【20132P】北京师范大学心理学考研学硕认知神经科学学姐：（国家重点实验室）考研经验分享

 　　1.我是一名跨考生。但从大三开始就决定以后要从事心理学这个方向。于是开始准备与心理学有关的一切。包括社团、实习、毕业论文等等。毕业那年在工作和考研之间犹豫不决，实习了一段时间后还是决定读书，于是毕业之后开始全力准备考研。

 

　　在选择北师大765还是764这个问题上我也纠结过，765名气大，复习书目多，考的人也多，偏社会心理学方向，和我本科的实践经历很相符。764知道的人不多，参考书目就四本，但是是我非常感兴趣的脑科学领域，学习的内容更加专业、科学，对我来说更有挑战性，于是我在7月份左右决定要考764。

 

　　2.考研期间个人认为最难的不是学习知识，跟高考比起来考研需要的知识不足为重。最难熬的一关是心理素质，其次是身体素质。考研期间的每一天我都在担忧，离12月越近担忧越重，每天都要花一定的时间去排泄压力，比如放声大哭，吃东西，和朋友聊天，来应对一想到考研那天时迎面而来的压力巨浪。所幸在自己的调整下，每一天所需要的时间越来越少，我越来越了解自己，把握好自己的情绪点，比如什么时候状态最佳可以攻克最难的学科，什么时候心情低沉需要出门散心。希望学弟学妹们也可以重视这方面的锻炼，多观察、多体味自己的情绪状态，对考研学习的过程事半功倍。另外就是身体素质一定要保证。在考研期间学习任务重，每天都要进行多科的复习，有效学习时间很关键，因此必须要保证身体持久地处在较好的状态中。我在11月底的时候觉得自己体力不支，赶紧去学校旁的药店让医生把了把脉，医生说我是气血不足，给我开了几剂药，才有跟上学习进度。特别是最后几天集中精力背诵的时候更是要多留时间，因为你要在计划中给身体留出喘息的时间。人的身体不是机器，每天你的最佳状态时间有限，你需要找准最佳状态学习最佳科目，同时要努力延长它的时间。另外，有效学习时间也是很重要的一个概念。一位对我帮助很大的考研师姐在我非常焦虑的时候安慰我说，你不要因为看到那些每天早七晚十的同学就觉得焦虑，你不知道他们的有效学习时间是多少，他们可能在自习室坐一天却玩了半天的手机，一天下来最重要的不是你学了多久，而是你完成了多少任务量。在那之后我在学习时间这方面焦虑程度就减轻了很多。有的时候早上睡到9点才开始学习也不会很责备自己，而是尽快调整学习计划，不因为焦虑耽误更多时间。

 

　　3.专业课的复习建议就是多反思多回想。这是我考研学习期间的最大收获，也是勤思为我安排的辅导员说的最多的话。要背的内容很多，每学完一章内容最快速有效的办法就是时刻回想，既能够加快理解又能够顺便背诵。我的做法是把每天学习的知识点以问题的形式记在本子上，晚上去吃饭的路上或者回家路上都可以掏出本子挨个问自己。因为764的考试形式都是主观题，因此自问自答的方式同时也迎合了应试需要，是非常有效的学习方法。

 

　　4. 勤思的框架梳理得非常好，每到一定阶段会寄送不同量的知识框架、历年真题等复习资料。每一本我都有用到，习题集上的例题有的也出得非常好，辅导员都会推荐我去做，做完会有事半功倍的效果。另外，勤思配备的辅导员也非常负责，会为我定期讲课、答疑解惑、规划重点，因为他去年刚刚考上，对考试的要求非常清楚，很有效地让我避免走弯路。初试过后的复试辅导员也给我了我很多关键性的建议，非常认真负责。感谢勤思！

 

　　5.希望学弟学妹能够利用好勤思的资料，规划好自己的时间，不要轻言放弃。考研让我获得的最大收获就是教会了我对自己负责。这也是人生中非常重要的一课。无论结果如何，拼这一次总没错。人生能有几回搏。加油！