【2025445P】江西师大心理学考研专硕临床与咨询方向学姐：在职备考，付出终有回报

时间：2022-04-21 18:16:00
来源：勤思教育网|点击数：

【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。
【推荐理由】跨考小白，基于兴趣选择心理学
一、自我介绍
我本科毕业于江西一所高校经济学专业，也是出于个人兴趣以及未来想成为一名心理咨询师的职业规划选择报考了江西师范大学应用心理专业。
作为一名在职考生，我一边在学校负责行政方面的工作，也会在上班空余时间以及下班后抓紧备考，所幸付出终有回报，我也在这段珍贵的经历中感悟了许多。

二、择校方面
关于为什么报考江师大这个问题，它的心理学专业在全国也是享有盛名的，顶尖教授以及可选择的方向也非常多。同时我也有收集来自已经上岸的学长学姐的信息，得知江师大还是非常保护一志愿考生的，每年专硕的复试线大致与国家线持平，这意味着只要你认真付出了，就很少出现事与愿违的情况，同时一志愿与调剂考生也是分批录取的，不存在一些压分以及歧视双非跨专业的现象。因此，当我确定好目标院校后就开始查看该学校的初试书单，收集近十年的真题了解出题趋势以及侧重板块，迅速做出复习规划，包括每本书复习的深度以及教材的学习顺序等。

三、专业课学习方面
1.专业课学习心得
在备考的上半年，由于复习还没那么紧张，我的学习还是侧重在阅读初试书单的各本教材，书上的许多具体生动的案例以及详细的实验流程也可以在学习心理学初期调动学习兴趣从而引导我深入学习其背后的理论。

同时结合勤思的讲义以及配套课程开始进一步学习基础理论知识，学习理论知识时跟随授课老师在章节结束把知识点都串起来，将重要理论的横向对比以及纵向比较结合起来，既有利于综合论述题的应试，也可以培养我们的发散思维。

每章结束后制作思维导图来理清这一章的框架，同时配合相应的框架梳理课巩固知识，修正自身框架的不足。学有余力的同学，也可以开始尝试一些基础科目的简单背诵，为下半年的背诵任务减轻负担，根据我们所学的艾宾浩斯遗忘曲线规律，在特定的节点回顾之前的知识，常背常新。

比如关上书本来补全知识框架，分别填写一个知识点的下级知识点。配合每章讲义末尾设计的名词解释简答题来背诵，同时也通过选择题锻炼了再认能力。
当独立备考控制力不够时，也可以在手机上设置番茄专注APP，每天完成专注任务后给自己给予适当的奖励比如看一集美剧，未完成也要给予处罚。

同时也在群里多找几个一同备考的研友，发挥社会助长的作用，建立互助群，每周在群公告设置本周学习任务，每天分享专业课学习进度，互相当对方的老师开始针对基础知识讲解并提问，锻炼对知识的再现以及组织能力。在备考的上半年至少要把讲义配合课程学习三遍以上，达到一个量变导致质变的过程，期间随时补充课本上的知识点。

学完两遍后可以尝试以章节为单位关上书本对研友或者配置的辅导员来进行知识复述，穿插一二三级标题在脑中重现知识框架。

相关课程笔记展示—整理原则包括梳理好框架，标明考查方式以及频率，用荧光笔突出组块，用不同颜色区分层次以及重要度。

2.学习时间以及作息安排
关于学习时间的安排可以采用循序渐进的方法，每到一个阶段增加每天学习小时数。例如23月份每天学习3-4小时，45月份每天学习5个小时，6月份尝试每天学习6-7小时为暑期强化做好准备。

目标是在暑期前完成所有专业科目的一轮复习(学习情况根据自身情况而定，量力而行，但是千万不要感动自己强行设置过长的学习时间，学习的效率永远比时长更重要)

在暑期就开始进入了二轮复习阶段，每天至少保证8小时的学习。需要适当提升焦虑水平，保持中等，拉紧复习弓弦开始全天学习。配合强化课程开始给重要知识点标记考试方式，如J代表解答题K表示客观题等，同时在标记符号右下角记录考察频率水平分为低中高。同时开始结合习题练习巩固，制作错题集，把课上不太懂的习题以及课后练习遇到的记录在上，在错题后标注考察的知识点，所属科目以及章节，对应的方法论以及做错的感悟，把错题化为自己战胜难题的武器。

