你当前的位置：首页 > 心理学考研-专硕（应用心理硕士） > 应用心理硕士考研经验
本文源自学生投稿，为学生真实心理学考研经验，勤思首发，转载请申请。
跨专业考生，考研两年。第一年零跨，结果惨败;第二年三跨，成功上岸。分享深入考研干货和心态调节方式。实现梦想并不难，但是除了学习和坚持，还需要别的。
关键词：零跨失败，三跨成功，考研干货，心态调节
如果没有人在乎你的梦想，我在乎
刚刚结束了一段伪高三式学习，经历了风风雨雨，好像完成了人生中的又一件大事，速速前来分享经验~
NO1. 为什么要考研
做一件事之前，先想好是为了什么。请对自己的选择负责，也对你的人生负责。
我是跨专业考生，本科会计专业，考了两年研究生。第一年零跨，本地区本学校本专业，没考上;第二年三跨，跨地区跨学校跨专业，考上了。
第一年考研，迷茫的不行，不喜欢本专业，却不知道自己喜欢什么;想去社会先闯闯，却被家长严厉禁止。在长辈的逼迫引诱下，迷迷糊糊加入考研大军。备考期间每天浑浑噩噩，混吃等死，想学的时候就学，不想学的时候就吃饱了在图书馆睡觉，结局自然惨不忍睹。
初试考完我就知道凉了，忙完期末考试，开始着手准备下一步。
首先，我之前就看过很多性格测评的书，对自己的性格和适合的职业领域有初步的了解。
其次，初试结束那会，忍痛花了1k大洋，请了一名职业规划师，想更深一步的研究我的人生大事。
结果是，他建议我先试试看接触心理学。
然后，马上去上海找实习。本就没有工作经历，又没考上研究生，还坚决不做和本专业相关的工作，从零开始，啥也不会。不谦虚的说，也算是人生低谷了。但是这个时候最不可以的就是一蹶不振，唯有奋斗可以解千愁。
后来幸运的被一位优秀HR主管收入囊中，于是我终于有了第一份实习工作。
同时，我开始整理分析自己喜欢并且适合的职业，发现一个共性。无论未来想做什么，都离不开一个专业：心理学。
记得一个对我很重要的老师和我讲过，“如果你想读研，越早越好。”
最后选择辞了工作，租房学习。又一次加入考研大军，不一样的专业，不一样的态度，不一样的心情。
一年前我说过，我不是不想考，只是想考我喜欢的专业。
但是周围人认为这人好好的路不走，不正常。
没人在乎你的梦想，所以更要自己好好守护。
那么你呢，为什么要考研?
NO2. 为什么找勤思
之前从未接触过心理学，对专业课心中很是没底，很想找个辅导班。在一个qq群上认识了一个考上北师大的学姐，她向我推荐了勤思，说是家靠谱的心理学考研机构，她就是通过这辅导考上的。
网上查了查，发现勤思是专门做心理学考研的，专业所以信赖，就它了。
报了vip课，有专业课老师的录播，有讲义和资料，有学姐每周的辅导，还管复试，一条龙服务。太好了，接下来跟着辅导班走就好啦，终于不用我操心了。
3月份中旬，报名了勤思的课，正式打响了三跨考研的第一枪。
考研是一场海岛探险，乘着小船，从平淡岛转移到梦想岛。
船是考研人，掌船人就是往届的学长学姐。
他们曾驾驶小船成功出海，知道要往哪个方向开，要怎么开;知道每天要开多远才能保持体力，开多远之后需要休息;风和日丽的天气要怎么加速，遇到狂风暴雨该怎么办。
掌舵人的经验越丰富，船到达彼岸的概率就越大。
NO3. 学习经验
简而言之，看书3轮，背书3轮。
为了方便查看，我把经验做成了表格的形式，如下：
需要强调的有一下几点：
1 目标院校：先选地区后选学校;先确定专硕学硕;最晚7月份确定不能再换
我3月份开始准备，意向城市是北京，最初选了北大，专硕。准备到6月末觉得自己专业课很吃力，压力大到严重影响我的学习状态，开始犹豫要不要换学校。
