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北京师范大学心理学学硕（心理测量）考研学长经验：三跨+三战

时间：2019-09-30 16:00:29
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本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，勤思发布，转载请申请。
北京师范大学心理测量研究生

　　作为一名之前二战失败、地方普通院校的三跨考生，我的背景和经历都没用什么可以炫耀的。但幸好一路走来，我没有放弃考研，没用放弃学习心理学，并且最终考上了北师大心理学院，继续在心理学这条大道上前行。

　　最初了解心理学，也是在北师。我利用大三一个学期的实习期，选择来北师旁听心理学。从开学有幸听到张厚粲先生的讲座，学习了大一大二各科基础课程，暑期聆听了华人心理学家大会，让我对心理学这个领域眼界大开。

　　记得周老师上课的时候说过：学习就是记忆，记忆就是学习。强调的就是记忆在学习当中的重要性。尤其是我们的应试考试，主要还是以考察记忆为主。所以，我认为考研复习，主要是两个方面：理解+记忆。

　　当然不同的学科侧重的能力不同。有的学科不易理解，有的学科易理解，但需要记忆的更多。而对于心理学，我认为它是一门既不易理解又比较难记忆的学科。

　　首先对于学习，理解最为重要。

　　面对要学习或者考试的内容，如何能够最透彻最快速的理解所学内容是重中之重。理解的程度决定了你后期记忆的快慢。选一本好的教材，旁听心理学相关课程或者选一个不错的辅导机构都是不错的选择。

　　在10月底最终为了稳妥，从人大学硕转到北师专硕，其中加了门社会心理学(我之前重未接触过)。面对金老师那本500多页的社心(第一次考这个版本，提供的大纲与书目也不对应)。时间紧，任务大，我计划着要花一个月全部学完，到12月开始全面冲刺，还是很有挑战的。使我利用一个月把社心内容背的滚瓜烂熟，并成为了考前我最自信的一门科目。

　　其次，记忆最花时间。记忆包括背书和做题

　　心理学的研究告诉我们，记忆的唯一秘诀就是有效的重复。人的长时记忆的容量是无限的，在考场上你不会、别人会，不是因为你比别人笨多少，而是重复的次数没有别人多。只要有了这个正确的归因，经过大量的重复，我们每一个正常智商的人是都能把大部分考察内容记住的。在背书上，举一个我背普心的例子：在8月初上完课暑期课后，我的辅导老师就告诉我，普心要一句一句的背。我当时不相信，普心这么多内容怎么可能全部背下来。但我还是坚持背，从8月每天7小时背一章，花了一整个月。到九月第二遍20多天，十月第三遍差不多半个月，到12月考前2个小时过一遍，你真的会觉感到重复的力量，这也就是我们大脑长时程效应的作用吧。

　　做题也是一个非常有效的复习方法，不仅能让你及时了解自己学习的漏洞，还能让你保持信心。做题不只是看分数，而是通过做题更好的了解自己复习的情况。比如统考75道选择题。每次做完，不仅要看总分，还要看自己每一门课错了几个，主要错的哪些方面?之前有没有犯过?自己为什么错?等等。不管自己错的有多少，只要把错了的题搞懂，搞会，不再犯，就行了，这就是做这份卷的主要目的。而如果自己的分数很理想，而且每次还有进步，坚持下去则会很轻松、有趣。最终目标是选择稳定到140分以上。

　　此外，提高记忆的方法。普心、教心书上有很多，重要的就是活学活用。比如每天上午10点、下午4点左右记忆力的最高峰，去背那些最重点、自己掌握的不好的内容;做好计划及时有效的复习;间断的复习比集中复习的效果好;把知识行成组块去记忆等等。

　　总之，每个人的学习情况和学习习惯不同，找到最适合自己的学习方法，持之以恒就一定可以让自己考取一个理想的分数。

　　考研是一个持久战，重要的是讲究方法、脚踏实地并持之以恒，相信最后的胜利就会来到你的身边。

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