【20022P】华南师范大学心理学考研学硕应用方向学姐：这篇经验主要关注二战如何提分

 　　考生背景

 

　　双非一本心理学本专业，本专业成绩较好，从大三开始准备考研。一战华南师范统考失败，二战高分上岸，这篇经验主要关注二战如何提分。

 

　　考研动机

 

　　一战出了分数线后哭了一个晚上，想都没想就决定二战。因为我本身非常喜欢自己的专业，目标也是在心理学专业中有所成就，所以读研是无需多言的过程。而且，分数让我很不满意，自认能做到更好的我决定在给自己一次机会，证明自己！

 

　　失败教训

 

　　1、效率至上。“不要关注每天学了多长时间，要关注每天完成了多少任务”。一战的时候，虽然也是每天学十个小时以上，上午专业课下午英语晚上学政治。手机上娱乐APP下载，学习的APP全有，甚至不带手机去自习室。可是说实话，真正用心了么？我扪心自问，没有。真正用心学习，的确也会有这些外在表现，可是当你只追求学习的时间、学习APP的数量，那就是舍本逐末了。

 

　　2、心态调整。由于潜意识知道自己没有用心学习，所以焦虑和恐惧日渐加重。日渐加重的焦虑让我无暇真正投入到学习中，恶性循环。其实战胜焦虑最主要的办法就是转移注意力去学习，学得的知识能带来安全感。另外请你少关注以前和别人，不要总想着寒假我没学习，暑假我没学习，谁谁谁学了，我落后了。要想的是：从现在到考研还有多少天，我要完成的任务有多少，每天完成什么，到哪个阶段我要达到什么程度。

 

　　3、缺少整体规划。总是学到哪里算哪里，谁说什么资料好用就更风去试，然后再跟风试下一个。到最后虽然也有收获，却浪费了大量的时间。其实学习资料只是辅助，最重要的还是自身能力的提高。坚持用你手里的资料学就好了。说实话，一战时候勤思的老师、辅导员、视频课、各种资料，已经足够齐全足够我用的，但是我没有听老师的，好好利用我的资料。如果一战时候我就明白这些道理就不会二战了。

 

　　活页错题集

 

 

　　决定二战后，我和室友在学校周围租了一间小屋子，买了一辆二手电动车，暑假两个月找了一间自习室。从七月份开始，长达半年的二战之旅开始了。

 

　　一、七八月：以看书为主。

 

　　一战时我没有意识到课本的重要性，只依靠讲义。虽然勤思讲义已经十分细致，但是课本才是我们最重要的武器。我写好两个月的复习计划，以一天一章的进度读完了《实验心理学》（郭秀艳）、《心理与教育统计学》（张厚粲）、《发展心理学》（林崇德）、《心理与教育测量》（戴海琦）。普心在七月份之前就读完了，教育和社会没读课本，直接背讲义。测量读的不是很仔细，所以后期背书的时候就很吃力。无论你是一站还是二战，看书一定要细要用心。

 

　　读课本时的要点：边读边整理知识点框架。因为是二战所以对重点难点的知识点比较有数，一战的同学没有经验，可以参考历年真题命题频率（主要考选择还是大题、命题点等）。另外一战的同学使用视频课时要以自己的规划为主，统计王老师讲的课可以反复看，其他的学科请你们根据自己的情况进行调整。不要让资料限制你，而应该是你去合理使用资料。

 

　　这一阶段的时间安排：上午看专业课书，下午复习英语，晚上按章做题之外，有空就提前背比较难背的知识点，比如言语感知的影响因素等。做题用的是勤思的习题库，上午看一章的书晚上做一章的题，有不会做的题就按照章节整理到活页纸上（这一步也比较实用，后期什么样的题总错、哪一章的知识掌握的不好，我心里就有数了）。

 

　　总的来说这两个月的学习比较轻松。

 

　　二、九十月：背诵

 

　　一战我一轮背诵开始得较晚，后期总觉得背不完，就比较焦虑。所以二战秉持可以背完忘记在复习，不能背不完的原则。我七八月就已经背了一点，正式背从九月就开始。

 

　　一轮背诵最主要的是细，主要目标是拿下160分的选择题（目标130分以上）。按照讲义背，讲义上再小的点都要背（312出题很细，所以你背的也要细），请你假装自己是个没有感情的机器人，死记硬背，两眼放空什么都不想，背完，或者背到烦再回去看课本加深理解。

 

