【20176P】中国科学院大学心理学考研专硕心理创伤方向学长：我的备考错误及复习建议分享

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       写在前面的话：之前我也说过，考研本就是一场持久战，战术很重要，方法也很重要。一定要清楚自己该做什么，什么重要什么不重要。既然决定考研了，那就认认真真地走完全程，不要做一个逃兵，至少我们花了钱买了试卷的，对吧。去体验一下卷纸的质感也是可以的！（皮一下，哈哈）然后就是要清楚自己的定位，别把目标定的太高了，合适的才是最重要的，可以追求高一点的，但是不能太高，脱离实际。最后就是做好自己，坚持，坚持，坚持！重要的话说三遍！

 

        考研动机：其实我大一的时候就想过要考研，那时候还没确定考什么专业，所以一直搁置着，也没太上心。后来到了大三了，我就一直在想，我应该考什么专业呢？后来就想到了心理学。原因可能和多数人一样：不用考数学。再者，我对心理学也很喜欢，挺感兴趣的。后来我还咨询了学校的心理老师，她很支持我。所以就决定考心理了。

 

        考研经历:同大多数人一样，我也是在大三上的末期开始准备考研的，搜集信息，资料，参考书什么的。转眼就到了寒假，寒假我也带了书，不过基本没看。学弟学妹可不能像我这样，一定要好好学习，不然会后悔的。我也是做了计划，按照计划走的。但是，我犯了好几个很大的错误：

 

        1、就是抄笔记。我报的是中科院，一共7本参考书，大致是分为3类：普心，实验，统计。我当时看书是一类一类的看，会觉得这样有助于加深记忆，在看书的同时呢，我还抄写笔记。但是！这是浪费时间！完全是浪费时间！我现在再回头来看觉得真傻，还抄了这么多。当时觉得自己还有个安慰，觉得自己很努力，很用功。但是！努力的方向错了，根本没啥效果！事倍功半，学弟学妹们可千万别像我这样，从一开始就错了。后来到了5月份了，看了一篇心理学考研规划的视频，才知道我这样是完全错了。

 

       2、到了5月份，我还是没有好好看书。这时候，一本书都没有看完，心里还是挺着急的，有点慌乱。几本书一起看没什么效果，我已经为大家亲身试法了。当时想着时间可能不够了，所以我每天都是快速地过一遍书，最开始的时候一天能看个100页，边看边做标记；到后来150页。6月份就把书看完了，但是说了什么，完全没印象，根本没记住，就连简单的知识点也没有记住。所以，大家千万不要为了看完书这个目的去看书，不然，是学不到知识的，还浪费了自己的时间！不要为了看书而看书，你可以慢，但是你一定要有收获！不要想着跟别人比速度，认真学习才能事半功倍。

 

       3、到了6月份，因为家里有点事，我就回家了。我是5月份报的勤思课程。所以回家的时候就带了勤思的讲义，原以为自己可以在家好好学习的，结果没想到，这是痴人说梦！不！可！能！考研的小伙伴就别回家了吧，自己在家能不能好好学习，自己心里还没点数吗？能不回家就千万别回家，浪费了大好的时光，后悔都来不及。回家的这两个月，完全没有学习，之前本来就没学到多少知识，再加上两个月没学习，可想而知，我当时是个什么状态。完全就是从头再来。

 

       4、回到学校就立马投入复习当中。最后的错误主要是临近考前的半个月的心态问题吧。因为我回家了两个月，没学习，所以政治我是到了11月份才看完肖秀荣的精讲精练，可是我完全没记住什么。当时很慌，同时又在背诵专业课知识点，也是那种背了就忘，忘了又重新背，还是记不住那种。心里就特别烦，开始怀疑自己是不是有能力考研，觉得自己定的目标太高了。偶尔看一下交流群里大神发的言论，就觉得自己很渺小，被碾压的那种感觉，就开始有抵触心理。Nyp勤思考研-心理学考研,教育学考研,汉硕等专业课辅导!
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       到了后来背诵政治也是，记不住，可能早上信心满满，到了晚上就觉得前途无亮！有段时间甚至想过要放弃。还好身边的同学朋友研友都鼓励我，支持我，开导我。调整了自己的心态，坚持到了最后。有些人真的就是因为自己的心态而战败。心态不好的原因，我觉得可能是目标定的太高导致压力大；或者没有做好计划，未按照计划执行，导致心里没底，很慌乱；还有就是关注外界，和别人比较，觉得自己很差而产生胆怯自卑，导致想退缩的想法。那么这个时候就要做好自己眼前的事，踏踏实实，不用太注重别人，也别拿自己和他人比较。初心不忘，前路有光！

