本文源自学生投稿，为学生真实心理学考研经验，勤思首发，转载请申请。
这是一篇讲失败的经验帖。我一直都想做的就是在上岸之后写个失败帖，希望考研的路上大家可以少走些弯路。毕竟成功的路每个人的总结都大同小异，但失败的路只有走过的人才知道。每一篇高分帖的成功路可能不适合于每一个人，但是努力挤进中游的经验帖一定可以成为你走向高分的垫脚石。
我是一名二战三跨考生，今年以不算高分的360+分成绩上岸。我这个分数可能代表了大部分的跨考生，我也希望我的经验能帮助到更多二战和跨考的学弟学妹们。我不是没有做过400分的梦，我也不是没有努力认真，可能360+分不该是我最好的成绩，但是它是我的最终成绩。我接受这一切，因为不是每个人都能站在金字塔尖，但我会一直努力成为这种人。
关于专业课：
2020年312那年的题很简单，但我的选择题大概只有100分。原因有以下几点：
1. 3-6月花了大量时间进行一轮复习。完全不知道重点在哪，对于一些细小且不太会考的知识点死磕。赶紧调整，在一轮的时候只做每章的大框架，别指望自己是天选之子，什么东西学一遍就能全会。时间是花了，但是花的一点都不值得!!!
2.. 疯狂记知识点和笔记，恨不得把qs课里老师讲的每句话都抄下来。我觉得自己好努力好认真，最后发现一轮过后什么都没记下来。如果你处在这种情况，赶紧停笔，会考的知识点重要的知识点讲义上都有，别做无用功，你确实努力了，但是没用对地方就是没用!!!
3. 没有形成完整的框架体系。我不是没有画过框架，只是我每次框架画到一半就画不下去。原因在于我想一口吃个胖子：我一定要把所有知识点列个大框架出来!然后花一整个下午时间列不完一章的知识点，分不清主重点次重点，整理完一整篇笔记最终因为复杂繁多的框架自己看不下去。别把简单的事情做复杂了!!!
4. 认为简答和论述是更重要的而看轻选择题。事实证明得选择题者得天下，每个专业课250+的大神选择题都有140+，因为主观题每题总会扣个几分，但是客观题得分是死的。做选择题不仅仅是再认，而是摸清出题人会在这种类似的点上出题。刷题要思考总结，不是刷过就不再看题，做对的题也可能是蒙的，不能只会一道要会一类!!!
以上都是我跨考专业课踩的坑，一定要避雷!!!
关于英语：
1. 我本科是英语翻译专业，第一年考研没有在英语上花特别多时间，认为自己基础好，最后只考了60多分。但这对于想冲高分来说是根本不够，而且心理学需要阅读大量外文文献，无论是为了考研还是读研，都要打好基础。
2. 第二年我跟某位老师的课程，加上公众号的每日一句，对阅读提升很大。英语的阅读者得天下的道理大家应该都懂。10年以后的阅读真题第二年我刷了三遍不要怕记得答案，从文章里找对应的线索句，每题对答案时看解析到底是不是跟自己的思路一样，做错了要相信是自己的问题，你就是没搞懂出题老师的心，别跟着自己的心走!!!不要怕真题珍贵，只有真题才能让你摸清老师的套路!!!
3. 手译本因人而异。第一年我用手译本的感受就是耽误时间，我也不能理解为什么那么多人推荐手译本。在我跟风买了之后发现我付出的时间跟收获不成正比，就直接放弃了。当然不知道英语更好的同学会不会从手译本收益更多，因为分析长难句，翻译，整理翻译语序这个过程我觉得是不适合英语基础没有那么好的同学。因为首先要学习如何划分，而且翻译时语序不通会出现理解偏差，又没有权威的答案验证自己到底有没有错。
以上是一个过了四六级和专四的学生感受，仅供参考。
关于政治：
1. 我是一个完全政治小白，全程都是跟的课程，两年都是从6月开始复习，最终第二年政治70+分。我是必须要学完才能觉得心里有底的人，所以政治在整个考研过程中一直在带着学。不要听身边的人说政治没必要学那么早，如果跟我一样政治很差，一定要早点复习能让自己心安。这样后期留给英语背作文的时间还有背专业课的时间都足够。不然到最后可能会慌慌张张，哪头都抓不好，让自己焦虑。
我认为二战之所以能成功的经验：
1. 两年我都严格按照自己规定的计划表进行学习。先做近期的整体规划时间，再分到每本书上(比如一天看6节专业课视频，需要多少天完成一本书)，然后做出一整周的规划表，每周写周总结，看看这周有没有高效学习，哪做的不够，学习方法适不适合自己，对下周需要调整的地方，及时作出调整。每天给自己完成的任务一定要完成，不要给自己定不可能完成的任务，损耗自己自信心!
