本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，勤思首发，转载请申请。
已经工作很多年了，2020年5月底萌生想要考心理学硕士的想法，当时对招生和备考一无所知。知乎上看到学姐经验分享觉得有机会一试(自己英语还OK，专业课可以找到资源协助，也是在这里看到的勤思)。后来联系了勤思老师，聊了一下决定报班并参加20年考试，当时心里想的是给自己点压力全力以赴，哪怕第一年考不上早点学专业总是没错的，就这样很快进入了复习。最后成绩初试400+
初试经验主要是合理安排各科时间、有效运用复习资料、管理好压力。
首先是合理安排时间，这个结合自身的优弱势，对我来说专业课自然最重要的(其他两门再费力都不如在专业上下功夫)因此花时间最多占60%，我英语基础还不错所以力争高分但时间花的最少约占10%，政治力求保平均水平大约花30%时间。
第一阶段在6-8月份我基本每天花3-5小时左右，4小时看专业课，1小时听政治基础班，每2周做一套英语二真题(做完形和阅读)。第二阶段9-10月份每天要6小时，专业课以背诵为主大约4-5小时，英语每1周一套真题(这时会带上翻译，但不含作文，真题可以重复刷)，政治刷选择题每周1-2套。英语和政治除了刷题，最重要是错题的总结和重做。第三阶段11-12月份，每天总用时没有太大增加，我基本复习到晚上11点就效率不高了，所以就会去休息保证白天效率。这时专业课做重复记忆、政治12月背大题、英语11月开始背作文模版和套写练习;12月份每周末做一次真题模拟，我是严格按照真实考试时间模拟，这样考试时会有熟悉感，也提前知道尤其专业考试如何管理时间。
其次是有效利用复习资料。我专业课用的就是指定用书(有大约12本，有些书是辅导员推荐后补充的)+勤思的资料。英语是用英语二2010-2020真题+作文书。政治选一个对胃口的。重点说下专业课资料使用：
- 第一轮用专业书+勤思讲义+勤思基础班，跨考同学可能看一遍没什么感觉，所以三个结合起来比较好，书帮助理解，讲义有提炼的重点，基础班视频可以补全我们不明白的知识点。
- 第二轮我基本是用讲义边背诵边理框架，大家可以从对自己容易的科目开始，我是从管理心理学开始，然后组织管理、社心;普心、心理学与生活、实验三门关系非常密切可以一起看;然后测量和统计;最后变态、人格和咨询。背诵我用的是艾宾浩斯记忆表，这样背每个内容能做到5-6次重复，优点是前期内容背的比较深，缺点是进度会比较慢，可能无法10多科全部背完。所以要把重点科目放前面比如社心、普心、管理、发展等。背诵方式我最常用的是默写，书写可以与真实考试场景一致便于记忆提取。此外在第二轮强烈推荐学姐录的框架梳理直播课(大约从7、8月份开始)，非常有助于理解和把握重点。同时也可以通过梳理历年真题来把握重点，勤思也会提供相应资料和参考答案。
- 第三轮就是冲刺背诵，这个阶段每天要过很多内容，或许还要加新背诵内容，因此默写很费时间就建议用自己列一下提纲或者看一遍来加深记忆。最后万一来不及背讲义全部内容，可以背勤思《默扎特手册》，这个资料在冲刺阶段很好用。
- 另外单独说下关于实验和统计：实验题很重要，在初试和复试中都占很多分，首先掌握基本结构，其次要多练积累范式，最好自己先想再参考答案，便于检查自己的盲点。可以用的材料：实验教材后半部分、40项心理学研究这本书、勤思冲刺班教材、几套模考题，时间充裕可以看看心理学报网站的文献。统计要多听几遍，王老师的课先打基础，然后听学姐框架课(拎脉络)，再自己看遍书，最后靠背诵印在脑子里记住。
第三是关于压力管理。压力是伴随整个过程一直存在的，不同时期有不同的焦虑点，比如总是担心背不完，觉得统计和实验看不懂，背的内容又忘了，以及担心自己考试没把握等等。这时我会通过将自己的认知聚焦在获得知识而非关注结果来缓解焦虑，另外可以写日记、锻炼、跟朋友聊天、也可以补充增强记忆的营养素等。另外我们也会有来自人际的压力，比如亲人不支持，被泼冷水等等，这时我会寻找战友，比如看看考研群留言，当你发现大家都有同样境遇时焦虑会释放很多。同时身边总有一些人能支持我们，记住那些支持你的声音就好!当你感觉压力来袭时，接受这是正常现象，然后再尽快的投入行动。
复试阶段准备的关键词：尽早开始、勤思复习日历、重视个人陈述
- 顺利考完初试之后，休息3天我就开始准备复试了，当时并没有觉得初试一定很稳，但我觉得复试也是加深学习的过程，即使初试没过也可以为二战增加筹码，更可况如果初试过了呢?
- 复试阶段根据勤思学习日程来就行，这个过程中看文献、练习英语非常重要。多看文献可以让你熟悉不同主题研究的思路，自己可以做些总结，这样在复试时就可以自动化作出反应;另外英语根据勤思老师给的题目可以自己写，然后借鉴老师的行文，即便是专业问题也可以自己先必应上用英文搜索一下，这样印象会比较深刻，同时一定要多读来尽量优化自己的英语发音。关于英文文献翻译，大家可以自己掐表进行阅读和口译的练习，多多练习就能很清楚的掌握框架越来越熟练，我每天大概练10篇文献，1-2周就熟练。如果大家有余力，建议再多看看老师的书，仔细看同时对书上的思考题自己认真写写答案，这样也可以在复试中灵活运用到。
- 关于个人陈述一定要非常重视，老师是会认真看的，而且一些问题也会来源于你的个人陈述。陈述部分重点写写自己为什么对心理学感兴趣、关于管理/临床有哪些个人想法、以及展现自我认知。
走过会发现考研是人生中非常宝贵的经历，更何况有这么多小伙伴、学长和老师的一路陪伴，祝2022/2023小伙伴成功上岸!
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为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。
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