至于学习作息因人而异，根据你最适应的作息来，不必强行跟随B站学习区UP主的每天五六点起床奋战，保持清醒的大脑跟身体强健更为重要。午晚饭后适当透气散步，眺望远方缓解眼疲劳。疲劳之余也可以看一些心理学相关的电影纪录片放松身心，毕竟考研是一个持久战，保持良好睡眠为第二天的奋战做好准备。

9月份可能开始进入学习瓶颈期，放平心态有心理问题与周围亲友多疏解，勤思也会安排心理咨询服务，开始尝试成套检测学院真题，锻炼做题素养，控制思考时间，遇到不熟的知识点回去翻书加强巩固，并将同范围的题目搜集起来吸收内化。

到了10月底开始进入冲刺阶段，一定要制定好缜密的每日计划，切忌焦虑慌乱，每天布置好背诵任务例如今天一定要背完普心第三章，同时在纸上分点默写锻炼手感。背诵内容逐步由浅到深，一轮背诵可以先考察每一章节包含的一二级标题，之后逐步背诵标题包含的具体内容，最后以回答问题的形式背诵，比如简述内隐记忆与外显记忆的区别，过几天请研友针对背诵内容随机提问巩固。

背诵内容全覆盖千万不要抱有侥幸心理漏背或者敷衍，去年江师大就考察了一些低频率的知识点，比如伊扎德的动机分化理论、视紫红质、以及奥尔波特的健康人格说。

考前最后10天开始多回顾做过的题，消化吸收，查漏补缺，不熟悉的知识难点再次巩固，增强自我效能感，保持稳定平和的心态，相信你必将上岸。

3.具体的科目学习策略
江师大应用心理初试书单不同于347大纲的十本教材，而是普心、社心、人格以及两本心理学研究方法(肖内西以及舒华版本),书单的减少不意味着学习就可以放松，反之考试可能会加大考察深度以及难度，相比往年增加了分析题，增大了论述题比重。

比如论述中介变量与调节变量的差别，诺和沃尔曼的实验如何证明短时记忆遗忘的原因等。同时更加注重将理论与实际结合起来，锻炼用心理学知识来解释实际生活的能力。比如李某在撞人后说出我爸是李刚体现了哪些心理学知识，简述注意在生活中的应用等。

普心是复习的重中之重，把普心学好才能为其他科目打好基础，学不进去的时候也可以参加勤思的学习打卡活动比如21天普心训练营，每天观看一章授课内容，完成附赠的章节习题将课后整理的笔记以及个人学习感悟发送打卡，养成学习的仪式感。

二轮复习普心的时候就可以利用组块法来提升背诵效率，把长段背诵句用荧光笔划出一到两个重点词，再引申背诵。

同时尝试把关键词串成押韵口诀，多在心里默念多次复盘努力形成内隐记忆。如意识的概念就可以用三个组块词提炼—清醒、可报告、意愿支配、精神实体，分别对应不同的层面，串成口诀就是意识概，清醒警，受支配，精神实。

从不同角度理解就是一种觉知，高级功能，心理状态。这样考试的时候如果考察意识的概念就可以在脑海中先提取精炼的组块词分点作答再进行延申，配合例子说明。也就是运用了思维这一章的知识点，把概念划分为内涵以及外延。

课本笔记展示---记录原则:标出关键词以及123级考点，结合口诀编制记忆理解。

去年社心考察了不少解析以及论述题，对于社心的学习不仅要牢牢背诵更要结合其背后的实验依据以及对应的生活实例。比如考察信息性社会影响就要联想到谢利夫的游动错觉实验，实验流程以及背后的心理机制，从而引申到从众的含义以及背后原因并且跟规范性社会影响以及阿希的线段判断实验做一个对比。考察去个性化以及旁观者效应时就要联系新闻报道上的一些案件，比如球迷看球时发生暴动，老人在大街上摔倒众人冷漠旁观等，去年关于”我爸是李刚”的这一真题就可以用虚假一致性来解释。

