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“不是因为有希望才坚持，而是坚持才有希望”
因为机缘巧合下读了一些心理学书籍，萌生出想要深入学习下去的想法，便决定考研了。本专业不是心理学，但经历了一个月的挣扎后还是决定追求热爱，于是曾经信誓旦旦绝不读研的人最后还是真香了。
跨考并不容易，最初的一腔热血在备考过程中总是受到打击。决定跨考前虽然阅读过部分书籍，但对专业知识的掌握并不系统，特别是涉及到统计知识。因为是跨专业希望尽可能节约时间，加之身边没有心理学的朋友，所以决定考研后很快就报了辅导班的课程。在网课中最喜欢王老师的统计课，特别是在学习前期可以帮助快速把握知识间的脉络，对我的影响很大。我的课程顾问余老师也很温柔耐心，在此特地表示感谢。
坦白说，备考的大多数时光并不快乐。前期会因为兴趣感觉心理学知识的奇妙，但随着二轮、三轮甚至N轮背诵的来临，感受更多的便只是枯燥与对自身能力的怀疑了。但也不要太过悲观，只要坚持下来，就会发现一切都是值得的。以下是我备考时的一些经历与体会，希望可以帮到备考的小伙伴。
专业课的备考较为复杂，300分的重头戏。初试前期主要是看书，主要包括普心、发心、统计、实验、测量、认知、社心几本，做思维导图，然后看网课，背诵讲义。背诵讲义(特别是第一次背诵时)发现自己居然什么都不记得!反思后觉得是基础知识掌握不牢固，加之人大没有参考书目，所以对于知识掌握的要求便会更高。于是在基础心理学、社会心理学、实验心理学、发展心理学几个学科就又都补充看了一本书，并在讲义相关知识点旁标注书籍页数，以备忘记时查看书中讲解。网课在前期看的较多，特别是统计，大概3-4遍，感觉比看书效率高。但其他科目的网课都是只是看了一遍就不再看了，毕竟之前我的时间浪费很多，后来实在是不够用。基础知识打好后，背诵就是最重要的内容。推荐先背知识框架，再背细节。时间上能尽早开始背诵就尽早背诵!千万不要低估自己的遗忘能力!第一轮很慢，我背了一个多月，而且还没记住什么。
但没关系，还有第二遍、第三遍。算下来最后大概背了5轮，速度也越来越快。虽然还是会忘，不过明显能察觉到自身的进步。后期背诵推荐把不同的学科交叉乱序进行，适当减轻枯燥和疲劳的同时，也更容易对整体框架有所把握。也可以通过制定计划来督促背诵任务的执行，但不要被计划左右了心情，实在完不成就修改一下，大方向没问题就行。因为人大没有参考书目，所以为了拓展知识面，会做一些其他学校的试题，然后把不了解的知识点记下来。为了节省时间，也会通过一些手机app记电子笔记，偷懒时会直接保存截图，反正只要之后复习能记起来就好。此外，也会定期和考研小伙伴互相考一些心理学问题，减少面对试题紧张感的同时也可以在练习中提高答题思路的逻辑性。因为全部写下来太麻烦，所以主要形式是口头回答，但效果很好，从最开始大脑一片空白，到最后还能适当进行扩展。而且因为被问到的问题总是不会，所以之后再面对不会的问题时也不会太慌张，总能说出一些相关内容，算是对考试时某种“联想能力”的提升吧。
时间安排上，前期对于专业课的时间付出较多，优点是对专业课的把握较好，缺点是忽视了英语，所以后期学英语都是泪，时间分配非常不均——别人背专业课我背单词，别人背政治我做阅读，得不偿失。总体时间来看，专业课的学习大概占50%，英语30%，政治20%。其实公共课的时间占比并不小，但因为基础较为薄弱，所以许多时候只能通过增加时间来补救。这时，找到适合自己的学习时间非常重要。比如我很难起早，但晚上却可以专注学习非常久的时间，且非常高效。
所以备考期间的学习时间多为早上8/9点----晚上12/1点，除了吃饭和午睡，其他几乎都是学习时间(但白天许多时候效率不高)。除了学习，适当的放松也是非常必要的。我大概每6天休息一天或者半天。此外，也要多多锻炼身体，哪怕只是饭后走一走。身体是革命的本钱，实在学不下去的时候就去玩一整天，第二天出于愧疚也许可以效率猛增。当然，更多时候或许是玩了一天想再玩一天，这也是很正常的。可以适当放纵，不要因此一直放长假就好。毕竟学习状态需要持续，如果想高效学习一天，那么首先要做的可能是坚持先学三天。
最后，是心态问题。痛苦、怀疑、疲惫一定会存在，但无论如何请一定不要放弃。曾经我的计划一拖再拖，知识点也是背了就忘，单词最后没背完，甚至考前一周的英语真题模拟错了7个选择，习惯性失眠，无数个瞬间觉得自己一定没希望，感觉所有努力都白费了。无数次想放弃，但看到墙上那句“不是因为有希望才坚持，而是坚持才有希望”，最终还是坚持了下来。初试复试都经历了小意外，所幸最后成功上岸。回顾备考时光，有热爱，有怀疑，也有沮丧。但不论如何，考研备考都是一段非常值得且难忘的时光。
人生没有什么捷径，如果一定要说，那就是面对挫折时的态度与做法。只要坚持，苦难就是人生的加速键，按下它将会让你快速超越自己和他人。而曾经咬牙坚持的日日夜夜，也都会变成未来迎接挑战时的底气。
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