本文源自学生投稿，为学生真实心理学考研经验，勤思首发，转载请申请。
我是心理学本专业,毕业于一普通双非院校，应届那年没有考研，工作一年后，参加了21年研究生考试，最终一战成硕上岸华南师范大学学硕，这个经验贴主要分享一下自己的经验，总结下自己考验期间的备考经验，帮助学弟学妹们成功上岸。
之所以要考研也是因为自己是心理学本专业，也的确日后想从事与本专业相关的内容，而在工作一年也发现了如果不读研的话，几乎没有机会能够从事心理学本专业内容，所以辞职参加考研。而在院校目标选择，也是将华南师范大学这个心理学211最强的学校纳入我的考研目标。
在说详细的复习规划之前，我强烈建议学弟学妹们一定要做规划，很多人可能觉得做规划没用，但其实你做了之后，即使没有完成规划的每个任务，但是如果你完成了大多数任务也是成功。我一般做规划会在我能完成的任务基础上+20%，这样即使我没有完成，我也不会太过沮丧，完成了则会十分喜悦。
而且复习规划的时间只要自己有数就好，不必严格按照自己规划的时间执行，对于我来说，有的时候会超前完成自己的规划，有的时候又会拖延自己的计划，然后都要重订计划。但是就算要重订计划，计划这个东西仍然要做的，因为你只有每次重做计划的时候才会发现自己有哪些东西没学，自己还剩多长时间可以复习。这里我只推荐大家做月计划和周计划，把控下自己复习的总节奏，不要到暑假七本书都还没有看完一遍，那样子你基本与高校无缘了。
312各科的参考书介绍(这几本书有最新版的最好用最新版的)：
1.《普通心理学》 彭聃龄，北京师范大学出版社
2.《发展心理学》(第二版) 林崇德，人民教育出版社
3.《当代教育心理学》陈琦，刘儒德，北京师范大学出版社
4.《社会心理学》侯玉波，北京大学出版社
5.《实验心理学》郭秀艳，人民教育出版社
6.《现代心理与教育统计学》张厚粲，北京师范大学出版社
7.《心理与教育测量》 戴海琦，暨南大学出版社
在参考书的基础上我推荐基本很重要的教辅资料：
1.勤思配套讲义
勤思的7本讲义我认为是最最最最最最最最重要的教辅资料，如果只能买一种教辅资料，那就买它没错了，我其实自己不仅有勤思的讲义，还自己私下买过其他机构的知识精讲等辅导资料，但无论从编写的逻辑，还是文字的排版，都是勤思的内部讲义更胜一筹，所以最终只有勤思的内部讲义陪我走完了一轮复习，二轮复习和冲刺背诵阶段，基本可以说，背熟背透勤思的这7本讲义，230+不成问题。
2.《普通心理学》第五版学习手册 北京师范大学出版社 彭聃龄
这本书是《普通心理学》第五版的官方学习手册，上面有很多能够帮助我们理解普心书上内容的知识点精析以及练习题，我觉得有很多题目对我们理解知识点非常重要，这本官方学习手册也是一定要入手的。
3.《认知心理学》王甦 汪安圣 北京大学出版社
这本书是我用来巩固《实验心理学》和《普通心理学》结合的内容的，比较适合大家在二轮复习中进行拔高，有一定的难度，但对我们理解一些实验设计和经典实验范式有着很大的促进作用，还有利于我们进一步理解《普通心理学》的很多理论，有时间大家一定要看这本书，没时间的话就算了。
复习计划安排
3-7月
这个阶段我自己称他为调整期，无论是应届生还是像我一样的辞职考研的小伙伴，在这个时期都是要将自己从学生或者上班族调整成为一个考研人，这个阶段是打基础的重要阶段，但在我看来，暑假其实就是一种拔高了，这个阶段主要是熟悉书本知识点的脉络和调整自己的学习状态。
专业课复习(包含勤思课程使用建议)
在这个阶段，建议大家至少要把七本勤思推荐的参考书看两遍。第一次接触心理学专业课或者是心理学本专业的同学，我都建议大家先看一遍勤思的课程，然后第二天自己重新再去看书，比如《普通心理学》第一章，前一天看完勤思的课程，第二天自己打开书本复习一下，然后接着看第二章，也就是后一天要复习前一天所学习的内容。
很多人在看完第一遍的时候可能会出现啥都没记住的情况，其实也很正常，因为你现在头脑里没有知识的体系，而且如果知识只需要通过看一遍视频和看一遍书就可以记住，那么考研肯定人均390了，所以大家在这个时候如果忘记自己所学的东西，也千万不要懊恼或者重新回头看一遍，这时候放平心态继续往下推进进度学习是最好的办法。
因为心理学这七本书是有一定相互联系的，学了其他的教材有可能会巩固之前所学的内容，而且如果一直卡在一本书，反而会导致进度缓慢，毕竟312统考考的是7本教材，并不是只考某一门。
