【2037374P】首都师范大学心理学考研专硕应用心理学学姐：坚定信念，并相信自己

时间：2022-06-06 15:27:51
来源：勤思教育网|点击数：

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【推荐理由】凭兴趣三跨三战

一、个人背景

我的本科是江苏的一所师范院校，专业为轨道交通信号与控制，今年三战首都师范大学专硕，初试总分420+，专业课270+，英语政治70+。
一开始是在备考教资的过程中了解了心理学，对它产生了浓厚的兴趣，想要进一步学习，当时已有考研的念头，但还是在本专业和心理学之间产生了纠结，后来查阅了大量的信息以及学习了一些心理学知识后，我决定跨考应用心理研究生。
这个过程确实走了一些弯路，所以想和大家分享一下，帮大家避坑，争取一战成硕。
在一战选择学校的时候耗费了很长的时间，像无头苍蝇一样，最初按312准备，考虑了地区、书目、研究方向等因素后选择了首师大要又开始换书。
在明确报考院校之前学习效率超级低，导致在9月前普心才看完一遍，所以建议大家要尽早明确自己的方向与目标，尤其是跨考的同学，争取时间打好基础，后期才能更好的发力。今年在决定再战的时候也对自己产生过怀疑，想过要不要换学校，咨询了勤思马老师，马老师给我推荐了几个择校讲座，覆盖范围非常广，包括各个地区的学校，各种信息特别清晰，可以节省大量的时间。在缩小选择范围后其实就可以用期望效用理论来进行决策，把自己看重的几个学校的各方面因素进行分析打分，然后赋予各因素不同的权重来比较几个学校的总分，这在择校讲座里也讲解的非常详细，给我提供了很大的帮助，所以最终还是决定报考首师大。

二、专业课学习经验

我之前复习计划可能也存在一些问题，重点偏移，实心和统计没有太重视，经历过两次的失败后我决定选择勤思，特别要给跨考且统计弱的朋友推荐王老师的统计课，非常清晰。
我还报了一对一辅导，在老师的辅助下制定了符合自身的学习计划，老师超级负责，每天也会监督我的学习计划是否完成，在整个备考阶段给了我很多鼓励，给了我很多建议，老师真的超级nice！
在这里建议大家根据自己的需要做计划，对于我来说首先我会根据自己要复习什么以及复习到什么程度做一个宏观规划，比如到考前要背几遍书，看什么课，做什么题等。之后根据这些做每月计划，我会精确到每天几点复习什么，这样就会减少拖延，否则就会影响之后的计划。此外如果自制力不强的话建议大家不要在家里学习，要找一个图书馆或者自习室这种学习氛围强的地方，有研友一起学习的话更是会动力加倍！

①第一轮：五月前
这里我没有说从几月开始主要是因为我并不是一战，已经有了之前了基础，但是建议大家越早开始越好，不要认为书少就掉以轻心。
首师大347最近几年都是3本书，普心、实心和统计。
第一轮的复习要以课本为主，计划就是看一遍书、视频课以及相应阶段的讲义，根据视频课和讲义找到每章的重点和框架，如果自己思路不清的话可以使用躬行笔记，可以帮助你理解各知识点之间的关系，更好的记忆。这三本书的复习顺序就是普心——实心——统计，可以根据自身情况调整，但建议先学普心，它是基础，在这个过程中就要充分思考，多想一点生活中的例子，便于理解，不然后期会有点吃力。实心、统计与普心不同，更是注重理解，可以多看几遍视频课，把重点知识都搞明白。我之前也看过其他的课程，但是我要说王老师的统计课和慧慧老师的实验课真的牛，可以带飞！如果能跟下来这两门对你来说简直是小case！如果时间不够可以把第一轮延长到六月前。

②第二轮：5-7月
这三个月我的计划是系统的背诵一遍以及视频课。通过第一轮复习已经知道大致的重点，但是建议大家第一次背诵要全面把握，不要只记忆重点，虽然首师书少但是他考的内容可能会出现在不起眼的地方，比如21年的依存学习，希望大家不要吃我吃过的亏。
第一次背诵可能会比较吃力，这个时候不建议大家去抄书或者默写，因为这个时候还没有掌握太多，会很浪费时间。但是如果这个时候已经可以达到合上书可以想起大部分的内容的话可以尝试默写，默写完要看自己哪里记得不清楚在进行记忆。
背完一章可以默写一下本章的知识框架，然后睡觉前再回忆一下自己背诵的内容。另外对于实验和统计可以初步的整理实验设计的基本步骤以及统计的计算公式。
这个阶段可以用分散复习的方法，可以两本书同时进行，比如上午前两个小时记忆普心，后两个小时记忆实验。第一遍背诵完之后可能会发现自己什么都没记住，这是很正常的，不要焦虑，打好基础继续往下学就好了。
③第三轮：8-9月
学心理学都知道时间对遗忘的影响哈，所以第三轮的安排按照艾宾浩斯遗忘曲线对普实统进行背诵、看强化课、开始做题等。对于艾宾浩斯遗忘曲线记忆法老师那边有一个专门的表格，可以打印或者自己写。
用这个方法背诵确实是比较煎熬的，特别是对于基础不扎实的同学，大家一定要做好心理准备来度过这段时间。因为这段时间的任务量较大，所以大家可以背完一本书再背另一本，最好按照重点将知识点整理成一道题一道题的形式，实验和统计我是直接用强化讲义背的，完全足够！但是对于普心还是不建议大家忽略知识点。这样结束一轮之后几乎可以达到完全合上书背诵的程度。
这个时候做题也是很重要的了，可以根据自己的背诵计划来做题，比如今天背了遗忘规律，然后做题来加强记忆，如果时间充裕也不要忽略选择题，虽然首师大347不考选择题，但是他可以帮助我们理解。
对于实验和统计首先要把书上的例题都搞懂，然后可以选一些练习册来做，比如必胜题库之类的，进入9月之后争取每天一道实验设计一道统计计算。

