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主要介绍一下学习心理学的经历吧,政治,英语也没啥心得。
我是一名工科生,从中学的时候开始对心理学颇感兴趣,上大学的时候没考上心理学也挺遗憾的。大学期间,在认知内驱力的作用下,只要是和心理学有关的都能引起我的兴趣,觉得能够涉略就很快乐。报了学校的管理心理学,普通心理学的选修课,坐第一排,还记笔记。下载了耶鲁大学的心理学导论,边学习,边练听力。日子过了还挺悠哉的。大一,大二很快就过去了,发现自己离毕业越来越近,但对未来越来越迷茫,我得解决我的同一性危机了,对未来作出选择吧。我做了MBTI的性格分析,它给我提供了一份职业发展报告,我竟然适合做心理学家,这给我了很大的鼓舞,也让我作出决定,我要考研。
大三上时候,先买了本普通心理学,慢慢的的读着。然后逛逛论坛,看看网站的那些励志视频,YY讲座等,只要你有心学习心理学,在哪都能看到。在学校图书馆借了一本心理学与生活,第一次找到的时候,可激动了。心理学的学习,和想象中的不太一样,它是一门中间科学,所以会有统计,实验这些自然科学的东西。第一次拿到张厚粲老师的统计书,随便翻了下,就觉得有好多公式,感觉很复杂的样子,很担心自己能不能掌握。还有郭秀艳老师的实验心理学,好厚的一本,天哪,这么多实验怎么记啊,还要什么实验设计,反应时,以前从来没有听说过,忽然觉得心理学好难。但是,如果想要走上这条路,就要去克服它,老师也说过,他们都是纸老虎,千万不要被吓到了,你的害怕,只是因为不了解。相信自己可以解决的,相信对心理学的热爱,坚定信念。
寒假,买齐了所有的书,报了视频全程,边看书,边看视频。普心是心理学的基础,也是理解其他科目的关键,所以用了一个寒假的时间把普心好好地看了一遍。有个阅读方法叫做SQ3R,挺实用的,特别适合于精读教科书,每一个字母,分别代表“浏览、发问、阅读、复述、复习”。就拿普心来说,就是先浏览目录,内容提要,有个总体了解,然后在看每章的标题,边粗读边提问,比如看到人格,这个标题,可以想想“什么是人格”“人格和性格有什么区别”“是什么原因导致每个人都不同的人格”等,大脑喜欢问题,在积极调动思考的同时,也能增强学习兴趣。阅读就是从头到尾细读,对重要、难解部分反复读。在阅读过程中,边读、边思考、边圈点,要尽可能将自己原有的知识和新知识结合起来,转换成头脑中的认知结构。阅读完之后呢,再在试着用自己的话进行复述,尝试背诵,并经常回忆和复习。第一遍看书呢,感觉不用对自己这么苛刻,能有个大概印象就行,因为自己跨考,感觉很多点对自己来说都是新知识,平时生活中,有相似的情境的时候,尝试联想就好了。寒假,一个人在家看书,说实话,诱惑太多,有wifi啊,手机就在手边,看个时间什么的,不知不觉就玩上游戏了,所以后来去读书馆看书了,效率提高不少。
大三下刚开学,我就琢磨着怎么逃课啊,但是还是没能说服自己,乖乖地上了一学期的课,例会也是照常参加,毕竟自己身上还有责任。在院士楼找了一个位置,和研友一起看书,下了课就直奔考研教室,中饭和晚饭都在食堂解决。用了一学期的时间,把所有书过了一遍,顺带背背单词。这学期的经验呢,就是研友很重要,我不是一个特别独立,计划性也不是很强的人,有时候也会偷懒不想去看书,所以找了一位好朋友,督促我看书,他的时间观念很好,常给我一种紧迫感,因为他总是提醒我没有多少时间啦,我还要多少多少事情没做,多少书没看。
暑假,终于有大块大块的时间可以好好利用了,大四开了学还有许多事情,所以一定好好珍惜。网上有许多关于暑期强化阶段的经验,什么阶段复习到哪,一步一步,照着做就了。我和几个同学在外面合租了一个房间,一个同学学车,一个留下准备公务员考试,还有两个同学找了份兼职,大家都各自有事。暑假看书的日子,说实话,挺不容易的,特别是那些住在宿舍的同学,真的是煎熬!那年的暑假特别热,宿舍根本就没法待人,放假前我就已经热得够呛,晚上不到1点根本睡不着。假期里,任务紧张,生活单调,大半个月的时间,都在上文登的强化班,单政治一门就上了一周,一周上下来,一片浆糊,只能奋笔疾书,划范围,标重点的。上完课,就在自习教室看书,早上8:00到学校,晚上10:00回宿舍,久而久之也就习惯了,不觉得有多累,况且大家都陪着你,一起奋斗。每天早上,骑着自行车来到考研教室,或早或晚,没有提醒,大家都安安静静地坐在教室里看书,座位也都固定了,谁来了谁没来,一眼就看得出来,看见脸熟的都会打个招呼,说声:“来啦”。每天晚自习结束的时候,大家互相道别,有时也会说说笑笑,一起离开,或是相互询问,今天看得怎么样啊,或是相互抱怨几句,又遇到瓶颈了,看不懂啊——等等,那应该是一天中最放松的时光了。看书的时候,困了就趴在桌上休息一会,醒了就继续看书。记得一次上晚自习,实在扛不住了,就趴在了桌上,感觉睡了很久,醒来的时候头特别晕,想吐,又吐不出来,拿着水杯摇摇晃晃地走到走廊上,外边有风,吹了吹,到是清醒了些,然后回去继续看书。暑假的时间真的挺重要的,可以系统地学习和复习,认认真真地看看书,记记笔记,把每个学科的结构画出来,就像画一颗大树的枝干,而那些零散的知识点就像树的叶子,掌握的越多,大树就越茂盛。
大四上,在保证期末考试通过的基础上,所有的精力都用在备战考试上了,天天待在图书馆看书。我觉得在图书馆看书除了有良好的学习氛围外,在乏了,看不下去的时候,可以跑去心理学专区,随手拾起一本有兴趣的书刊就能缓解疲劳。在冲刺阶段,听了YY语音,它给了考生一个时刻表,我觉得很不错,如果自己没有很好的时间规划能力的同学可以参考下。
6:00 起床
6:30—7:30 英语(背诵)
7:30-—10:30 专业课(记忆)
10:30—11:30政治
12:30-1:30休息
1:30—16:30英语(练习)
16:30—17:30政治
18:30 晚餐
19:00—22:00 专业课(练习)
22:30睡觉
初试就是这样,只要能坚持下来,就没问题,就像每一次视频结束的时候,都会说道,“坚持,是成功的唯一法宝。”
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