【20207P】北京大学心理学考研专硕临床与健康心理学方向学长：全程脱产，二战圆梦

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 　　1.突然的使命 永久的追求

 

　　说实话，大一到大三从来没想过要考研，甚至以后的发展方向，职业规划都没有认真思考过。考研是突然的决定，大三暑假和父母商量，随口一说考北大，得到了家里人的支持。就像突如其来的使命感，第二天就开始查资料，搜集信息。之前早就报了勤思的统考班，后来又根据院校改了班型。顾问老师们提供了很多信息。即便是突然改变主意，老师们也会帮助你调整课程内容和资料。

 

　　一战失利，并不甘心，就选择再战。全程脱产，最终圆梦。

 

　　选择北大，从未做好准备，只是突然的决定，但是自从决定的那一刻起，就没有说过放弃。

 

　　考研经历：主要围绕失败经验和上岸历程两方面来说

 

　　时间规划

 

　　一战：暑假开始，7，8月份在划水，进入状态很慢；9月份正式开始一天至少8小时的作息，但是学习效率特别低。最大的问题就是每天都在看书，但看进去了什么不知道，给自己一种我很努力的错觉。11月份专业课10几本书一本没有背过，于是临时抱佛脚，报了勤思的集训班和刷题班，十几天的高强度学习，外加临近考试的压力，让我每天上课的效率能达到百分之80。基本上上课内容的80%都能自己复述。所以一战专业课成绩还算理想，对于应试来说完全没有问题。但是临时复习的专业基础，虽然是本专业出身（大学上课大家应该也知道），专业能力还是很差，所以导致复试被刷。

 

　　二战：9月份开始划水进入状态，10月底做完每本书的笔记。11月中旬开始背诵和复述，一直到考研。（因为有了一战的底子，二战开始较晚）

 

　　考研过程中最难忘的是，一战的时候，我11月底才开始参加集训，清楚考研时间的都知道，上完集训已经不到半个月就要上场考试了。我觉得自己一战失利的很大原因是一开始没有认清自己的问题。觉得是心理学本专业的，可以自己复习。但是随着考试临近，才意识到自己10多本专业课的书，基本没怎么背过。在焦急和紧张中，再次联系了课程顾问老师。刚开始对集训一无所知，价格较高，所以内心也有点抵触。但是上完之后觉得收获颇丰，几天的集中上课，让我对所有专业课有了系统把握。当时的上课效率特别高（可能也是临近考试的原因），基本上能记住课上百分之80的内容。授课老师是一些师兄师姐，不仅传授知识，也会讲授经验，分享经历，和很多老师现在都是好朋友，课后有疑问他们也会热心解答。由此可见，集训或者任何形式的辅导都是有帮助的，看个人如何充分利用。但当时我参加的比较晚，一些资源来不及享用，比如北大师兄师姐的每周辅导,所以大家如果有心参加，就可以早些充分利用好这些资源。当时觉得课程顾问老师真心是为学生考虑。我印象特别深刻的是，蓝老师和我说，我是实用主义，没用的东西我不喜欢推荐给大家。还有lily老师，当时因为课程安排的问题疑惑，觉得一些没用的统计课程安排给我们上，但是lily老师耐心的讲解了北大出题的趋势，一看就是有所准备，有所考虑。

 

　　2.伙伴同学，氛围浓厚

 

　　不仅如此，一起上课的小伙伴，虽然大家是所谓的竞争对手，但是氛围很好，没有所谓的提防，戒备。几天的相处，我们也是通过互相分享故事，互相对歌唱歌来摆脱考试的压力，互相加油打气，说我们一定可以打败其他人，成功上岸。

 

　　集训结束，觉得自己不仅提升了自信心，而且专业课夯实了不少。

 

　　但是因为参加的比较晚，所以一些地方仍有不足，来不及弥补。再次也告诫学弟学妹，如果觉得自己需要被指点才能开窍，一定要尽早学习啊！！这样才有时间多巩固消化。

 

