【2032254P】闽南师范大学心理学考研专硕学姐：三战终归上岸，坚持似乎也可以完成梦想

时间：2022-04-14 10:44:18
来源：勤思教育网|点击数：

【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。
【推荐理由】三战、专业课240+

一、考研背景

正在准备考研或者打算考研的学弟学妹们大家好！从在拟录取名单中找到自己名字的那一刻起，我的这颗心总算是可以好好的放下了。先简单的做一下自我介绍吧，本人是一名三战生，本科专业应用心理学，前两次考研报考北京某211，经历了第一年学校自命题，第二年换成统考312的苦，专业课成绩第一次150+，第二次190，两次总分都是300不到，最后选择工作，也正是这次工作经历，让我最后下定决心选择三战。因为是三战，选择合适的学校备考很重要，考虑到自己本身是福建人，未来想继续留在福建工作，且不想去福建另一所特别卷的学校，竞争压力太大，最后选择报考闽南师范大学应用心理专硕，初试成绩360+，专业课240+。先严正声明一下，本篇所述方法仅适用于本人，请各位正在观看本篇文章的朋友，将本文章作为参考即可，像工具一样有选择地使用其中你感兴趣的方法。

二、复习规划

由于公共课高分的大牛经验贴数不胜数，我就不在此做过多赘述了，重点还是放在专业课上。
先简单介绍一下闽南师大347的一个备考书目：

张日昇.《咨询心理学（第二版）》. 北京：人民教育出版社.2009；[美] 戴维•迈尔斯.
《社会心理学（第11版）》. 北京：人民邮电出版社. 2020；黄希庭著.
《人格心理学》.浙江教育出版社,2002。

以上内容都附在学校官网的招生目录中，而且闽南师大还很贴心的给了自命题考试大纲，以及往年的部分真题。当我真正开始准备全身心投入到考研中时，已然是6月初了，我迅速制定了大致的视频观看计划。

专业课的一个初步计划是：
6月份要看完勤思的基础班视频；
7.8月份强化阶段，主要任务是背诵+默写，观看强化班视频；
9.10月份再度梳理框架体系并不时回归课本；
11.12月份模拟+背诵，有选择地观看冲刺视频课。

1.6月份基础阶段
主要是跟着看视频，以理解为主，一定要理解！勤思的基础班课程，老师都讲得很细致用心，如果有不会的知识点可以联系顾问老师加入答疑解惑的群，群里会有各路大神帮助你。听课的时候，可以选择用自己的话概括，写在旁边；或者联系实际，通过记住例子来记忆知识点。可以选择自己梳理框架图，也可以看勤思提供的347框架图，自己整理一张每本书的目录知识体系，做一个简单的分类，知道哪几个章节适合放在一起理解，基础阶段夯实基础才是至关重要的，基础不牢，地动山摇！

关于作息的调整，我不会刻意要求自己必须几点起床几点做什么，因为变化是无处不在的，我没有办法保证我的每一天都能过得如我所想般顺利，如果我强迫自己必须在几点做什么，而一旦我没有做到，这在无形之中会给我的三战考研路徒添压力和烦恼。所以我的备考计划是以任务本身为目标而不是要达到多少时间，提前一天规划好第二天需要完成的计划，完成的打勾，没完成的就放着，也不需要因此责备自己，适当的记录完成任务所用的时间，目的不是为了和别人比较，而是肯定自己，给自己心理暗示和支持。

另外，除了制定学习计划，也请一定重视制订放松计划！我会给自己一周安排一个休息天，定在周一。在这一天里除了必须要按时按计划完成的任务，比如背单词和复习长难句必须完成以外，我不会再去碰其他任何跟学习有关的东西。出去跑步、走路也好，追剧嗑糖、写同人文也罢，在这一天里请想到什么就去做什么（违法犯罪的事情除外！）。大家不需要去神化自律，什么时候该做什么事就去做什么事，就已经算得上是高效了。