用了3天时间，总结自己究竟想要什么，是“北大”光环还是北京研究生的发展平台，最后选择了后者，果断换学校。之后就一心准备直到被拟录取，没有动摇过。
选择的过程是最纠结的，所以建议选学校的时候要快，用集中的时间集中思考集中解决。别拖拖拉拉磨磨唧唧的，等你选完学校，你的竞争对手都背完一本书了。
2 学习不能使蛮力，用巧劲有方法
真正学习之前，先思考：在以前的学习经历中，哪一门课学的最好，为什么，是怎么学的，有什么自己的深入秘笈。
想好了这个，再用此方法，类比着学
3 求质不求量，千万不要自己感动自己
有的同学学起习来不要命，每天学14个小时，未必可借鉴。
最好提前一天给自己列出第二天计划，完成计划就结束一天的战斗。空余的时间可以放松出去玩，保持好心情。如果想继续学习的话，建议整理之前的笔记或者重新做错题，不建议继续往下看。
复试经验
初试考完我就开始准备复试了。时间表如下：
NO4. 补充经验
(一)心态调节【非常重要】
考研考的不仅是知识储备，还有抗压能力，耐力，信息搜集能力等软实力。而其中最重要的就是心态的调节。
首先，情绪那一章情绪调节好好学，心态不好的时候拿出来，按照书上提到的方法尝试，边学边背边用：调节心情。一举三得。
其次，接受自己的焦虑情绪，知道紧张的来源是因为自己很看重这次考试。适度的紧张可以让自己更专注，“焦虑”情绪也是来帮助你考上的。
第三，想好考不上的话自己会去做什么。建议早点想明白这个问题，越早想好，后期越不容易被“考不上咋办“这个纸老虎吓住。
第四，运动，建议跑步。研究表明，跑步不禁可以缓解情绪，还能提升人的记忆力，又是一举好几得的划算买卖。
第五，尽自己所能，让考研过程变得有意思。我当时会自己做手账，每天写日记鼓励自己，夸赞自己，背诵时会边跑步边背，边唱歌边背，边弹琴边背，想方设法讨自己欢心。
第六，假装自己是研究生。【这招超好用】
有的时候闹心的不行了，就自我暗示“其实你已经考上啦，现在只不过是再走一遍流程而已。”
于我而言，这招简直是太好用了，百试百灵!
NO5. 写在最后
选择考研的你们，每个人都是不甘于平庸的勇士，都是愿意为梦想付出的人。我欣赏你们的勇气，也佩服每一个心怀梦想的赶路人。
考研和生活一样，除了学习和坚持，更重要的是享受过程。把每一天过好，把每一件事做精致，和每一种情绪和平共处，接受好的坏的，属于你的一切。
和时间做朋友，和生活做朋友，和考研做朋友。享受每一次从无到有，从不懂到懂，从崩溃到平静，从浮躁到沉稳的过程。凑齐九九八十一难，到终点时你会发现，考研带给你的，不是一纸分数那么简单。
可能有时会低落，难受孤独又不安。
但是你要相信，总会有人在你还没有发现的地方，理解你，支持你，帮助你的。
NO6. 附录
考研点滴记录，好好收藏起这么珍贵的一年。
笔记全部重新整理
和太阳一起学习
和月亮一起学习
和吉他一起学习
和猫咪一起学习
为了让大家更好的做科研，优职学长为每位学子准备了一份科研资料，资料包括心理学、教育学科研方面的电子书，软件安装包，讲座经验。所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“优职学长”微信公众号投诉。
凡注明“来源：优职学长”的作品，版权均属优职学长所有，如需转载，请注明来源，除此之外的其它来源资料系本网编辑网上搜集，目的在于传递更多信息，仅供阅读者参考之用，不代表优职赞同其言论或立场。如涉及作品侵权或其它问题，请在30日内与优职联系，我们会及时注明来源或删除，本站拥有对此声明的最终解释权！联系邮箱:hezuo@qsiedu.com。
(责任编辑：qs_fengliqiang )
 |  |  |  |  |
在线客服