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2020疫情期间，居家隔离，看了一本《给心理治疗师的礼物》，也由于家里有人的抑郁症，突然对心理咨询产生浓厚兴趣，毕业多年的我还有个想上研究生的梦，于是上网查考研的相关信息，找到了勤思，机构老师把考研的相关信息给我介绍了一遍，包括什么是专硕学硕，选择什么样的院校，每个院校的难度水平，前期需要做什么样的准备，以及他们的课程从哪方面可以帮助到我。
经过一番衡量我选择了勤思的VIP辅导课，有基础课、强化课、以及一对一的师姐辅导还有复试的相应课程。老师说北师的专硕题目简单，适合我这样在职的没有基础的跨考生，而且北师的学费已经拦下了一些人了。于是我决定报考北京师范大学的临床与心理咨询专硕。
根据老师的规划，决定在十个月内做三轮复习。因为我是零基础，从看书学基础录播课开始第一轮复习，
一天学习五个小时，两个小时录播课学习，两个小时看书，半个小时背英语单词，半个小时读一篇外刊。我一般是六点起床给孩子做早餐，这个时候就开始听《流利阅读》，孩子上学后，开始听录播课，每天听一到两章。
录播课的时间基本上都是上班或者出差的路上听的。到了晚上八点之后看专业课参考书，背单词的时间基本都是平时的小时间，有空就背几个单词，一天背五十个单词。每天都必须保证学习五个小时。第一轮复习难点就是专业课书看得很慢，一些专业术语理解不了，配合听基础录播课可以增加对课本知识点理解。
学习的科目中最难的是统计，耗费的时间最长。回顾一下统计的学习过程，投入精力太多，但是北师考试中统计占比很少，而且题型很基础。所以统计的学习应该以看视频课，复习资料和刷题为主，可以培养出统计学的思维方式就可以应对考试了。
第一轮复习大概三个星期复习一科，一共是六本书，对于文科生最难的是统计和实验，但是考试比较容易得分。失分最多的是《心理学与生活》和《普通心理学》，一些概念还是拿不准。六月份我开始第二轮强化复习，用的学习资料是基础精讲讲义和学科框架图。
总学习的时间需要增加一个小时做英语的阅读，每天学习六个小时。一对一的专业课辅导老师和英语老师也安排到位了。专业课老师是北师的师姐，每周一次辅导，了解我学习的状态和学习进度，解答每个个星期学习中的问题，帮我把握学习的方向。
英语老师让我知道考研英语的考试逻辑，根据我的情况，重点辅导我的语法和作文。布置作业，通过练习，纠正我语法，手把手教我英语作文的谋篇布局。在各个时间点帮我把握英语学习的进度，包括背单词，阅读，作文，每天发一段英语文章，让我翻译。
六月份时已经开始刷英语二的阅读，前期阅读要做的细致一些，一开始的十篇文章老师要求我手绎全文，深化对英语语句的理解，老师手把手纠正我的翻译，一开始一些长难句的修饰词翻译的不好，看着懂了什么意思，实际上写到纸上和原文的意思还有有一定的差距。翻译了十篇阅读理解之后，接下来的三十篇阅读大概就可以看懂了。第一遍刷题对于我这个英语零基础的人来说，错的一塌糊涂。
那个时候我是听新东方的英语阅读的课，老师逐句翻译，而且最重要的是教我们掌握文章的脉络和逻辑方向。老师说英语考的不是英语考的是逻辑，命题组的人预设你是不能完全看懂文章的。所以阅读理解需要平时单词的积累，更需要科学的方法。
第二轮复习用了四个月，看强化课，复习讲义，整理笔记，做框架图和刷题。到了十月份，开始进入背诵阶段，这个阶段最艰难，因为很久没有背诵过东西了，参加了背诵活动，通过一个月的课程，老师现场带背，梳理知识和整理框架，课下默写要背诵的关键词，一条条的反复背。经过一个月半的背诵训练，基本上把所有需要背诵的东西都背下来了。
十一月份中旬进入冲刺阶段，十一月份一天平均的学习时间就是十个小时，每天大概睡六个小时左右。这个时候我就开始集中的报冲刺班和刷题班，整整上了一个月的课，每天就是听课刷题，晚上写老师留的作业。睡觉前看看自己整理的笔记，然后躺在床上在脑子里过一会知识点，就不知不觉的睡着了。
早晨起床前也在脑子里过昨天睡前背诵的东西，可以在脑子里过的知识点才属于自己。这个阶段就是高强度的学习，而且这个阶段是最重要的，背诵和刷题，以往的复习无论自己感觉知识掌握的多精熟，如果没有经过自己的整理，印在脑子里，再说出来或者写出来，考试的大题是答不出来几点的。