 

        我报了勤思课程，这时候勤思对我的帮助真的是非常大的，一回学校我就直接背诵讲义，节省了我很多的时间，不用自己再去归纳整理。到了最后，我还是坚持下来，走进了考场，走完了全程，最后成功上岸。

 

       专业课复习建议：

 

       1、中科院7本书，有些书内容重叠很多，可以着重看普心、朱滢老师的实验、统计这三本书。其他的书可以作为补充资料学习。专业课的书呢一定要一本书一本书认认真真地看，别贪多。普心呢，我觉得将课本与勤思刘希平老师课程结合比较好。刘老师的课程讲得很有趣，就是很容易就让人能够记住知识点，讲解得也挺好的。也特别喜欢刘老师的上课风格。统计那本书看得让人发懵，就是很难懂。我觉得勤思王老师的统计课是讲得最好的，可以完全不看书，只看课程视频就行了。但是一定要跟着王老师的节奏走，考试的时候绝对是没问题的。

 

        2、计划特别重要，一定要提前做好规划，不然到了后期会很慌乱，直接影响自己的心态。一定要踏踏实实跟着计划走。计划当然得做得明确具体，有哪几个阶段，每个阶段该做什么都要清楚。磨刀不误砍柴工，做好了计划就给了自己一个保障。

 

        3、专业课是需要大量背诵的，我们可以把知识点诵读录音，到了闲暇时间，或者晚上睡觉之前就可以拿出耳机听，加深记忆。如果不想听自己的声音可以下载app，听别人的录音。在上面都是能够搜到的。如果时间充足，可以考虑看一些文献啊，国外大学的公开课、拓展书籍促进自己的学习。国内也有一些公众号可以关注，比如心理学报。

 

        4、对于勤思给的强化班的讲义，一定要全部背诵，上面归纳总结了很多，我当时暑假回学校后，就直接背的勤思讲义。到了后期，大家就可以默写练习自己的书写速度和卷面，这也很重要。

 

        复试情况：

 

        这次的复试，心理所给我最大的感受就是慢，我们是4月2日复试，3日体检。专项计划的复试通知是3月中旬在官网上才出的。复试是按照大类分组的，同一类的会在一个教室进行面试。复试完了之后等了大约10个工作日才会出录取结果。

 

       复试流程：

 

       1、中科院笔试是没有指定书目的，主要是文献的英汉互译，时间是20分钟。

 

       2、面试也是20分钟，5位考官，每个老师都会出问题。开始会要求英语自我介绍。然后会给你一篇英文文献摘要，要求朗读，完毕之后要求不看文献进行复述。接下来就是老师提问环节。肯定会问考心理学的动机，问了我为啥跨考，对于报考的方向有什么了解。我报的是心理创伤，所以老师问了我很多这方面的内容。还会问看了那些书或者文献以及对他们的评价等。有的老师还会问你的研究生规划等等。

 

       3、体检是第二天上午进行的，体检费有点贵，每人319。下午进行心理素质测评，就是MMPI量表，如实回答就行了。

 

       对于笔试，真的就是积累了。专业英语单词至少要会一些，平常多看英语文献。今年面试部分是有摄像记录的，可能也是因为学术问题吧。面试的时候千万别紧张，我当时在读文献的时候紧张了，就忘了要记内容，读了一半之后才想起。最后我就只记住了几个关键词，里面有好多不认识的单词。知道啥就说啥，千万别胡扯。老师提的问题有些我们肯定是不会的，谦虚诚实特别重要。我当时也有没回答出来的问题，不会就说不会，一定要诚实。态度也特别重要，千万不能和老师发生争执，要谦虚。报考的导师发表的文章、著作什么尽量多读，要有个印象，大概说了什么要知道。其实，我在出成绩没多久之后我就发邮件联系了导师。邮件一定要附上自己的个人简历，成绩单，有文章是最好的，让老师对你有一个初步了解，尽量每封邮件都要有一个问题。

 

最后，希望学弟学妹们都能够成功上岸！