如果看完第一遍还不懂的，我强烈建议大家去看第二遍，特别是统计和实验的课程，统计勤思王老师真的是讲的超级好，在这里我这个文科生必须为他打CALL，如果大家基础班的课程一遍看不懂，其实也没关系，统计这个课程，大家可以看个3-4遍，直到懂了为止，而且王老师每节课不仅讲解知识点，课程最后会总结知识点，而且还会提供例题帮助大家理解知识，整个课程体系非常之完善。
这是王老师每节课后为大家总结知识点。
每节课必备的刷题环节，有了王老师大家再也不用担心统计的学习了。
专业课的第二遍学习建议大家在第一遍的基础上整理框架，勤思也有相应的框架课，我认为这个框架课对于初学者真的是非常好的，老师会带领大家每一章每一章的整理框架，大家可以按框架课老师的思路进行整理，第二遍你可以选择只看书不看视频，也可以只看视频不看书，都不重要，重要的是大家要把每门课的框架脉路整理出来，这一阶段如果有不懂的，一定要及时问，在勤思答疑群可以向老师咨询。
如果在3-7月发现自己不自觉，学习不踏实，也可以请顾问老师监督自己，像我当时就是请勤思的师老师对我进行监督，这样效果非常好。所以在这里要感谢下勤思的师老师，不仅在我对复习规划没有概念的时候指导我，后期还可以帮助我监督自己的学习，调整自己的学习状态。如果大家在复习时心态除了问题，也可以多和顾问老师们聊聊，因为我觉得尤其是非应届考生，很多时候都是孤军奋战，这时候有一个老师帮忙开导与陪伴，效果会非常好。
TIPS:
大家进度快的同学，在这时候如果完成了第二遍的复习，可以进行一个知识背景的积累，因为通过第二遍的框架整理，7本书又看完一遍，这样大家就算是跨考，也不会是个小白了，头脑中已经有了一定的知识积累。这时候就可以看下《改变心理学的40项研究》，《心理学与生活》以及《20位心理学家眼中的心理学》，这些勤思也有相应的课程，大家课程包里可以做一个延伸学习，毕竟现在312考试越来越灵活了，还是需要大家有一定的知识积累的，而且有些东西我认为在312考试中，我们也是会遇到的。
英语
在3-7月，英语我建议大家以单词和长难句为主，英语的复习其实是没有那么复杂的，只要你有单词和长难句的基础，即使没有什么阅读技巧，做题技巧，英语成绩也绝对不会差的。所以这个阶段大家一定要多多打好基础。
去年6月份前，我的考研词汇已经完成了一轮的背诵，9月份完成了第二遍，这时候我看英语一真题时几乎已经毫无障碍了，所以后期我很少将时间花在英语上。大家前期一定要多打好英语的学习基础。
在背单词时也要注意以下几点：
不要拼写单词，记住考研考的是认出单词，不要一边拼写一遍背诵。
背单词尤其注意词根词缀，掌握常见的词根词缀对于背单词来说如虎添翼。
无论软件背单词还是纸质背单词，都可以，但必须有一定的复习计划。
单词视频课只建议看一遍，图个乐子就好，单词是要背的，不是看视频就可以学会的。
英语我的整体复习规划是：
3月-5月 背单词，掌握语法阶段
5月-8月 从2000年真题开始，只做阅读，不做其他题型
7月开始 作文基础，掌握写作基本句型和框架
8月开始 完形填空，新题型，翻译
7-10月
这一阶段我觉得是一个奋斗期，大家在这个阶段应该以刷题为主了，同时可以辅以勤思配套的讲义，再画一次专业课的框架。
这时候大家一定要保持很高的刷题量，这里我每天使用了勤思的题库进行刷题
勤思的在线题库不仅可以利用我们的碎片时间刷题，同时还可以帮助我们记录错题，有利于我们后期的总结。
在二轮复习中，我是自己每天按照一定的顺序学习7门专业课，这里是我自己的顺序，可以发给大家作为参考，我一般是按普心-测量-发展-统计-教育-实验-社会的顺序来复习，每复习完一门课，就复习下一门课，复习的时候同步做题，这时候可以刷真题，也可以刷勤思题库，都行，大家不用担心这一阶段如果刷题日后有印象了，题目是不是就是浪费了。
其实我当初备考的时候，也这样想过，所以312真题九月份才开始刷，想通过真题检测自己的复习水平，从而确定报考院校，但其实后来发现这是完全错误的，因为其实你最终12月份考试真实水平其实远远高于九月份，因为312说真的，背诵才是最重要的事，只要你背了，后期提分速度会非常快。
所以越早刷越好。假如你暑假刷了312真题，十月就可以刷第二遍，十月可以刷第三遍，刷的次数越多，记忆效果也会越牢固，所以这里我强烈建议大家7月份就可以开始刷考研312真题了。
这一阶段的复习与一轮复习相比，更加注重知识点的理解，而不再是整体的框架了，不过有时候会很难看进去书，这时候大家要多以做题为主。
政治
政治我的复习主要是三个阶段
第一阶段：基础知识+习题巩固(7-8月)
这一时期我们以看网课为主，同时在政治讲义上做好笔记，笔记可以是知识点的扩展和老师上课补充的知识点，然后我们可以通过选择题中对应章节的习题来检验学习成果，标记错题以便后期复习。
