【2029881P】陕西师范大学心理学考研专硕学长：纵箭出击，谁与争锋

时间：2022-04-22 17:14:30
来源：勤思教育网|点击数：

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【推荐理由】机械专业三跨备考，一战上岸

一、考研背景
本科一所普通二本，所学专业是机械，目标院校陕西师范大学，一战三跨上岸。这学校书单挺多的。

先讲自己为什么考心理学：

第一，不太喜欢自己的本专业。

第二，对心理学感兴趣。首先，在你做出一个选择时，一定要对你选择的东西做一个了解。心理学考研考什么，可以跨专业么？跨专业是属于劣势么？答案是，心理学考研其实一般考的大多是记忆的东西（妥妥的陈述性知识）。

本科专业性不是那么强，所以是可以跨专业的，跨专业也不一定会是一种劣势，相反本身心理学的一个发展趋势是交叉融合，而你跨专业的本专业会提供一个新的视角去理解心理学；例如，本科学市场营销，那么在理解管理心理学方面会有优势；本科学计算机或其他工科，在理解人机交互，工程心理学会有优势；本科学医学，在理解认知神经心理方面会有优势。其实，从心理学的定义来看，他是一门科学，边缘学科，中间学科，兼具社会科学和自然科学的性质。也就是说他的包容性很强。所以，我选择跨专业成为一名心理学专业的研究生。

二、择校经历
我选择的学校是陕西师范大学，首先陕西师范大学它是有一个心理学院的，说明该校对心理学及其重视。

其次，陕西师范大学的游旭群，他是校长，他是有心理学背景的，他也是心理学院的一员。然后，心理陕师范的心理学院科研实力包括导师实力还是相对较强。
最后，陕西师范大学有一个现代教育重点实验室，也是招收心理学的研究生。就相当于中科院的脑院一样。

而陕西师范大学所处的地理位置是西安，是西北之地的中心，经济也比较发达，压力相对北上广深小一些。这个，学校考题不管是专硕学硕都是自命题。所以，整体上来说，考题是相对来说是比较难的，不过，这个难就难的很好，基本初试能过，复试对一志愿考生还是很友好的。正是了解到这一点，作为一个之前从来没有系统的学习过心理学知识的人来说，我才有勇气去报考这个211院校。

一些个人理解
1.关于专业方面
应用心理专业，简称MAP，现在改成三年学制了。陕西师范大学是2011年开设应用心理专业，算开设较早的学校，不设研究方向，进校后通常跟导师的方向或者自己选择研究方向；

关于参考书

官方给的参考书5本，《普通心理学》游旭群版、《社会心理学》乐国安版、《管理心理学》刘永芳版、《基础实验心理学》郭秀艳版、《心理与教育测量》郑日昌版，不过五本书是绝对不够的。今年破天荒的考了变态人格咨询，大概考了近100分，往年从来没有过怎么离谱。（而去年实验统计测量考了一百多分）所以在这里提前说一句，要考这个学校，千万别去猜陕西师范大学命题老师的心思，人家是按心情出题，你只有踏踏实实去学。

3.关于考试风格
陕师大347考试容易超纲，建议除了这五本书还要看《发展心理学》林崇德版、《变态心理学》、《人格心理学》、《心理咨询》、《现代心理与教育统计学》。关于初试，心理学综合1门，300分，陕师大的专硕为自主命题，陕师大的考试风格年年在变，不太考死知识点，侧重对专业知识应用能力的考核，考试题目灵活多变，题量大。

各位备考的同学一定要做真题，分析出题风格，不然，你会很懵的；关于复习建议，五本参考书侧重点不同，所占分值也不同，《普心》、《实验心理学》很重要，《社会心理学》与《管理心理学》有侧重的看，然后开始的早尽量把统计拿下。

4.关于跨考的问题

首先是跨考难不难，我作为跨考生，我想说这个看个人吧，考上的人都觉得简单，心理学各专业跨考的人数都很多，考上的也不少，但心理学作为一门交叉学科，有数理知识，对文科考生而言很难，尤其是实验心理学、统计心理学部分；不过，也有应对办法。

你这么去理解：第一，大多都是陈述性知识，没有什么难理解的。第三，说什么心理学的三座大山实验统计测量，其实也就稍微的理解性，大多数还是记忆。
有人会说统计难，这个真不难，这个统计其实就是应用统计，其实相对于其他所有的书，这个应该是最简单的，好记呀。网上找到这个讲义，其实就薄薄的几页。涉及完全数理推导，基本没有，都是理解记忆即可。很多人之所以实验统计测量学不上去，完全是先入为主觉得难。

