、统计和测量心理学。

 

　　这是北师大的大纲中所涉及到的7科，勤思的视频课也是从这7本书来进行的，但是在实际用起来是不止7本的，有些书有多个版本，所以我建议最好用北师大研究生当前的教材，因为这是出题和批改试卷的老师用的，能够很大程度有利于自己的复习。Emmmm书单我建议问问你们的勤思辅导员哈~毕竟各个学校不太一样。

 

　　这里我从11月开始进行专题训练，主要是两本书，高等教育出版社的历年真题和考研1000题，都是学硕的真题，我们挑选其中相关的内容做就可以了。

 

　　Part 6 心态

 

　　前面讲的这些都是个人的一些计划、方法，但我觉得从拿起书本到成功上岸，最重要的不仅仅是学习方法，而是对自己的一种信心，是对自己所走的道路的一种坚定，一旦选择了考研，就意味着你跟之前轻松愉悦的那种生活进行了告别，意味着类似于苦行僧般的生活的开始，准备考研的人很多，半途而废也不在少数，而吃苦和坚持这种思想准备我觉得是每个考研人都要具有的。

 

　　在这条道路上，有人成功，有人失败，我觉得相信勤思老师的辅导、相信自己能够成功是一直以来支撑我的最大动力，每当我懈怠、当我松懈的时候，和辅导员一聊，马上会产生莫大的动力，认准自己的目标不断奋斗和努力。我相信现在的大家，比我有着更长的准备时间，也意味着有着更长的战线来打好考研这场战斗，也有更长的时间来思考自己要什么，要怎么走，最终实现自己的目标。

 

　　另外给大家一个增强自信心的小技巧：自我暗示是心理学中最常用的方法，每天睡前简单告诉自己我能行，起床后告诉自己我一定可以，接着又是元气满满的一天~简单可行，相信准没错！

 

　　最后的最后我也相信并且住院大家一定会如愿以偿~Fighting！

 

　　哈哈哈~送大家两张雪碧表情包~