人格心理学知识点分布非常有条理，根据每一章节中的一二级标题按照提出背景、理论内容、应用、评价以及相关研究系统准备就好，理解记忆时可以带入特定个体来记忆某一人格流派，同时不要遗漏人格测量问卷工具等知识点，跟心理测量学综合学习。

两本心理学研究方法其实是综合了实统测三本教材，考察范围可能会超过书上内容，因此建议学习前先吃透实统测三本书。学习任务过重时可以参与打卡营，每天安排好学习任务。

往年真题考察实验设计或者分析实验结果的题特别多，在备考时一定要吃透吃懂知识点。主效应、交互作用、简单效应分析结合实验例子并画图进行理解，实验设计根据完整的模板来设计，遇到不擅长的难题不要慌，先想想能不能用学过的实验范式带入操作程序，把自变量以及因变量的操作定义设置好也是可以继续完成的，再结合参考答案思考自己的不足，多看课本上的设计例题吸收精华转化为自己的东西。

四、公共课学习方面

英语二的考察难度低于英语一，但也不要掉以轻心，尤其是基础不好的同学。因为英语是一个不能短期突击的科目，通过细水长流的学习提升成绩。所以一定要在年初就开始准备考研词汇以及长难句的翻译锻炼。词汇方面可以结合词汇课以及例句理解记忆，在上半年至少要把整本词汇过4遍，零散时间借助手机单词软件反复通过再认、补全词干等形式巩固记忆。坚持每天练习一到两句英翻中长难句(可以搜索相关公众号或者跟随勤思的打卡机构)，语法基础薄弱的同学一定要在上半年改善不足。

暑期强化前一个月开始练习真题阅读，多翻译长难句，做好错题收集。暑期开始练习各种题型的大小作文，背诵一些优秀模板，同时开始整套真题模拟，设定答题时间，为了营造考试氛围最好安排在午后进行。冲刺阶段开始二三刷真题，尤其是在拉开差距的阅读理解以及翻译部分多积累多思考。

由于政治的时政考察会截止到冲刺阶段，因此政治基础不是特别差的同学上半年可以先注重专业课以及英语，关心一下政治时政。

到了6月份或者暑期强化阶段再开始政治的全面复习，结合课程吸收强化课，课后及时复盘。结合往年选择题真题以及肖老师的1000题锻炼做题思维，马原板块的知识点理解通透背诵压力可以减轻许多，毛中特以及史纲板块需要先理解再背诵，尤其是史纲中的各项会议文献历史人物一定要做好区分对比，结合背诵手册以及相关带背反复巩固。

9月份开始练习分析题的答题模板，背诵考察的知识点以及万能答题用句。冲刺阶段开始背诵时政以及预测大题，回顾选择题错题还有引申的一连串知识点，由于背诵内容非常多，尤其是最后的时政部分，政治是要一直背诵到进考场的最后一分钟的。

五、最后总结
江师大347的竞争也在日渐激烈，去年总报告人数527人(包括一名少骨两名士兵),初试进复试仅17人，复试等额录取17人。但初试考察的内容多半还是从书本基础常规知识出发，超纲现象并不突出。

只要大家在一年时间里认真备考从不懈怠，保持良好的心态，相信总能与他人拉开差距，也祝愿大家都能顺利上岸，成为江西师大的研究生。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2025445P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

喜欢本文章的同学，还喜欢下列同类型的文章：

江西师范大学心理学考研专硕经验

上一篇：【203820P】吉林大学心理学考研专硕学姐：脚踏实地，不好高骛远

下一篇：【2029314P】上海师范大学心理学考研专硕学姐：等苦尽甘来的那一天，山河星月都做贺礼

首页 > 心理学考研-专硕（应用心理硕士） > 应用心理硕士考研经验

【2025445P】江西师大心理学考研专硕临床与咨询方向学姐：在职备考，付出终有回报

喜欢本文章的同学，还喜欢下列同类型的文章：