四、个人学习基本规划
作为三跨考生，我觉得跨专业最大的问题就是对于专业课知识的一个整体性的把握，而在考试的时候能不能流畅快速的用自己话提取出来是很关键的点。

勤思讲义就是专业课重点的凝练，结合讲义和课本是最好的复习方法，勤思的讲义做的很全，因为我就是一战三跨报勤思快的班，到中后期完全就是拿着勤思的讲义。

我准备了10个多月上的岸，其实，你别看十个月时间很长，再减去我本专业的实习，还有一些课程，基本上也没有剩多少的时间。

勤思的顾问老师和辅导员也很有爱呦，她们会一直陪着你考上的。首先我是三跨，之前没有系统学习过心理学的专业知识，对专业课的知识比较没有底，然后看到周围考研的人好像都联系到了目标院校的学长学姐或者是找到了那种资源。

刚开始本来是想到网上白嫖资源的，都是后来了解到陕西师范大学出题很诡异。这一点本来就信息不对称，心理学专硕是自主命题，它的复习资料一般自己很难找，尤其是练习题真题，你找人买很容易买到假的。

后来接触到了勤思顾问老师，面对网上琳琅满目的信息的时候，再也没有迷失自我了，而且，自己联系的学长学姐，你很难保证他不是骗子，现在网上都在打击这个电信犯罪，电信犯罪是变少了，现在去坑没什么社会阅历的学生是比较多的。但是勤思的学长学姐都是他们上一届考上的，辅导我的那个学姐，真的爱了爱了，半年多的辅导，加上考之前和我说的祝福：一研为定。我回了一句：定为研一。事实证明，我三跨跨考上了。

初期阶段：6月份之前

个人学习10本书的连接板块是：1普通发展社会管理/2统计实验测量/3变态人格咨询。前面讲的是三大板块，除了第三板块可以放在最后学，个人建议在学第一板块时候夹杂第二板块，第二板块最好统计开头。

至于为什么在这里没有将每一本书的顺序连接起来，因为我觉得每个人的情况不一样，看个人的学法。但是这种划分板块有一个好处，如果完全是10本书的顺序去学的话，那由于类似前摄抑制作用和倒摄抑制作用。可能在第一本书和第10本书有挺多印象，其他的内容都会出现不同程度的遗忘。

划分板块去学习，组内同质，这样不容易遗忘。这样的话你就三个整体（格式塔）。在按照你的学习顺序之后掌握了这三个小整体之后，那么就是开始把三个小整体整合为一个大整体（格式塔）。

虽然我们说组间异质，但是此刻你学习的目标就是在这些异质之间发现同质。其实，学到后面就会发现，像普通心理学的第一板块的内容是怎么来的，无非就是采取第二板块的方法用实验得出来的，测量在于将心理量以更为直观的数据呈现，统计用于处理数据，实验统计测量的整体思想是量化研究。

为什么说心理学是一门科学，是得因于它的量化研究的发展（从华生开始，行为主义心理学家在将心理学变为一门是实证科学做出了巨大的努力）。

普通心理学上的知识，基本都是通过科学的实验呈现出来的。说了量化研究，那就不得不提质性研究了。大多数人接触心理学的时候都是因为他--弗洛伊德，对，弗洛伊德很牛逼，精神分析学派第一人，以一己之力开辟一个学派，建立了完整的精神分析理论。

为什么一说心理学就会想到弗洛伊德，是因为他对心理学的贡献真的很大。尤其是咨询方向，就这么说吧你要是在咨询方向写一篇论文如果没有提到弗洛伊德，那你这篇论文一看就是很垃圾，就今后一两百年你写一篇这种方向的论文，你不得不提到他或者是引用他的相关文献。弗洛伊德一生在心理学方面的贡献其实是集中于他的人格理论以及精神分析疗法上面，不仅提出了相关理论而且运用到了心理治疗上面。他的完整的精神分析理论是得益于他的个案研究，弗洛伊德一生总共有12个精神分析的个案，你别看就12个个案研究。就是这些东西帮助弗洛伊德建立了他的精神分析理论的大厦，而这种方法说白了其实就是质性研究。

全部的第三板块的内容，基本都是和质性研究有关。因为人的心理其实是偏向混沌，现在很难用完全的数理方法找到拟合模型。这个时候质性研究就派上了大用场，本来一开始心理学就是从质性的研究中发展出来的。第三板块的整体思想就是质性研究。

