【2035594P】辽宁师大心理学考研学硕学姐：放弃内耗！二战专业课提分60+

时间：2022-06-26 16:21:12
来源：勤思教育网|点击数：

【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。
【推荐理由】二战三跨，专业课260+

一、个人情况
本人二战三跨考生，报考学校是位于大连的辽宁师范大学，一战总分330+，二战总分400+，专业课从201提到了260+，政治60+，英语60+，这篇文章主要讲解我两次考研的备考经历，重点是二战时的进度安排，并附有专业课的一些学习心得，希望能给未来的学子提供一些帮助，我本科是通信工程专业，没接触过心理学实验（连被试都没做过），我的报考动机其实和大部分人一样，都是出于对心理学的兴趣和热爱，当时高考过后本来我是想选心理学相关专业的，但我的父母不允许，觉得心理学不好就业，就给我选的通信专业，但我本人对于通信专业实在不感兴趣，大学四年仿佛被蒙上了一层雾，最后考研放弃继续学习本专业时心里没有一点可惜，反而有种逃出生天的感觉，当时父母仍然不理解我为什么要选心理学，但经过我科普心理学相关的知识和前景之后他们也同意了我跨专业，我说这些一方面告诉大家不要担心自己没有心理学基础会不会学不好心理学，另外一方面就是做事要有自己的主意，不要事事都听别人的安排。

二、失败！第一次考研

第一次考研是在2020年接近十月份才开始准备的，所以这个时间明显就不够充裕，再加上我是跨专业，对于心理学考研相关信息收集起来颇为费劲，在这方面浪费了不少时间，报考学校的时候也只是简单的以离家近，是不是985211为标准，没有很深入的去了解学校，报了东北师范大学，因为时间不够，所以我把一轮二轮压缩到了一起，专业课书籍都没有完整的看过一遍，直接背的别人整理好的现成的题目和答案，并且由于时间紧任务重，我的心理压力很大，作为一个内耗性人格，在这种高压环境下非常难静下心学习，最后理所当然失利了。

一战失利后，我分析了一下自己的状态和考研的形式，认为主要是自己没有努力学习，把很多精力浪费在内耗上导致的，于是决心再来一年，父母也是相当支持，并问我是否需要报班，一战的时候我没有报班，都是从别的地方白嫖的各个机构的课程资源，其中我最喜欢的就是勤思王老师讲的统计，王老师的统计课深入浅出，给我留下了很深的印象，所以我就报了勤思的班，当时还觉得一万多的课程会不会有些贵，但是现在我认为一万块钱买个研究生的录取通知怎么能算贵呢，报了班之后，因为有辅导老师帮助，所以我就不需要去注意考研信息还有择校信息这些杂事了，可以把注意力专注在学习上，并且勤思有专门配备的学长学姐做辅导老师，时刻监督学习计划，给我配备的学姐是西南大学的研究生，她基本每隔1-2周就会使用腾讯会议提问我背的专业课，并且很关心我的心态和复习进度。

三、二战经验

二战时我选择了辽宁师范大学，原因如下：辽宁师范大学不是985、211，地处东三省，竞争压力小，辽宁师范大学是少数自带博士点的学校，心理学包括心理学院和脑院，学科建立早，专业实力强，大连属于北方发展较好的城市，离家近。

（1）专业课备考规划

1.基础阶段
从四月份到七月份，每天5-6h学习时间，期间把专业课书籍全部跟着勤思的基础班认真过了一遍，并以勤思发的各个科目的心理学考研知识大全解为主，在上面做好笔记，同时勤思有发的各个专业书籍的简略版的思维导图以及框架梳理课，可以以此为参照着做完各个专业课的导图，这里特别强调一下心理学考研一定要做思维导图，不然七本书盲目的学下来很难去掌握一个学科的基本结构，并且有了前面思维导图这个支架，你可以很顺利的把之后学习到的知识补充进去并且背诵。

除了这些工作外，每学完一章我也会去做优题库里对应的习题，俗话说得好“光说不练假把式”，上课的时候你可能觉得都听得懂，但课下做练习题的时候就会发现听课和做题完全不是一码事，尤其是实统测，一定不要抗拒做题，这个阶段英语主要是背单词，政治则是做一千题。

