【2035657P】北京师范大学心理学考研专硕ux方向学长：专业课270+，保持斗志勇敢向前

时间：2022-06-27 09:23:48
来源：勤思教育网|点击数：

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【推荐理由】二本非应届在职跨考，上岸顶级院校

一、个人背景

本人2017年二本院校毕业，英语CET4，在职跨考北师大专硕UX方向，最终成绩，专业课270+，总分430+，在北京工作了三年多的时间，因此首选是北京地区的高校。高考的遗憾总在不经意间浮上心头，我意识到在内心深处，我渴望去冲击一所名校。选择北师大是因为其心理学的实力毋庸置疑。另外，北师大的应用心理学专硕招生人数较多，我认为对于在职跨考的考生而言是相对友好的。

二、全年备考经历专业课复习

1.学习过程

试探期：2020年10月-12月
我在2020年的下半年就已经基本确定了UX这个方向，因此参考学校的书单，提前买了几本参考书，先试试看自己能不能读进去，与此同时，我也在慢慢了解用户体验将来的就业情况，工作岗位类型等。之前自己一直身在葡萄酒行业，做过葡萄酒讲师、酒类采购等工作，因此这次考研对我而言属于完全切换了赛道，我需要充分了解新赛道将来的发展情况。因此我也建议大家从学校（考研难度、兴趣、之前的积累）、工作（岗位类型、兴趣与性格、城市、薪资、发展空间等）、最新的国家政策等多个方面去考量。

啃书期：2021年1月-3月 2.5h/day
2021年1月，大约一整月的时间，我利用下班的时间阅读了《心理学与生活》整本书。
2021年2月-3月，利用下班时间，断断续续阅读了《工程心理学》前六章，《心理学研究方法》前三章的内容。
不足之处：这个时期应该利用早晨大约半小时的时间去做英语方面的积累。

系统学习期：
2021年4月-8月 第一轮 3h/day
这一阶段专业课的学习主要是听勤思的视频课，基本上把主要的课程都听了一遍，加上后两轮的学习，大致的情况是心理学与生活 2遍，普通心理学 1遍，统计 3遍，实验与测量2遍，工程心理学1遍。王老师的统计课依然令我印象深刻，他把很多知识点讲得很透彻，听完三遍之后会觉得很多疑惑都化解了，可以改进的地方：这一阶段我在听课时整理了不少笔记，后来发现笔记整理得不够精炼，并且重点的内容在勤思的讲义中都有涉及，因此这一阶段也可以参考讲义来配合视频课。

2021年9月-10月 第二轮 9.5h/day
这一阶段开始听了第二遍视频课，然后完成了心理学与生活、工程心理学和实统测的背诵材料的整理，心生和工程心理学紧紧围绕课本内容进行了整理，而实统测则重点参考了视频课的内容。于此同时，我也梳理了心理学与生活和普通心理学的知识框架，工程心理学的内容相对比较难投入进去，因此我会在b站上通过视频来学习某些研究领域的相关技术，这样很好地激发了学习兴趣。

2021年11月-12月 第三轮 10.5h/day
11月重点背诵了整理好的背诵材料，并进一步讲将背诵材料进行精简，整理成了背诵框架，与此同时，也完成了统计视频课第3遍的学习，这一时期还有一个很重要的任务是查漏补缺，我发现了自己的实验设计较为薄弱，因此学习了慧慧老师的实验设计课程，感觉收获满满。另外，11月末到12月初，大家也需要重点去进行模拟的练习，考试的书写量比较大，需要合理分配时间，另外这段时间也需要去参考京师心理大学堂等公众号进行写作的练习，自己整理的这些背诵材料，我大概背诵了4-5轮，这段时间你可能会遇到心态上的起伏，可以进行适当的放松但一定要张弛有度。另外，请一定要坚持学到最后一刻。

公共课复习
从今年的分数线来看，UX方向的公共科目单科线已经达到了64，这就对我们的公共课有了更高的要求，不能有明显的短板。

政治学习
我是从6月20日一直到9月初完成了徐涛强化课程的学习，强化课是打基础的阶段，建议大家认真听完。
9月刷了肖秀荣1000题，10月整理了笔记并完成了二刷，1000题建议至少刷两遍。

11月跟随了徐涛公众号的带背，这一阶段的坚持对12月的必背20题背诵帮助很大，与此同时完成了肖八和6套卷的一刷。

12月直至考试前完成了肖八的二刷，肖四的一刷和二刷，肖八和肖四的错题笔记建议大家好好整理，会有很大帮助。这个阶段的背诵非常重要，请你一定咬牙坚持住。另外，12月也很建议大家关注微博了解政治分析题的答题技巧直播，会让你在作答时有迹可循。
最后，也强烈建议大家在考前模拟时实际去书写一下分析论述题，这样你会对考试的书写量有一个了解，也可以对书写的布局和书写用笔进行优化。

英语学习
我的英语成绩算不上非常优秀，但是阅读的正确率还是蛮高的，张剑黄皮书是一个非常好的学习材料，一定要做2-3遍，第3遍的时候你会对大多数题目的出题思路有一个清晰的把握，另外黄皮书的题目分析非常透彻，可以帮助你很好地吃透阅读理解。

不足之处：中间有2个月左右的时间没有坚持背单词。英语的学习是一个贵在坚持的过程，每天都要坚持背单词，每天进步一点点，长此以往你就会看到自己的变化。

2.几个小工具

降噪耳机
工作期间利用下班时间的学习，以及9月份辞职后为期4个月的脱产学习，我都是在北京的出租屋中完成的，庆幸的是我有一张还算大的桌子以及一只降噪耳机，看书、做题、整理笔记的大部分时间，我都是戴着降噪耳机但不播放音乐，只使用降噪功能，这样就帮我屏蔽掉了很多环境中的声音，使我保持专注。