至于我为什么在这六月份之前讲这些内容，其实就是想让大家明白刚开始的时候偏向于打基础就是多看看视频多了解，这个阶段所做的事情了其实是为了应对在12月份你做题目的时候看到的一些没想到的东西。

根据托尔曼的潜伏学习的理论，你以为你之前感觉上没有学进去，其实你错了，那些玩意就在你脑子里，你做题目的突然灵感其实就来源于此。所以总结一下六月之前就是多看视频多看书多去理解，也别那么紧张放轻松些。

紧张的在后面，尽量在六月之前过一遍10本书。最晚最晚六月底过一轮。然后跟着勤思的课，勤思毕竟做了那么多年，资料还是很专业的（补充知识、图表对比、疑惑解答啥的），少走了很多弯路。有问题我们也有个组织，有一群学习心理学的小伙伴，有答疑的老师。这会让我有归属感。

2.中期阶段：7~8月份

这俩月是黄金阶段，就是你能力提升水平提升的最好的日子，把握了这两个月，你就成功了一半了，我暑假的时候没回家在外面和朋友租房了，对于应届生来说，这两个月基本就是最没有事情打扰你的时候。没有实习没有课程设计也没有各种实验还没有各种乱七八糟的课。这两个月看个人选择你也可以放松，但是我的选择是拼两月。因为这两月你弄好了对你后面的帮助会很大。

附上两张这两月我的番茄 TODO

专业课：
简单地说就是背就完事。每个人背的方法不一样，其实我觉得条条大路通罗马，你可以先画框架再背也可以背完再画框架，或者边背边画框架也可以，看你自己的选择或者谁能够影响你的选择。

有人老是说我背了就忘了，怎么办？你说怎么办啊！忘了就再去背呀？这个记忆的规律本来就是背了忘忘了背，自己又不是神童，就只能走大多数人走过的路喽，背就完了，在就是尽量开心一点，不要背的时候心不在焉（虽然这很难控制），一脸苦瓜样。

另外一个要点就行，把实验统计测量拿下（虽然她去年没考统计，但是还要再多说一句永远不要猜陕西师范大学命题老师的心思，反正我根据他的一个命题风格去总结了近十年来他的考法，我以为去年我能够压到题目，就是我以为要考的一道题没考，你能做的就是踏踏实实的全学），实验统计测量本来就是方法性的课程，就算不是应对考试在你研究生阶段也是很有用的这是必学的。所以于小于大于近于远你都要踏踏实实的学完。

就我个人理解，这一板块的内容还是背，只不过是要在理解的基础上加深一下而已，所以要点就是你用什么方法去理解这块内容了，融会贯通了就好背了，然后不要把他们单独分开本身就是一个整体。

实验的话在掌握了一些基础的术语之后，你就多去看不同的实验设计啊，还有比较著名的一些范式（比如STROOP范式你要知道吧，这是研究注意的可以跟注意的相关实验进行结合）。

统计的话因为大多都是数据处理，就多做一些题，刚开始的时候你就把把张厚粲那本心理统计学的课后习题多看一看了解做题的思路，勤思的资料跟这个板块有关的全部做了，测量今天是第二段块中最简单的，把一些重要的内容背会就行了。所以在暑期的两个月一天至少四分之一的时间是完全是拿来背书的（不算框架。）
顺便提一下背书的方法，其实背书并不是我们理解的那样，就是拿本书啊，一直在反复的读，这应该算是其中的一种方法之一，（如果实在找不到合适的，这也不失为一种好方法，因为普通心理学记忆章节中说过。短时记忆转换成长时记忆必须要经过复述这个阶段。）我之前在B站上,就学过一招，就是录视频，自己讲给自己听。然后我也坚持了，一阵子，其实挺有效果的。

我用的比较多的是自己自创的视图结合法，其实更像是一种框架的具象化，理论是图像记忆和语义的结合，而在暑假两个月，基本上除了吃饭，睡觉，看徐涛就没啥其他的事情了。这里在提一嘴，虽然这两个月很重要，但是也别太极端，主要还是看个人，因为我是应届生开学事情比较多，各种设计呀实习呀课程实验呀，所以这两个月对我来说至关重要。