第二阶段：疯狂刷题(9-10月)
以刷题练习为主，开始第二轮选择题的练习，同时我们可以对于两轮做题中的错题进行重点排查，并返回教材或讲义查找对应的知识点，因为两轮都错的题一般来说都是我们基础比较薄弱的题。
冲刺阶段：背诵+刷题(10-12月)
这一阶段其实就是以背书为主，刷题为辅，参考市面上一些模拟卷，例如X八X四等卷子，仔细研究这些模拟题，找出自己的知识薄弱之处，同时建议大家这时候可以将政治的重要背诵考点进行背诵，最好不要只背X4，尽可能多背一些，这样你获得高分的几率就更大。
10-12月
这个阶段 大家一定要以背书为主，刷题为辅，通过背书提高做题正确率，通过刷题巩固背书成果，这一阶段其实没有太多的技巧，捷径什么的，背书踏踏实实地背就行。大家可以看到我的番茄钟时间分布，可以发现背书是我后期考研最重要的部分，甚至使我整个考研过程中最重要的部分，大家在背书的时候不要妄想走捷径，认为有些东西不重要就不去背。
也不要认为背一下勤思发的莫扎特就可以解决问题了，我个人认为，要背就一定要背勤思发的7本讲义，每本书都是是一定要背熟的，其次自己可以整理一些自己认为重点的知识点以及自己刷题过程中遇到的不会做的题目，把这些题目抄写在勤思的讲义中，然后都背掉，这样即使你在考试的时候即使遇到一些从来没见过的题目，你也会有很多的知识可以写出来。
就比如今年312的大题其实考的并不是那些常规重点，但是因为我背的东西多，所以我能写出很多，而且用的都是书本上专业术语，改卷老师看到了一定会给你点分。在21年研究生考试时，考场交卷时我有看到很多人有几道大题都是空白，说明大量的考生都不怎么背书，如果你想超越他们，只需要背书就好。所以一定要多背书，总会有用到的地方，不要想着走捷径，10-12月份多背几小时，搞不好你就可以来年少背一年。我在11-12月份，大约心理学专业课背书将近400小时，虽然由于后期政治背诵压力很大，也压缩了不少专业课的背书时间，但是我还是坚持每天背诵专业课4-5小时。希望大家一定要把背书放在很重要的位置。
专业课复盘经验总结：
首先谈一下专业课部分的复习。我自己的方法是做好每月每周的规划，并尽量细化到每天，从而确定每一天需要复习的内容，然后每天睡前回顾当天所学习的内容，众所周知，睡前复习有利于避免倒摄抑制。这一期间复习的内容包括当天所做的错题，不理解的知识点，第二天我建议大家可以再次巩固一下， 也就是再看一遍昨天做过的错题，这样一道错题，在刚做完的两天内，你不仅做了一遍，还看了两遍，复习效果要远远好于只看一遍。
第二点我想说一下专业课复习的深度和广度的权衡。我自己也是参考多位往届学长学姐的复习经验，并回顾自己的复习过程，发现很多备考过程中的共性问题，比如深度和广度的权衡：过于追求广度，体现在我们很多时候过度收集资料和信息，比如买大量各个机构的习题册，但又没时间每本书都去做去练习，去消化和利用、最后只会徒增我们的认知焦虑;
过于追求深度，体现在复习过程中钻牛角尖，过度追求理解高难但超纲的知识，或者对书上某一个知识点死钻牛角尖，例如我当时在复习时，非要去理解长时程增强究竟是个什么，但这个知识点基本就没有考过更细的内容。这些都是我认为在复习过程中需要规避的问题，但确实很难做到彻底的规避。在这里我的建议是对于某一本习题书，如果没时间把他刷到3遍就不要去开始做，甚至不要买，因为没吃透等于没吃。
第三点我想说关于专业课各题目时间的分配，我个人的建议是 选择题50min+简答题10min*5+论述题20min*3，大家一定要留出时间用于检查答题情况、修改答题的错误选项等，因为我经常在日常的模拟中，就会明明选A的题最终我不知道为什么选了B，所以一定要流出一定的时间用于检查和应付突发情况。
最后最后，从一个全职备考的老学长角度来看，大家对待考研一定要重视起来，考研虽然不是你们想象的那么困难，但也绝非易事。大家在复习的时候一定要脚踏实地，切忌好高骛远，有时间一定要多刷题，多背书，效果虽然不能立竿见影，但一定最终会一分耕耘一分收获。
结尾祝所有认认真真看完这篇经验贴的小伙伴，2022一战成硕!加油!
想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，请留言为她(他)疯狂打call，留言越多的帖子，我们会再邀请他们直播讲解考研经验，线上为大家答疑~
为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。
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