【2032271P】首都师范大学心理学考研学硕发教方向学姐：窗外只剩下微弱的光，再坚持就可以上岸了！

时间：2022-04-23 18:09:00
来源：勤思教育网|点击数：

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【推荐理由】社会工作专业跨考上岸，初试410+

一、个人情况及选校心得

本科学的是社会工作，也是在社会工作的专业必修课《人类行为与社会环境》中，初次“认识”了皮亚杰、布朗芬布伦纳等等，为后来决定跨考心理学埋下了一颗种子。

本科毕业工作几年之后，感到自己的学习经历不该止步于此，而想要深造的念头一经出现，也就变得越来越坚定，本科的学校在北京，工作也一直在北京，所以从一开始，就决定了深造还是要在北京。

这样一来，就极大的降低了选择困难的风险。考虑到自己的备考时间和知识基础，以及自己对发展心理学方向的兴趣，最终选择报考北京的一所虽然双非、但是心理学科实力也比较强的院校。

初试参加312统考，总分410+分，复试分数90+，基本情况就是这样了。

二、专业课复习规划
（备考期间经历了由自命题改成统考，所以正式备考312是从7月下旬开始的。）
7.20-12.24，按照专业课的复习安排可以分为3个阶段。

第一阶段：7.20-10.10（12周）通读参考书目、听勤思基础班和强化班、整理笔记。

1.关于听课：对于自己不熟悉、或学习起来比较吃力、或重点的科目，包括普心、发心、教心、实验、统计，既听了基础班也听了强化班，而社心和测量，只听了强化班的课。

王老师实统测的课程有口皆碑，一直是同学们力荐的，我自己认为可以用“深入浅出”来形容，心里暗想也许因为王老师有数学背景，所以把原理讲得很透彻吧！让我这个文科生都能理解了，并且记公式也变得容易了许多。

另一门我非常喜欢的课是蔡老师的教心，基础班听了一遍，强化班听了两遍。蔡老师上课的时候，并不会局限在讲义本身，而是会举很多生动的例子、引用自己的研究，加之流利的上海普通话，听起来睿智又幽默，会让人感到做研究是一件很有意思的事情。

2.关于看书：看完了实统测、发心普心的书。这其中最大的收获，来自于非常吃力的坚持着看完了郭秀艳老师《实验心理学》，并且整理了重点实验。因为自己是跨考，所以最开始看书的时候，有时候会看了这一段就忘记上一段在讲什么，但是坚持看书并且用自己的话述整理笔记之后，到后面的阶段再遇到新的实验介绍时，理解起来就不会像一开始那么困难了。

3.关于笔记：整理笔记的目的是最后可以直接拿来背诵，并且方便进一步整合和补充，所以一开始就整理的比较具体，而不仅仅是列出框架。之前也听过有老师建议只做框架的笔记，具体的内容只用关键词简略的记录，但是我认为以框架为主的方式还是没有办法直接拿来背，而且随着复习的进行，每轮的参考资料会越来越多，以及如果做题的话也需要做记录，所以还是需要一个媒介来统合以上全部的这些知识。但是记笔记不是抄书，这句话是很多老师反复提醒的，我深以为然，笔记记得具体也不等于抄书，比如能力这一章：

最后背诵的时候，可以很清楚的看到能力分四部分，对于内容比较多的智力三元理论和PASS模型，单独找了两页来整理。

笔记分4本，导论、发教、实验、统测，从前往后是笔记，从后往前是错题。

第二阶段：10.11-11月底，勤思直播带背（第一轮背诵）、五次模考、历年真题。
最初做计划的时候，并不知道勤思有直播带背，而是在知道了有直播带背之后，回过头调整了复习安排，这个安排恰好也很合适。