3.缓冲阶段：9~10月份
这个阶段也很重要，因为考研不仅仅是考你的专业课，决定你胜负成败的，还有英语和政治。英语这个东西感觉就没必要说太多了，因为，这个东西一下子是提不上来的，必须从一开始就制定好计划按部就班学，在这个方面网上一些牛逼的老师比我厉害多了，个人觉得阅读那块多听听唐迟的网课，听网课嘛？其实收益除了方法上面的还有就是嗯这些老师本身也都是过来人，也是经历过各种考试摸爬滚打起来的。

有些时候他们讲课的时候我会说一下自己的经历呀以及对人生的见解可以影响到你们，会让你这个考研之路不至于那么苦逼，就是会放松一下，要坚决浪费时间就是不听课也可以，你直接就买张剑的黄皮书对着看也没问题，然后在把政治给镶在你在你的学习计划之中，尽量协调你每一个科目的安排，然后不至于起冲突。
专业课在这个阶段还是背，然后辅导的学姐在这里用处就老大了，这个时候，学姐会帮你画很多重点内容，然后基本上已经开始第三轮背诵，然后学校的事也跟着处理一下，不要搞那种失踪，有些跟自己听相关的事情，不要什么都不听。

然后在九月份到十月份左右，其实还有你考研的个报名，各种材料的一个整理，所以不要傻呆呆地就一直光顾着学习，每年都这样子的自己学的天昏地暗，结果报名忘掉了，（这里再插一句，尽量在考研的时候寻找到你的小伙伴，不要一个人去战斗，有一些小伙伴的话，一些重要的事情不至于忘了）。

4.冲刺阶段：11~12月份

这两个月重要性就不需要我说了吧，政治怎么说的要提上日程，而且还不是跟之前那样子简简单单的，英语除了阅读之外的东西也要开始着手了。

最后就是专业课，专业课基本上第四轮第五轮第六轮，有时间就一直滚下去，最后冲刺班讲义也很管用哦，不仅是知识的提炼，而且你也不用背着10本书跑来跑去了，不要质疑你自己，因为你现在按照前面的阶段按部就班的学上来，你就绝对有这个能力，这两个月紧张程度和你暑期的那两个月比有过之而无不及，因为你要着手的事情很多，这两个月的信息会特别多就是各方面的信息包括知识上的，或者是周围各种新闻。

你一定要有条不絮的处理这些信息。然后就是要准备各种模拟，心理学的模拟卷勤思到后期会寄给你，够用，这个模拟很重要，在后面的最后阶段是必须要有的，后期辅导学姐也会告诉你怎么做试卷，再配上一张图，别看我这张图的那个时间很少，但完全是因为到后面是懒得去统计了。

有时间就非常紧，我连拿番茄土豆去计时的时间都没有了，但我可以保证的是这两个月所花的时间绝对是大大超过前面暑期所呈现的那两张图上的记录时间。

五、鼓励加展望
心理学我复习大概有七轮，前慢后快，一定要列计划，这样走一步有一步的脚印，比较踏实。可以和顾问老师打卡，我七轮的打卡方式都不一样，换着花样，于是打卡到我考试前一天。

看着我和团子老师的聊天和打卡记录，我觉得我考上研究生，并不是什么不可思议，这完全就是我一点一滴的汗水换来的。

其实在这场考研的旅途中，有俩个虽然我没有见过面但是对我却很重要的人：

一个是团子老师，从我一开始报考这个院校的时候就认识她了。这一路，也发生了很多事情。团子老师，不仅在我的考研学习上起了很多的帮助，而且是我诸多心理压力的释压人。

另一个是我的辅导学姐，百分之百的学业上的帮助，而且提供了我很多对未来的一个向往，她和我约定了我考上一起去师大食堂吃饭，而且跟我讲了很多学校的事情，激发了我对这个学校的向往之情，让我在快坚持不下来的时候，又看到了一丝曙光。

然后对于这一届考研的学子，我想说：你一开始就要明白考研的确很难，所以从一开始准备的时候你就要竭尽全力，千万不能得过且过。

很多人在学习的时候，总觉得时间还很多，今天这个事，明天那个事。其实在你决定考研了，最重要的事情就只有一件，上岸，而对于那些一直在努力的人，看了很多视频背了很多书觉得又忘了，感觉什么也没学，但是，我想说，如果方向对了，只要你努力了，就一定会有收获的。

努不努力，真的只有自己知道，相信我，你一个阶段一个阶段一个脚印一个脚印去学，你一定会有一种这样的信念：如果我都考不上，那基本上没人考得上了，带着这种信念，在你上考场的时，一定会有舍我其谁，纵箭出击，谁与争锋。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2029881P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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