2. 关于作息时间。第一年我是从三月份开始学习，一直是遵循早八晚十的学习时间，每个月可能会出去跟朋友吃一两次饭放松。第二年是从六月开始复习，遵循的是早九晚九的学习时间，后期真的学疲倦之后每天学到五点半，出门逛逛，晚上九点到十二点回去背书。
3. 关于心态。我是属于心态容易被别人影响的人，所以我没有现实研友，我也从不和别人比较进度，因为有自己的学习计划所以我一点也不慌乱。心态崩了的时候我就约朋友出去吃饭出去玩，不然就是空一整天出来打游戏。个人认为心态崩了的时候完全不适合学习，不然会把焦虑和烦躁情绪和学习联系起来而且效率极低，一定要记得我们的梦想是神圣的!
4. 关于qs的网课和集训的利用。统计课最难的几个章节两年来我至少看了五遍，其他课按自己的掌握程度决定怎么看。集训是我二战提升最快的时候，因为本身知识点都差不多会了，但是没有大框架，在课上老师带着做完框架之后，每天晚上把当天学的背完真的很快。
28天背完七本书真的是我没想到的。最最重要的是志同道合的朋友们真的太爱了，如果说这一年里有谁最懂自己经历了多少苦难，一定是我集训的研友!最后大家一起上岸激动到哭!我不是推课不是推课!没报课的同学也要自己做框架啊!
5. 关于二战各科时间分配。专业课到八月看书理框架，八月集训课，九月开始刷章节题，十月开始每周模考真题，每晚花两个小时背书。英语阅读一直不间断学习且刷题，九月前阅读真题做两遍，十月开始时间分配一点给完形和新题型，十一月写作文模板，偶尔练习翻译。六月开始学习政治网课，每天学完做选择题对应章节，九月开始做习题集，十一月跟公众号背政治素材。十二月几乎都留给三门课背书任务。
专业课各科学习心得：
1. 普心：整理框架，不断补充框架，把重点知识和记不熟的知识点用不同颜色标明，方便后期记忆和复习。前期的工作是把书读薄，把书读成讲义再读成框架，后期只需要拿着框架不断补充知识点，逐渐做到看着框架把整个章节全部背完。
2. 发展：根据年龄发展做纵向框架，根据认知、个性、社会性做横向框架，通过横向对比，记忆同一发展阶段的各方向发展特点。通过纵向对比，分析同一特性随着年龄增长的的发展过程。
3. 教育：将发展理论与教育理论联合起来学，将普心动机理论与教心学习动机理论联合起来学。将普心的思维章节和学习章节联合起来学习。做到普心教育发展三本书之间的联合学习。
4. 测量：信效度要结合实例运用能更好帮助理解和区分。剩下就是做题巩固练习。需要运用公式的章节，把每个公式适用于什么情况标注清楚，一边背一遍做题。
5. 实验：每一个经典实验范式都需要仔细学习，了解每一个实验步骤。对于每一个实验例题，都要按照自己总结出的一套标准答题模板分析题目，包括自变量因变量的设计，实验中需要改善的地方，额外变量的控制等。多练习从中找到共同答题规律是要点。
6.统计：看课方面我很同意王老师那句统计看三遍你会发现有质的提升。前几章基础知识只需要在选择题中练习就好，后面几章都需要通过不断做题和总结来巩固学习的知识点。特别是方差分析这一章节，要知道每一种实验设计所对应的方差分析方法。我因为这部分很差，花了大概一周时间将舒华老师的《心理与教育研究中的多因素实验设计》单/两因素实验设计完全吃透，让我这部分的学习得到了很大提升。其他只要是需要练习的题目，我都是把所有的公式整理出来对比学习，比如这个公式在什么条件下才能用。
7.社会：因为312考的并不多，归为一点就是把所有比较重要的知识点抱着背就完事了!
希望我这些经验和教训能帮到大家，为了梦想拼搏的人的身上都在闪闪发光呀!咱们心理学人一定上岸!
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