我有一些二战的研友都是在一战的时候没有背，到了考试大题真的答不出几点。我其实非常喜欢教普心的徐老师，非常负责任，每个人的题都是一个个亲自看的，普心刷题班时，我就经常被老师点名说我对知识点掌握不够牢固，或者概念模糊。
在人格的刷题课上老师用两天的时间带背，课程结束前与每个考生单独辅导十五分钟，老师说我背的非常好，是唯一不用她担心的考生，只要政治英语没问题肯定可以考上，当时我受到了很大的鼓舞。
政治的复习是从八月份开始的，一天一个小时的时间，听课之后看讲义然后刷题，一开始刷题错了好多，尤其是马原多选，错的都有点恐怖。到了十一月每天都会安排两个小时学习政治，按照课程包一步步跟着学过来的。一些知识点在平常也有意识的在脑子里过一过。这个习惯让我在十二月份被政治大题的时候不太费事。
政治大题是背的快忘的也快，在十二月里到考前政治大题我背了四遍，所有的考点都覆盖上了。唯一遗憾的是没有训练过自己如何答大题，大题的大题思路比较混乱，所以即使所有的大题都背下来了，大题也只得了三十分。政治的客观题往往决定政治能不能及格，十一月份的时候会有一些政治的刷题课，我没有上，直接刷各个培训机构的客观题，最开始刷的八套卷，主观题得二十几分，还是非常着急的。政治的客观题应该三十五分以上才能保证及格，那个时候把世面上卷子都刷了一遍，最后几套卷子终于刷到了四十分以上，那都是考前十天的事了。政治是十二月份最让人焦虑的事情了。
英语在冲刺阶段需要注意点是，每天都需要做一篇阅读，练练手感。需要买答题卡，做三次模考，了解各个题型都花费多长时间，自己的短板在哪。所以要留出来三套真题模考使用。经过三次模考我决定考试的时候先写主观题，大概用一个小时二十分钟，剩下的时间应对客观题。
我的短板是新题型，有时候全对有时候就对一个，新题型的文章生词比较多，有时候读不懂文章，或者找不到解题的关键句。英语一也有新题型，其实可以一起刷的，训练一下解题思路。
英语作文需要在八月份就得着实背诵范文和仿写了。我是十月份才认认真真的开始背范文和默写，一次大概需要一个小时。背了十五篇大作文和十五篇小作文。到考前一个月的时候，做真题作文发现还是写不出来东西。那个时候专门腾出几天的时间写作文，大小作文各写了五篇，考前会有很多英语培训机构出预测题，一定要关注和总结一下各个话题。
我就是比较幸运背了一个老师的范文，结果就考的那个健身的话题，基本上三分之二的文章都是范文，加上后期自己整理出来的模板，完整的作文就写出来了。我对英语作文的要求也不高，十八分就可以了，至少写出来了。这次考研收获还是很多的，虽然回顾起来还是走了一些小弯路，但是方向还是对的，加上一对一老师每周的辅导，一直针对自己的状况调整学习策略。
基本上保证了全面有序的复习，专业课上没有知识点漏点，但是离开应试教育多年，确实没有满分意识，导致知识点都背诵了，但是没有拿到高分。对于一个二本学校毕业二十年的我，初试成绩三百八十多分。初试整整准备了十个月的时间，基本上是一直没有放松，工作太忙了，至少要背单词和看阅读，路上听听专业课的录播课，需要保持一个紧张的状态。北师的专硕的题型很基础，很少有非常绕的题，只要按部就班的准备，找到合适的辅导教材，后期冲刺阶段狂背(主要背诵的就是普心和人格)，选择题在每一轮复习的时候都要刷，十一月份也主要提高选择题的刷题质量，这样复习下来专业课得二百五十分以上是很容易的。
进入复试，我报了个提速版，一点点跟着课程了解复试的脉络和考核方法，通过两个月的训练，又通过了复试。复试考核的是能力，指定的参考书又和初试不同，考法很灵活，初试大概知道要考什么知识点的，复试想押题是非常难的。需要一步步的训练自己，提高自己的应考的技巧。
复试中有很多坑是不容易识别的，提前了解考试的逻辑是非常有必要的。可以考上北师是我人生的一次挑战也是新的一个起点，我非常感谢各个老师的辅导和陪伴，让我实现了自己的梦想。
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