1.关于带背：比如发心的带背，老师会用3天的时间带背完一本书，对于第一轮背诵的我而言，这个速度其实是跟不上的。所以带背开始之后，白天复习专业课的时间用来背晚上将要带背的内容，晚上一小时带背结束之后，继续背带背的内容，并且带背发心的这一周，我自己也会把发心作为主要的背诵科目。
虽然跟不上，但是觉得这样的带背速度也很好，如果是自己来安排背诵的话，可能会很拖遢，而跟着老师带背，听老师的框架、思路，可以“大开大合”的去掌握这一科的知识，虽然不够细，但是可以把握住最基本的框架和重点。总的来说，这一阶段的状态，可以用“连滚带爬的向前跑”来形容。

所以，这一阶段的复习节奏，主体上就是根据勤思每周带背的内容来安排的，不过越往后，不仅要背带背的内容，还要复习前面已经背过的内容，因而虽然整体上看是背了一轮，但是实际上要比一轮更多一些。

2.关于模考：
时间。模考的时间安排在周日上午8:30-11:30，分别在10.31、11.7、11.14、11.21、12.4。
模拟卷。勤思的5套可以作为模拟卷。

答题卡，市面上有两种答题卡，两种答题卡作答空间大小不同，去年是第二种大格的。

模考过5次之后，掌握了大概的答题速度和对各项小分的预期。比如选择题答完加涂卡，大概一个小时，简答10分钟一题，论述20分钟一题；模考的时候选择题得分大概在120-130分左右，所以最后把140分定为了目标，12月考前几周，就没有再模考了，以历年真题为主。

关于真题：勤思会配套给到一本历年真题，去年给了2010年到2021年的真题，这本题可以一直用到考前。

第三阶段：12月，集中背诵、历年真题。
最初大概10天左右能背完一轮，持续背到考前大约3-4天能背完一轮。每天的时间分成3块，上午政治+背书，下午英语+背书，晚上真题+背书，睡觉前会回忆自己今天背的内容，往往没能回忆多少就不知不觉睡着了，最后这一个月，过得很焦虑也很简单。

三、公共课复习
关于政治：政治以1000题、某8和某4为主，根据这三本书拿到手的时间，把政治的复习分为了三个阶段。

第一阶段做1000题，每天50道，完整做过一遍之后，筛选出错题和犹豫的题目，第二遍继续每天50道，第三遍和第四遍也是如此；第二阶段做某8，完整做过两遍之后，开始循环错题。

收到某4，也就开始了第三阶段，同时正式开始背诵。而背诵的部分，在此之前已经用背诵手册背了一些，减轻最后阶段的压力。

关于英语：
英语每天1-2篇真题阅读，练习册只用了真题，自己的习惯是把不认识的单词标注出来并把意思写在侧边，方便挡住之后在句子中复习单词。
作文背了5大5小，持续背到考前。

四、最后的寄语

复习的进程是不均匀的--从我自己来看，最初大概每天学8个小时左右，到最后的阶段大概13个小时左右。当然，大家的学习习惯不同，重要的是发现自己的特点，让自己能坚持到最后。

互相监督是个好办法--勤思的几位同学拉了一个6:30早起群，如果7:30之前没有打卡，连续两天如此却没有正当理由的话，是会被踢出群的。大浪淘沙，坚持到最后的大约10个同学，已经不再是互相监督，而是一种相互支持、理解、体谅，是种一起取暖的感觉。

直到现在，当我尝试回忆考研的许多个深夜的时候，依然感到无助。窗帘拉开一条缝望出去，窗外几乎只剩下微弱的路灯的光，房间里只有台灯亮着，半径两米之外，是会压得我突然喘不上来气、浑身发冷、心跳加速的巨大的昏暗。深夜经常静的很可怕，尤其是冬天、尤其是最后一个月。

虽然考研经历各有不同，但却是同样的刻骨铭心。如果觉得压力很大、很焦虑、很痛苦、非常非常痛苦，这个时候一定要坚持下去，因为这个时候你就已经离考上研究生不远了。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2032271P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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