　　我的安排是是普心（包括社会）实验交叉背，发展教育交叉背，统计测量交叉背。普心和实验第六章主要实验设计可以一起背，比如今天背记忆的主要知识点，明天背记忆的主要实验，这样可以巩固记忆和理解。另外我每天到图书馆第一件事就是默写前一天背诵的东西，以勤思整理的框架的形式来默写，细节大致写一写，自己知道自己记得住就好。

 

　　背诵真的很枯燥，也是和手机斗争最激烈的时候。背不下去的时候，深呼吸，转移注意力去做题。07-18真题还有《1000题》。真题按照考试时间做，做完也是按照章节整理到活页本上。其实这一阶段错的题真的多，经常65个选择题错15-20个，而且规律是我最近背哪本书，哪里就错的少，之前背的就错的多。这就意为着遗忘，希望你这里不要太焦虑，遗忘太正常了，接着背呗。不过最好按照进度往前走，别太纠结于忘记的内容，返回去看两眼，还有二轮背诵呢。

 

　　九月十月也是要思考报考学校的时候，所以其实我背书的时候也时常分心，为自己要不要坚持一战的目标而纠结。希望大家能够尽快度过这个阶段吧，别太耽误复习。

 

 

　　十月底我拖拖拉拉的完成了一轮背诵。其实复习总有状态不好不想学习的时候，本来我是计划一个半月完成一轮背诵的，后来因为懒惰和拖延拖到了十月底。好在有整体规划，拖到十月底也不算特别晚。

 

　　然后就开始第二轮背诵，第二轮主要就是攻克140分大题了。要背到可以写出来的地步，一些特别小的知识点可以暂时略过（除了普心，普心全是重点）。一轮没有背扎实的大题要补上，还可以背真题中简答综述们的答案。每天都要找零碎的时间进行默写，要有输出，这个真的很重要，输出的时候你才有机会对自己进行检验。

 

　　真题还要继续做继续整理。

 

　　四、十二月份

 

　　这一个月的专业课复习基本是以补漏和拔高为主，以专题进行复习，对自己前期做错的题目们进行总结整理。除了二轮背诵继续进行之外，统计的题目综合到一起做、测量的题目综合到一起，实验设计题综合一起看把它攻克下来。

 

　　最后冲刺了，心态是最关键的。有可能到了这一阶段，你的选择题还是错一堆，大题还是有一些默写不出来的，甚至可能什么也回忆不出来。但是请你不要崩溃，深呼吸，放松，继续坚持每天10小时以上的学习。（说实话，只要你前期工作做得到位，错的多也是正常的。312的选择题特别特别细，有你没看过复习过的知识点都是正常的，更别说错的多。现在看到了学到了就完了，今年也不一定会再考这个点，实在太小的知识点可以放弃，别轻易地否定自己）

 

　　专业课各科要点

 

　　普心麻烦你翻烂你的课本，要对课本非常非常熟悉。知识点也一定要认真背。

 

　　实验郭秀艳的这本书讲的挺有趣的，可以感受到郭老师娓娓道来、语重心长的教诲。看书的时候，每看到一个实验，我都会在脑子里总结一下这个实验的实验目的、方法、数据类型、适合何种统计方法、实验的设计类型、实验的结果。有时没有正确答案，主要是要培养这种思维能力。第六章心理学主要实验一般不考大题，所以这一章背诵时以理解为主，尝试着用自己的话说出实验过程。

 

　　统计主要是看课本，例题什么的都要看。王老师的统计课完美，简单易懂，给你安排得清清楚楚明明。听完统计视频课再多看课本，多思考老师的课和笔记。自己要总结各个数据类型的计算方法表格。其实统计没有这么难。

 

　　测量我用的是戴海琦老师的书，前期郑日昌老师的书我也读完了，背的时候以戴海琦老师的书为主。也是按照章节和框架背就可以。

 

　　发展考的很细。这本书很碎，我硬着头皮看完了，总结了框架，然后就是按照讲义背书了，没怎么再回去看过课本。大题什么的都是按照专题整理了一下。说实话我最不喜欢的学科就是发展，但是努力找到一点点乐趣，还是死记硬背吧。另外心理理论这一知识点在桑标的书上，可以去看一下，讲的很明白。

 

　　教育的理论很多，但是整体内容还算比较少，教育课本上讲的挺细的。我常常是按照讲义背，背完了再看两眼课本，总结一下用自己的话背。

 

　　社会我基本是背讲义，课本都没怎么看，其实这样挺冒险的，并不是绝对不会考社会的大题，看大家自己的衡量吧。

 

　　专业课的学习我还有一个独门秘籍：每天睡觉之前听去年背课班老师的带背课录音，听着录音睡觉。第二天早上起来回忆一下听得那一段老师说了什么。这样真的记得很清晰，感觉刻在了灵魂里。