日历清单
5月初时，我们开始在勤思的在职考研群里打卡，早晨制定学习计划，晚上分享完成情况。但是前期计划的制定有时候有些不切实际，我总是高估自己在一天内能完成的任务，做了很多无效的计划：早上信誓旦旦地发布计划，到了晚上发现总是难以完成，久而久之还会形成挫败感。因此我在做学习计划的同时也在做学习记录，并通过记录来修正计划。

前期我在笔记本上写了每天学习的记录，10月初时开始使用日历清单做记录。电子版的记录更加条理也方便查找，另外做记录至少有几个好处：方便每周回顾学习记录，了解自己的学习状态和强度，以便及时做出调整，如果不幸二战了，需要静下心来好好做个分析，这些记录就是宝贵的数据，从中总结的经验，也许会帮助到正在准备考研的亲戚朋友或学弟学妹们。

APP限额
虽然开始准备考研之后，使用手机的时间已经大幅度降低，但是有时候状态不佳的时候，还是会拿起手机，不知不觉消耗了不少时间。因此，我给经常使用的几个比较消磨时间的APP设置了总和45min的时间限额，这样就把手机的使用时间控制在了吃饭时和睡前的半小时。
另外，9月份辞职之后，我会在每天早上学习开始时开启勿扰模式，然后在中午和下午吃饭时间短暂关闭以查看是否有需要处理的事情，现在回想起来，这段时间的专注帮助我在前期打下了很好的基础。

3.心理学角度的经验

艾宾浩斯遗忘曲线+系列位置效应
艾宾浩斯遗忘曲线和系列位置效应大家已经非常熟悉了，现在很多带背活动都已经做了这方面的考量，大家坚持做好跟背就可以。

编码特异性原则
编码特异性原则表明提取的背景与编码的背景相匹配时，记忆最为有效，而考试时考察的形式常常是产品/任务导向的，这就需要我们对学习的材料进行一些拆分与整合，这里建议大家可以结合平时观察到的生活中的一些用户体验问题进行思考，这样可以帮助你把学习材料组织成更加适合考试的结构，建议大家在完成第二轮复习后，可以每周花费一些时间来做这方面的思考。

4.复试的收获
我的复试成绩并不算高，但是复试之后，我静下心来做了一个回顾，希望可以帮到大家，对自己做一个梳理
我认为需要做到两点：自信+真诚，在准备复试时先好好对自己做一个梳理，还在大学校园的同学可以整理一下自己的成就，在职的同学则可以再增加一些工作上的成就。

如果没有特别出彩的成就也不用太担心，首先你还可以利用初试结束后到复试的这段时间做很多事：研读几篇专业方向的文献、书籍或是学习Matlab、Python等新的工具和语言，请不要轻视了这段时间你可以做到的事情。如果此时你还处在在职阶段或是在准备答辩和实习，也需要对自己好好做一个梳理，整理一下你的学习和工作背景、考研和选择此专业的动机、学习此专业的优势劣势（重点突出优势，劣势体现为无伤大雅，容易改进的）、读研期间的规划以及将来的职业发展规划等。然后将这些内容凝练进你的自我介绍里，跨考的同学们，请你一定要保持自信，不用反复提及自己的短板，而要去展现自己的优势，因为UX本来就是一个跨学科的研究领域，它需要的并不只是单一领域的专业知识。

多加练习
无论是网络复试还是线下的复试，在复试前多做练习还是很有必要的。

1）和你的好朋友或家人做练习
你的朋友和家人虽然对心理学方面的专业知识不甚了解，但是他们可以对你倾注更多的耐心，帮助你纠正常规性的问题，例如讲话时的眼神、手上的小动作等等。因为自我介绍阶段会给老师一个最初的印象，如果没有感情会有显得很生硬，有明显的背诵感，而如果一直卡壳则会显得你准备不充分。在做自我介绍的练习时，你可以把摄像头视作是你的一位朋友，而你是在向这位朋友介绍你自己，多加练习，让自己可以自信、从容、真诚地说出那些内容。

2）和陌生的研友们一块练习
和陌生研友们做练习首先可以营造一个陌生的环境，让你慢慢适应这种和陌生人交流的感觉，另外也可以从专业的角度来评估你的自我介绍，并对此提出一些有针对性的问题。此外，你也可以从别人的自我介绍中学习到一些别人的闪光点和小技巧来帮助自己。

多个角度，放慢速度
在实际复试中回答老师的提问时，尽量从多个角度去思考一个问题，例如宏观、微观；商用，家用；文化、经济、社会；心理、生理；优势、劣势；对本产业的价值、对其他产业的价值等等不同的角度，大家可以应用生活中的一些实例来进行思维上的练习。
另外，建议大家在回答老师的提问时可以适当放慢速度，给自己一些思考的时间，尽量把问题回答得丰满一些。而我当初在复试时就在这个方面做的不够好，我把复试中的问题当成了一个个需要去完成的任务，为了使自己不卡壳而过度地在意连贯性，结果回答时没有充分思考，角度也很单一。

三、最后的寄语

专业课考试结束后，我来到北师大主楼前拍摄了这张照片，吹了两日的寒风终于停了，天空湛蓝，那一刻我觉得一切的付出都是值得的。我当时想：无论最终的结果如何我都很感谢这段经历，我已经成为了一个更好的自己，然而初试结束后，我的状态又开始下滑，变得放纵、消沉，没有初试时那种强烈的目标和驱动力。当下的时间你选择如何度过，最终都会得到一个反馈。请你保持昂扬的斗志，勇敢前行吧！

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2035657P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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