　　3、专业课与公共课复习建议

 

　　（1）专业课：理解第一，记忆第二

 

　　专业课是最重要的，也是最繁琐的。一共10多本书，至少要啃5，6遍。啃完还要达到知识框架和内容都在脑海中有印象的程度。达到这样的水平去参加考试，就可以带着必胜的信心了。但是这是个人建议，每个人的复习套路不同，也要因人而异。

 

　　另外，北大出题从来不按套路出牌，也从来不会只靠书本上的死知识。初试卷子上写满了“灵活”两个字。所以在复习的时候也要灵活的串通知识点。理解是记忆的第一步。

 

　　答题技巧

 

　　两次考试我的专业课都答的不错，所以也简单谈一下自己的小心得。北大初试都是大题，最重要的一点是要注意时间分配。根据分值：简答题是20分钟一道，论述题是40分钟，中间每道题可能互相中和一下，但最好不要超出预期太多。写字慢的同学一定要自己在考前多模拟练习。我认识很多小伙伴失利都是因为没有答完。

 

　　其次是，答大题一定要注意从“全面与灵活”的角度答题。看似很小的一个知识点，其实考察的内容非常全面。比如19年简答题：简述陈述记忆和程序记忆的区别一题，看似是考2种记忆，其实是对记忆板块的考察。

 

　　最后，按照往年出题特点，以后的题目肯定更加灵活，基本不是书本上可以找到答案的那种。一定是多方位知识的总结。所以小伙伴们在复习的时候，可以着重注意自己的复习方向。当然，利用好真题。

 

　　（2）英语：大量刷题，找对套路

 

　　首先，英语是第二重要。我本人的英语基础不好，考研英语也一般，所以也没什么经验分享。我个人比较投机，喜欢找一些套路。英语只做真题就可以了，把真题吃透，可以找到出题的套路以及做题的手感。

 

　　（3）政治：要求较低，不能拉分

 

　　这几年有不少因为政治而亏惨的同学，专业课和英语都考的很好，但是政治50分以下，而最终没有过线。

 

　　政治在网上可以找到一些资源，也可以选择信赖的机构，跟着老师一起学习。勤思也有政治英语的辅导。

 

　　4、勤思课程和资料的使用方法

 

　　（1）跨专业同学的福音---视频课程

 

　　没有接触过心理学的同学，第一遍可以根据视频的讲解看课本，自己看容易离不到头绪（一些读书能力强的同学除外）

 

　　对课本内容有所了解之外，就要开始梳理逻辑。

 

　　因为我是参加的集训课程，直接在现场听老师讲课会更有针对性。也非常幸运的是王老师讲的统计课。当初也没有感觉，但是把知识点理解了之后再去回顾老师说的，觉得深入浅出，很是到位。

 

　　（2）笔记整理和背诵大纲----讲义

 

　　讲义的用处非常大：

 

　　首先，用来梳理逻辑。讲义本身就是分条分点，一目了然。

 

　　其次，用来背诵重点，可以直接拿来背诵。但建议建立在逻辑梳理基础上。

 

　　最后，用来参考和查漏补缺，根据讲义梳理，形成自己的知识体系。

 

　　我个人是在讲义为辅的基础上进一步整理了自己的笔记。

 

　　5、对2020学弟学妹的鼓励与指导！

 

　　考研是一场漫长的孤军奋战的过程，需要做好强大的心理准备。这个过程中，你会时而忧伤，时而焦虑，时而心急，时而心喜，总之情绪多变化无常。但是这一切都是正常的，是每一个上岸的研究生会经历的。无论如何，都要记住永不放弃，坚持住就胜利了大半。在每一个孤独无助的时刻，都可以找你身边的朋友，老师，师兄师姐，以及勤思的老师们，他们会给你无微不至的关怀与温暖。