【20003P】北京大学心理学考研专硕咨询方向学姐：工后，三跨一站上岸

　　本文源自学生投稿，为学生真实心理学考研经验，勤思首发，转载请申请。

 

　　双非院校本科毕业之后，我参加了工作。工作的过程中，我逐渐对心理学产生了兴趣，选择考取北大应用心理学。关于考研，每个人的动机不同，收获也不同。我聊聊我的心得和我走的弯路，如果对你有哪怕一丝启迪，那也值了。

 

　　一、确定目标

 

　　迅速决定，目标专一，毫无怀疑

 

　　2017年11月13日，我决定要考心理学研究生。在北师大和北大之间，我选择了北大，于是开始上网搜集信息。考虑到我心理学是零基础，而且离考试只有一年的时间，我觉得报名辅导机构更适合我。

 

　　当时看了知乎和贴吧的相关信息，给几家考研机构打电话咨询之后，我基本弄清了考试范围、流程以及招生的相关信息。进行比较之后，我选择了勤思。第一，勤思的老师跟我讲得最为清楚详细；第二，勤思老师提供的成功案例和“上岸人数”很有说服力。衡量我的“学力”和“财力”之后，我选择了“拔高集训营”，包含心理学专业辅导、每周一次辅导、为期28天的集训以及复试助力。收到讲义和教材后我便马上开始了学习。

 

　　我一直很喜欢一句话，“开始之后不停止，停止之后不悔恨”。关于考研的决定，我做的都有一些“鲁莽”，可这种“鲁莽”反而让我没有太多顾虑。复习过程中也了解到：有的人在10月份报名前，都没有定下自己到底要报哪所学校；有的人选择了学校之后经常焦虑，觉得考研难度大，上岸机会小……这样往往白白浪费了时间。

 

　　所以，认真衡量自己的能力--既包括学习能力，也包括经济能力，还有自己目前的实力（对专业课、政治、英语、数学的掌握程度），不高估，也别低估。

 

　　如果学习能力、自制力差，那就多去自习室，别在寝室窝着；如果财力一般，就别选择一些学费过于昂贵的来为难自己，因为一旦凑不上学费就必须要去打工，别在开学之前让自己太焦躁；如果公共课差一点儿，那就要尽早开始公共课的学习，别到最后不过线，那太可惜。

 

　　确定学校和专业之后就只有一个信念：舍我其谁。如果这个专业只招收一个人，那就是你。有多少人报考，最终录取多少人，都跟你没有关系。

 

　　二、从门外汉到入门

 

　　我准备得算是比较早，基本从2017年的12月份，就开始看教材、视频和讲义。但说实话，一直到2018年的5月末，将近半年的时间，我都在胡乱摸索。所有的知识都是一知半解，说不出来道道儿。勤思最早的北大集训营安排在6月份，我既想去又有点打怵--因为我水平实在是差，如果去了跟不上进度，那岂不是很尴尬。

 

　　在这个时候，我妈妈“推”了我一把，让我参加6月的集训。这是我整个考研过程中，做的最正确的决定之一。

 

　　集训开始前，勤思提供了一次模拟测验，仿照北大真题的形式出了一套考题。在集训之后，还会答另一套模拟题进行后测。两次测验的分数，会让你看出集训的效果。

 

　　我当时太水了。前测的题我乍一看大概有印象，但是下笔的时候真的不知道写什么，所以只答了46分。这种“啥都不会”的尴尬和羞愧反而鼓舞了我。在集训过程中，我很认真。

 

　　集训班管理严格，自习室从早上6点开到晚上10点半。班主任认真负责，早上6点半就会喊我们起床了。授课老师非常专业，他们既有考研的经验，又有学习的方法，还有心理学相关资讯，我受益很多。一起集训的同学有很好的氛围，大家交流彼此的书单和学习上的经验。经过28天的学习，我的“成果”在后测中得到了体现：后测成绩237分。虽然题目难度可能会不同，但这接近200分的提高，对我来说像飞跃一样，给我了很大的信心。