2.强化阶段
7月到9月，每天7-8h学习时间，这个阶段的主题是背书+大量刷题，期间还参加了勤思的暑期集训营（这个能参加的一定要去参加，对于我这种有点管不住自己的人，面授和网课确实有一定的差距），因为有上一阶段的思维导图打基础，这时候可以每天默写框架图的关键词，基本上八月份左右各个科目的框架和关键词就已经烂熟于心了，九月份这一个月我主要做的就是两件事，一个是实统测题目练习，另外一个是在规范心理学答题思路，答题方法我会附在后面。

这个阶段英语的主要任务是长难句和阅读，我最开始跟的是唐迟老师，但唐老师讲的把阅读文章全部都看实在是太耗费精力了，我最后是在十一月份的时候意外得知了颉斌斌老师，然后跟着他学的英语阅读，最后考研英语阅读总共错了三个（但是我作文和翻译没学好，所以最后英语成绩并不高）。政治这个阶段主要是把一千题的错题又做了一遍。

3.冲刺阶段

是十月到十二月，每天保证10h以上的学习时间，这个阶段是最累的，每天都要大量重复性的背书，也是心态最容易崩掉的一个阶段，如果前两个阶段基础打好的话这个阶段背书不会特别难，这里推荐两个软件，一个叫闪卡，另外一个叫讯飞语记，我会根据心理学考研知识大全解和考点狂背整合出自己的答案，通过讯飞语记背出来转成文字，黏贴到闪卡这个软件里面。闪卡是ipad上的一个类似anki的软件，非常容易上手。

录入好之后每天都随机抽取卡片进行背诵，这个阶段我连上厕所的时间都不放过，坚持不下去的时候就想想自己考上研究生之后的人生，再不济也要想想自己花了钱报了班（报班对我来说的另外一个意义就是提供了坚持考研的动机），除了背书外，模拟考试也必不可少，我的建议是以近五年的真题作为模拟考试，有余力的可以把勤思等各个机构的模拟题也用来模拟，没有余力的话这些模拟题当做练习做一遍就行。

英语这个阶段就是翻译、新题型和作文，我的作文翻车在我为了好背搞了一篇模板化有些严重的文章，翻译我基本属于放弃的状态，因为去年的政治很简单所以今年我没有特别认真的去准备政治，最后只背了肖秀荣的四套卷，结果今年政治就滑铁卢了，所以说大家一定不要对这些公共课掉以轻心。

（二）专业课学习心得
1.背书宜早不宜迟，关于我自己制作闪卡的那个步骤可以提前到强化阶段做，留到冲刺阶段做还是有一定的时间压力。
2.基础阶段背书以大纲和理解为主，因为我二战是和室友同居，所以我经常以非常口语化的表述夹杂着现实中的实际例子给我室友讲心理学的一些理论（类似于费曼学习法），如果一个理论研究你能给一个从来没学过心理学的人讲明白，那才能证明你真的理解了这个理论。
3.发展心理学的导图要做成两种形式，一个是横向对比，比如针对认知发展这一块，不同年龄的孩子有什么特点；另外一个是纵向对比，即幼儿期的孩子的生理、认知、社会性有哪些特点，青春期的孩子的生理、认知、社会性有哪些特点，其中纵向的比较好整理，因为我们的教材和勤思的讲义都是纵向整理的，所以横向比较要做好。

4.关于心理学简答题的做题思路，我的方法是名词解释+分条阐述问题+例子拓展，时间控制在10min之内，比如问题“心理学研究中因变量的衡量标准是什么”，第一步先解释因变量是什么，然后分点1234说明它的衡量标准有可信度、有效性、客观性、数量化，同时分别对这四个名词进行名词解释，并附上例子。

5.论述题的做题时间控制在30min之内，做题方法类似于做阅读理解，针对题干里说的每一句话都要仔细思考，看看它能否与心理学知识划上联系，所以这就要求我们有丰富的心理学知识作为储备，找到与心理学相关的关键词后继续简答题的步骤即可，要注意的一点是举例子的同时要结合题干里的例子说明。

四、最后寄语

最后我要告诉大家，考研是一个漫长的过程，它不仅看你的专业知识储备，还要求你在备考过程中拥有一个良好的心态，因为无论是知识还是心态在之后的研究生阶段都相当重要，备考过程中不要想东想西，避免精神内耗，不要太拘泥于每日的计划是否完成，有的人经常因为自己没有完成当日计划就开始谴责自己，然后搞得一整天都学不了习，要着眼于自己每个大阶段的计划是否能按时完成，最后衷心祝福大家都能考上自己理想的院校！

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2035594P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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