④第四轮：10-11月
本阶段就需要在之前的基础之上就要检验自己的复习效果了，不断地背诵和做题，查漏补缺，全面掌握，根据框架对知识点复习一遍，印象模糊的再看书加深记忆，进行默写、做真题，之前做过的实验和统计的题也是值得反复思考的，一定不要忽略默写和做题！
如果觉得自己掌握的不熟，可以对不熟的知识再进行一轮艾宾浩斯遗忘曲线记忆，因为实验和统计的知识本就不多，所以实验和统计的所有内容我都进行了两轮。
⑤第五轮：12月——全面冲刺！
本月我的计划是三本书背诵两遍，背累了可以默写，一方面加深记忆一方面提升手速。普心还需要回归课本理解例子，因为这两年首师很喜欢考查这种类型的题，实验设计题可以总结一些额外变量等，这个阶段勤思会出一些模拟题，大家可以选择在考试同时间段进行模拟。总之还是不建议大家忽略知识点，对于普心，整个备考阶段我都是用课本背的，一定要熟悉课本，至于实验和统计强化讲义完全足够。考试不停，背诵不止，不打无准备之仗，要满怀信心赴考！

三、公共课复习经验

政治：虽然有很多人都说政治不着急，但我还是从6月就开始学习了，毕竟咱们的目标不是达国家线。勤思这边也有公共课，前期可以跟着强化班理解，刷一些选择题，后期可以看一些冲刺课，都非常有用，冲刺阶段就要多做一些模拟题，政治的高分在选择题，选择题的高分在多选，分析题一定要写满！写满！写满！

英语：我六级没过，四级也是低分飘过，一战英语57，所以不要说自己英语不行，一定要找对方法，努力不会白费的。从准备考研起就要背单词，背到考试前一刻为止！单词记不住就多背，大家不用买好几本词汇书，买一本重复背也可以，也可以用app进行记忆，这里有个小建议是最好还是拿书背，因为我们考试是纸笔测验哈，用app可能会出现你在手机上认得它，但是在纸上一下子想不起来它是谁。如果语法不好建议大家听语法课，中期的重点是阅读，听阅读课做真题就可，市面上的模拟题质量不高，多刷几遍真题，后期就要学习写作和三小支，还要多背诵。

对于政治和英语，如果大家时间不充足的话可以在自己的薄弱项上多花点时间，但是最重要的还是专业课，抓好主要矛盾的主要方面才是胜利的关键！

四、答题时间分配

专业课：建议从前到后按顺序写，因为答题纸是没有题号的，需要自己标清楚，老师需要批很多卷子，按顺序写方便老师阅读。每种题型的时间可以根据所占比分来分配，时间是非常紧凑的，要能很快的提取信息，不然可能会写不完。

政治：可以给选择题分配半个小时的时间，如果难的话也不要着急，可以延长10分钟，但是在写分析题时就要缩短时间了，大致一个题半个小时的时间。

英语：每个题20分钟，完型和翻译如果可以在10分钟左右解决的话，可以在阅读和作文上多花点时间。我的答题习惯是两篇阅读——小作文——两篇阅读——大作文——新题型——翻译——完型，大家在模拟的时候可以找一下最适合自己的顺序。

五、最后的寄语

考研和高考不同，考研的过程中你可能会觉得孤独，但是你要知道成功的路上总是孤独的。如果你做了这个决定，就要坚定信念，相信自己，保持积极的心态朝着目标走下去，这个过程可能需要牺牲一些东西，比如你的睡眠、人际关系等，你大概没有太多的时间和朋友出去玩，但是也要学会用另一种方式维持关系。可能有时候你会心情烦躁，或是状态不好，要记得及时调节自己的情绪，做情绪的主人，不要被它支配，及时的发泄。这是一个漫长的过程，可以适当的放松，让它充满弹性，然后可以更快乐的学习，但它又是那么短暂，要利用好自己的时间，坚持下去，不要轻易放弃。
如果你在这个过程里感觉很艰难，那你一定是在向上走，是在成长！考研是我们的一种选择，无论成败，这段经历都会让你有所收获，去做吧，放心大胆的，不悔青春，不负年少！最后祝愿每个在这条路上挣扎的小伙伴都能走出荆棘，走向未来，祝大家前程似锦！

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2037374P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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