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福州大学心理学考研学硕心理健康教育与咨询方向学姐：在职备考，听说背书讲究的是技巧和压力？记得认真看喔，总有你可吸取的经验。
没想到自己也有一天能够去分享自己的学习经验。简单介绍一下自己，我是2017年的毕业生，本科是一个双非的普通院校的普通专业。
本科毕业之后，由于受够了学习的压迫，没有选择考研，直接踏入社会开始工作。本科是市场营销，工作也都是和销售相关的。但是越工作越发现，工作内容可替代性太强，并没有专业内容，工资也不满意，但是工作比较清闲，就决定在职考研。当时家里有人从事心理咨询工作，然后自己平常对犯罪心理非常感兴趣，就决定报考心理学的研究生。
我是在四月底决定考研的，然后和家里人商量，找辅导机构，买教材。经过多方的对比之后，选择在勤思学习专业课。由于统考学校很多，就决定考312统考，正式开始学习是在五一之后。
我第一轮学习用的时间比较长，大概到七月中旬结束的第一轮。各方面原因，自己要工作同时刚开始学习也比较费劲。
我自己的学习习惯是先自己看书，把不理解的地方圈起来，再去听视频，这样对于我自己来说会有一个重点，对于自己不理解的地方也会更认真去听讲。然后自己也去网上买了相应的习题，每学习一个章节就会做一个章节的练习题，这样可以加深印象。对于像统计测量实验这样的科目，我在学习完一个章节之后还会做该章节的总结，这样可以加深自己对于内容的记忆。最重要的是，一定要看书，不能一开始就是讲义，讲义只是一个总结，他所涵盖的内容并没有书本全面，一定要去读书，要对每一个科目讲述内容有大致的了解。
第一轮学习完毕，我参加了模拟考试，情况很糟糕，除了最后一本书的内容我大概记得，前面学习的内容已经全部忘记，因此我决定必须要加快第二轮的学习。第二轮学习我还是先看书再听视频，不过这次视频开了倍速，快速帮助自己去回忆所学的内容。然后就开始了背诵。我是一个理科生，在刚开始背诵的时候一个头两个大，就感觉都是什么啊，都理解不了。但是每看一次书，背一章内容，就会对所学的内容有更新的理解。我自己认为，学习就是在重复中深入理解的。书读百遍，其意真的会自现。
背书讲究的是技巧和压力。我们学习了记忆，就要知道遗忘是从你停止背诵的那个时刻就开始了，遗忘很正常。因此要不断的重复重复重复，我当时是早上起来背一章内容(根据自己的情况以及章节内容多少决定)，中午吃饭前再把早上的内容背诵一遍，午睡起来之后再去回顾一遍，最后在睡前在回忆一遍。第二天早起除了背诵新内容，把昨天到内容再重复一遍，以此类推。这样对于自己的压力是非常大的，也比较费时，但是记忆效果非常好，因此需要咬牙坚持。到最后的冲刺阶段，我大概每本书都背了不下七遍，并且像社心教心这种内容比较少的科目一天可以背诵两三本，前面的耗时换来后面的省时高效率，我觉得非常值得。
心理学是在背的基础上做题，背诵很占时间，但千万不能忽略做题的重要性。只有通过做题，你才会知道命题人会从哪个方面去出题，他最看重的考点是哪些以及题型有哪些。312每年都会有超纲的题目，这就需要我们在课余时间增加自己的阅读量和知识面，把超纲的题目记录在讲义中，背诵的时候就顺带记忆了。错题也非常重要，因为我们不可能什么都会，但要最高效的保证学习质量，一定是会做的要做对，做过的要做对。
勤思课程方面我个人感觉做的非常的细致，王老师的统计测量学讲的通俗易懂，每章结束还会带着同学做总结;曹老师的社心讲的幽默风趣，在听课的过程中就帮助学生串了一条内容线，便于理解和记忆;蔡老师的教心活泼生动，在寓教于乐中学习;刘老师的普心和实验层次分明，逻辑清晰，每次听课都让我感叹不已......
对于英语的学习，我是报课程。英语的学习在于坚持，不会再短时间内看到效果，甚至背诵单词和作文非常枯燥但是一定要坚持，一天都不能断。阅读理解在于方法的学习，但这个前提是能看得懂文章，任何方法和技巧都是辅助工具，并不是王牌后手。阅读理解在于翻译做题和讲解，自己按照老师的思路去讲解做题，让思路成为一种习惯。作文我就是背诵了道长的必备二十篇，大小作文各十篇，背诵一定要默写，只有默写正确才证明你背诵成功，不然到考场上不会写也是白搭。按照老师的步调，相信老师相信自己，一步一个脚印，慢慢来。
我不是聪明的学生，但是我是踏实有毅力的学生。选择考研，你就已经是个非常勇敢的人了，这段历程对于自己来说弥足珍贵。选择考研，意味着放弃工作和娱乐，意味着这是你第一次自己去选择学习。这个社会的竞争非常激烈，我们必须要抓住一切机会让自己立足。一定要相信自己可以，一定一定要在考研路上给自己打气，我们只做一年的苦行僧，苦尽甘来方知蜜甜。慢慢来才比较快呀!
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