 

　　英语复习安排

 

　　第一年60+分，第二年70+分。我的英语水平一般，阅读比较好，作文比较差。感觉第一年和第二年差的8分应该主要是在作文上。

 

　　单词。第一年我英语单词背了三遍（不推荐大家看单词视频课，我觉得没什么大作用，这种零碎的小东西就是很容易忘，所以就只能反复背，开始的越早越好），第二年背了两遍，第一遍是在五六月份的时候，跟着APP背的，第二遍是七八月份背书。第一遍背单词的时候，把真题例句也背了一下。英语单词应该结合语境去记忆。七八月份每天一个单元。九月份，我开始整理真题单词、抄单词所在的句子、有时分析一下用法和近似词之类的。真题里面尤其是近三年的真题单词请你务必全记住。

 

　　长难句。第一年我跟着勤思听了赵敏老师讲长难句，很受用。大家可以在打基础的时候听一下长难句视频课，对阅读和翻译都有帮助。

 

　　阅读。第一年我跟着视频课准备的阅读，其实很占时间，但是值得。推荐大家早点开始听。做题思路很好，从题目入手，在文章里找答案。二战一开始我觉得真题我都做过一遍了，怕自己没有题做什么的，其实纯粹是瞎担心。重新再做真题的时候，错3-4个题都是常态，表明我一战根本没有吃透真题，所以我开始第一遍做+翻译（78月），第二遍是做+整理单词（910月）。二战的宝宝们请你仍然坚守真题，变着花样分析，有时间的话背下来都不为过！

 

　　关于翻译，第一年我跟着赵敏老师学会了拆分句子以后，又跟风跑去唐静老师那里学的翻译，虽然有收获但是耽误了时间。不过，每天听20+分钟的唐静老师的视频课就让我不用为翻译发愁。二战时，暑假里我把05-14年的阅读题都翻译了一遍，不仅复习阅读，还提升了翻译能力，所以没有专门听谁的视频课，只做了历年真题，背了一些我翻译不好的句子。

 

　　关于作文，作文真的是我最大最大的英语短板。一战我对于作文没有足够的重视，痛定思痛，二战我把作文的复习分为两个部分：8-12月，背+默写作文。10-12月写作文。经过这两年的作文的学习，我总结了一下：

 

　　只背没有用，一定要会用！也就是一定要尝试写，前期多背，后期多写。

 

　　请你准备十句以上的好句子，并在写作文的过程中反复使用和打磨这些句子。比如励志类作文准备一个好例子，社会公德类作文准备一个解决办法的句子，环境类的作文准备一个句子等等。这些句子就会成为你的专属小模板，以及阅卷老师眼中的大亮点。

 

　　小作文就只能多背吧。

 

　　我是跟着王江涛的写作框架，三段，一段一句写图中有什么，一段二句写文字标题，二段一句写启示道理，然后展开论述，最后一段写该怎么做。但是其实黄皮书的范文中的好句子更多也更适合仿写。所以我也推荐大家多看看黄皮书给的范文，找到好句子背下来，并思考这个句子怎么用。

 

　　政治复习安排

 

　　关于政治。一战在政治上花的时间比较多，二战有基础了，就开始的比较晚，做选择题题，预测卷，老师的微信公众号也挺重要的尤其是后期时政。

 

　　视频课其实只听一下马原（这个重在理解，所以听课事半功倍）和时政（后期会有很多时政重点，跟着画画背背重点就行）。预测卷大题一定一定要背的。二战的同学如果一战成绩还行就可以稍微放一下政治，关注你的专业课。但是稍微、稍微、稍微放一下，明白吧？考研每一分都很重要的！！！

 

　　政治这个东西，只要跟着老师把流程走下来，基本不会有问题。不需要太焦虑，不要一会这个老师一会那个老师，资料买了一大把最后用完的没几个。

 

　　再来说一下时间安排、心态等问题。时间安排，在勤思报班的同学会受到一份考研时间规划，这是勤思老师经过多年来万万人的考研经验汇总而来的集大成者，每一句话都是有它的道理的。请你不要学我，非要不听话然后失败了才体会到它得好，答应我好吗？当然，你可以有自己的调整，但是前提是你对自己足够了解的基础上进行微调。

 

　　心态上，请你不要像我一战时关注别人，关注对手，关注院校，关注信息就是不关注学习。那些群里说已经看了十几二十遍书，在微博上说已经背了四边肖四八遍肖八的，都是在骗你，为的就是让你分心让你着急让你慌。其实心态有起伏波动是正常的，多跟你的考研老师聊聊天，打个电话沟通一下，就会平静很多。