2.7、8月份强化阶段
在强化班视频课上线之前可以继续基础阶段的做法，看视频理解为主。当然如果觉得自己已经足够理解知识点了，那么就可以尝试进行适当的背诵和默写框架图了，按照前面自己选择的方式：根据自己梳理的框架图背诵；或者根据勤思提供的框架图背诵。强化班视频上线后可能会出现老师讲课方式不一致的情况，无需过于担心。以我的《社会心理学》这门课程为例，强化班阶段老师讲课更为系统，这对我来说是极好的。大家都知道社心这门课知识点太细，多且杂，按照老师强逻辑性地这样讲课下来，我又翻新了一遍我之前的框架，并且开始准备背诵和默写。

3.9、10月份
在强化阶段的基础上，本阶段还有一个尤为重要的任务，那就是建立属于自己的题库！在上阶段背诵和默写的过程中，标记出自己容易遗忘的知识点和自己觉得院校可能会出题的知识点，任何题型都可以。然后把题目及题型抄写在小型便签条上，一道题一张纸条，折起来，找一个不常用的小容器装起来，一本书一本书地来，不同的书不同的颜色。但是这种方法仅适用于时间充足且初试参考书较少的同学，如果参考书目有七八本以上的，请自行跳过该方法。即便我参考书只有3本，但是时间来不及，我也只是完整整理好了一本《咨询心理学》的题库而已。本阶段除了建立题库，必要的背诵+默写也不可荒废呀！！！这一阶段的默写可以渐渐向长篇的简答或论述去过渡了。

4.11、12月份冲刺阶段
上一阶段整理好的题库就可以在这一阶段中充分发挥出模拟的作用，尤其是像我这种报考自命题院校且没有辅导员从旁辅导的人来说，模拟，而且是自觉地模拟，实在是太重要了！每天留1.5-2个小时的时间进行模拟特训，随机从盒子中抽3道题出来写题目写答案，请一定要严格按照考试模式模拟、计时，抽到题就开始思考答题，闭卷！能想到什么就写下来，答题时间控制在1.5个小时以内，然后开卷用不同颜色的笔核对，重要的是对自己的答案进行补充，看看有没有知识的联系与迁移。刚开始肯定会对知识有一定程度的遗忘，答案答不了几句，但是熟能生巧，每天练习模拟，或者一周3-4天固定时间进行模拟，这样到考试即便知识点还是会忘，但你已经具备了在高压下思考的能力，以及以不变应万变的答题应对技巧，另外，冲刺阶段也依然要熟悉框架图，它像导航仪一样指引你哪一部分的知识在框架图中的哪个位置。而冲刺阶段的视频课根据自己的需要，将其作为答疑解惑的工具使用，有不会的、遗忘的、或者自己觉得可以再进行知识补充的，那就回到冲刺视频课看看老师是怎么梳理的、怎么进行知识的联系的。

三、总结

前面两次考研的失利，让我在一定程度上有点自我怀疑，但好在我还有支持我的朋友家人。我转换心态，想着或许工作更适合我也说不定，于是投简历，找到工作。在工作中一次偶然地与学生的对话，让我开始重新审视自己未来的规划。我在与学生交谈的过程中我想尝试着用心理咨询相关的技巧去帮助他，但是我发现这很难，我需要考虑“这种技巧适不适合？”，“使用了这一技巧以后会得到什么样的答复？”，“我接下来还应该怎么询问？”......我切实地觉得自己的无能为力，话就在嘴边，却不知如何说。

也正是这次谈话，让我清楚地知道我未来是想从事与心理学相关的工作，我想用学到的知识应用于实践，去解决实际问题。我希望看到这篇文章的你，也能打从心底里明白自己真正想要的是什么，选择自己需要的，而不是别人需要的。最后，祝大家前程似锦！

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注中填写经验编号（【2032254P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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