 

　　这段时间的集中高强度的学习，也让我对专业课知识掌握程度上升了一个台阶。再看题库里的一些题目，我可能虽然不能说得非常清楚，但起码知道这道题在哪本书中哪个位置，大概是什么内容。对重点知识也有了掌握。

 

　　考研过程中，不一定能保证每天都集中高强度的学习。我觉得，备考过程中，有一些重要的“节点”。把握住这些“节点”，真正地投入学习，收获会很大。

 

　　三、困惑、尝试和最大的收获

 

　　集训回来之后，我斗志昂扬，信心满满。开始整理笔记，进行背诵。但我遭遇了备考过程中的“滑铁卢”，一度对自己的学习能力产生了怀疑。

 

　　当时我学习管理心理学，想整理出一套属于自己的笔记。管理心理学内容琐碎，每本教材上的内容都不是非常全面，所以我同时参考5本教材，每天打字将近一万字，既有思维导图，又有详细内容。整理完之后，感觉自己做了一项大工程，自己感动了自己。整理的时候，感觉自己都挺会的，于是整理好之后便马上开始学习其他科目了。

 

　　过了一个月，我再想管理心理学的内容，就像我没学过一样。所有的概念和理论我都不能很准确地表述出来，跟刚集训之后几乎没什么区别。我向来对自己的记忆力有很大信心，但这是为什么呢？这样的状态还怎么去考试？这时已经将近9月份了。我本以为自己已经背完一轮了，但可怕的是，啥都没真正记住，还是只能记个大概。

 

　　但好在我没有太慌。上网找一些其他考验人、学习者的记忆方法。我了解了一款辅助记忆的软件，叫“Anki”，它的原理是艾宾浩斯遗忘曲线，会把你背记的知识点，在你快忘记时再次呈现给你，亲测好用。

 

　　在了解Anki的过程中，我偶然在知乎发现了一篇文章。这篇文章把我的困惑解决得明明白白：我为什么没记住，为什么进展慢，为什么学习成果不像自己想象得那么好。这篇文章叫做《你记住的才能变成你》。文章的核心是：你理解的然后牢牢记住的，才是你的，才能成为你的一部分。如果你感兴趣，可以自己找来看。

 

　　那篇文章我当时读了两遍，考研后期，时常会看。直到现在，我依然会偶尔翻看那篇长文，常读常新。这篇文章触动我，让我正视自己的实力，踏踏实实、一步一个脚印、稳扎稳打地去学习。当我明白了，自己记住的、真正掌握的内容其实并不多之后，我反而静下心来。再也不纠结于整理漂亮完善的笔记，再也不画精美的导图，而是配合Anki，结合文章中的学习理念，理解记忆每一个知识点，复习每一个知识点，老老实实默写。

 

　　这是我考研路上最大的财富。

 

　　我懂得了，学习不一定非要看到结果，而是求真求实的过程。认清自己，踏踏实实，想要的结果自然不会离你太远。

 

　　四、稳住心态

 

　　都说考研是一个人的战斗。你不能像备战高考时，和很多人一起进行模拟考试，了解自己的水平和位置；考研路上关卡重重，初试、国家线、院线、复试、调剂，不一定就倒在了哪道关卡上。

 

　　备考期间，听到过其他小伙伴心态崩了的消息；在复习到最后关头，自己也曾觉得吃力。但有一点我很明确：心态崩掉不该是考研落败的借口。我们只能让自己的基础更加夯实，知识掌握更加扎实，才不会在备战后期因为心态问题太吃亏。

 

　　考研是让人成长的过程。考研之前，我坚信单打独斗就可以；但这一年多以来，我明白所谓“上岸”，所谓“成功”，离不开别人的帮助。来自别人的鼓励和支持，有时会成为有力的定心丸。

 

　　“既然选择了地平线，留给世界的只能是背影”，祝你圆梦2020。