【20009P】华东师范大学心理学考研专硕学长：本科时为了偷懒绞尽脑汁，面试时教授现场抢人

　　本文源自学生投稿，为学生真实心理学考研经验，勤思首发，转载请申请。l1u勤思考研-心理学考研,教育学考研,汉硕等专业课辅导!
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 　　摘要：我为了偷懒，绞尽了脑汁。无奖学金，本科成绩全部60几，每学期两门挂科，大四还在重修差点没毕业，考研期间每天12点起，考试前一天2点还在抠手机的佛系男子，被华东师范大学录取，面试时教授当场抢人，反鸡汤经验分享给你。

 

　　各位学弟学妹，大家都是学过心理学的人，那么看完以上摘要第一反应一定认为我是极端数据，剔除~~。所以我需要负责任的和大家说，我写这篇经历，并不是为了让你们模仿，而是希望你们能从我这些戏剧性的经历中找到反转的原因。请勿模仿，但请认真借鉴。

 

　　我自认为完全不是一个“勤奋刻苦”的人，四年本科成绩全部60飘过，一学期没上几节课，成天泡网吧，到大四还在边考研边重修，剩下的时间也都被我用来参加课外活动，跳舞唱歌健身啥的，总之我就是不想安静下来做一件事，几乎整天都在想着怎么去玩，而且完全坐不住！这种偷懒贪玩的性格让我一直在思考：难道我就真的是个不会读书的混子？不，我想证明我是个会读书的究极混子。我感觉这个过程就像马戏团逼迫猴子模仿人类似的，真的很搞笑你知道吗，它就算会写毛笔字写得全国三等奖，不给他香蕉还是要炸毛。我就是那个被现实逼得写毛笔字的猴子，但我真的好想吃香蕉啊！初期看书时，我大概对自己摸索了一个月，更加深刻的认识到自己不喜欢看书，而且是那种坐了半个多小时就必须起来走走的人，否则就会浑身难受。

 

　　于是我开始搜网上的考研经验，看完只有一个想法：这些人说的都是真的？

 

　　看着网上一个个成功案例，我是真的哭笑不得。每个成功的人似乎都在说6点起，12点睡，每个人似乎都不需要睡眠+娱乐+运动似的，是真的如此还是作为“既成功者的健忘”？就像马云不需要钱，刘强东不认识美女一样，很多成功者说出来的话完全不必负责任，他们其实都不知道自己在说什么。我从第一次看到这些宝典就明白：我做不到，如果真的6点起12点睡，我会闷死加猝死的~~。或者有些稍微正常点的，让我7点起，10点睡，对不起，还是做不到，10点睡没有扣手机的夜晚，我会觉得这一天丝毫没有盼头。所以以上“方法”似乎都与我的生活方式格格不入，我举得的例子只有作息时间，其实还有很多方面，听我慢慢展开。

 

　　考研有个必须满足的条件：“重复”，从原本丰富多彩的世界中剥离出来，进入日复一日看书的枯燥生活中。我看了好多前辈的经验分享，越看越搞笑，也越看越生气，一个个都在说努力就好，勤奋就好，什么机会留给有准备的人。我真的佛了，毫无建树却正确无比的发言说的就是这种。对于刚刚进入考研领域的小白们，这类发言更像是自我褒奖和人生总结，而不是真心的干货，总之看了就恶心心~~。我说的“重复”，并不是真的要你养成什么21天习惯，而是说，考研真的不仅是一场考试而已，其考察范围之广和深度逼迫着我们去每天看书，脑子里重复的想着知识点，重复的复习同个知识点，到一个重复的地方吃饭，在一个重复的地方看书，每天晚上玩重复的微博之类的软件。这种重复的节奏感，其实会让人着迷，因为你发现这种重复才是最有效率的，而那种不重样的精彩生活真的很麻烦。到考研中期，如果有一件突发事件闯入生活，例如学校或公司要你去做什么事，会真的很不爽！我甚至都不想坐20分钟的车去商场吃顿好的，因为会打破自己宁静（重复）的生活。仔细的想一下，你讨厌这种枯燥的生活，另一方面你却又渴望这种重复感，因为理智告诉你重复是对的，是在做正确的事。

 

　　然而尽管考研生活的基调是重复，这并不意味着所有人的生活方式都是一样的，在真正的进入这个重复阶段之前，请你思考一下契合自己的生活方式，这一点至关重要，这会让你接下来的看书生涯不那么茫然。

 

　　你可能会迷惑，何谓契合？要从哪些方面去找自己契合的生活方式？

 

　　我想请同学们思考一下自己的一切特征，包括性格能力优缺点，作息规律，生活习惯等等，细节也不要放过，你也许很不习惯这种自我审视。接下来请听我对自己的分析，会非常非常的细节，包含了我的见解，也许你能从中得到启发。

 

　　性格：开朗阳光，喜欢bb，不说话会死。

 

　　本人男，练过三年散打，常年健身、运动的176壮汉，英雄联盟狂热者，万年黄金仔，吃鸡人形自走空投箱，会唱跳、不会rap的猛男练习生。

 

 

　　优点：

 

　　1.体力好，有冲劲，可以连续2、3天不睡觉通宵打游戏（看书）

 

　　2.能说会道，这一点在复试面试中让我获得了极大的优势，老师们从头笑到尾。

 

　　3.数学背景，这一点让老师非常感兴趣，尤其是我做的艾宾浩斯曲线数学模型。

 

　　4.我爱上心理学的原因是从小便开始积累的，我从小学便喜欢思考他人的心理活动，察言观色以获得大人的喜爱。虽然我和老师说爱上心理学的原因并不是这个（从小喜欢？老师才不信），但是其实这才是真实的

 

　　缺点：

 

　　1.无自制力，本科期间一周学习5小时，上课打游戏，下课抄作业，晚上打游戏，白天睡觉，睡醒继续打游戏。

 

　　2.懒惰，我甚至懒得到楼下买饭，没有课时，一日三餐都在寝室度过

 

　　3.网瘾，即使是考研期间，我都会偶尔从床底掏出我心爱的笔记本，打他个一天英雄联盟（奖励自己！也许。。），考前一个月我还上分到了黄金1

 

　　4.作息不规律，黑白颠倒

 

　　5.喜欢热闹，不喜欢安静的做一件事

 

 

　　1.一般至少10点才躺到床上，Ipad上刷b站的视频，一般2点之前再困也要玩，否则会觉得亏待了自己一天的努力，2点左右，把一个有意思但是节奏平缓的视频作为结尾，进行催眠，很快入睡。

 

　　2．整天都在思考晚上要怎么玩，一天没什么盼头，就这点出息，然后在看书的时候就拼命看，看完赶紧早点回去玩。

 

　　3．一周有两天左右，晚上8、9点结束看书后，回寝室放书包，出门开启keep软件跟随指示跑步，回到寝室边听歌边做半小时哑铃训练，保持身材。运动是绝对绝对必要的，从不锻炼身体和精神虚弱的人，我看一小时顶你两小时的书，剩下一小时我拿来锻炼，锻炼完后洗个澡，精神还比你好。身体的代谢能够提高大脑的活跃性，请牢记这一点。

 

　　4．一个月里面有一两天扛不住了，直接开睡，晚上2点睡到第二天下午5点，出门吃晚饭，学习到晚上11点半回家，照样2点睡。我认为每个人都需要这一两天，帮助你的大脑重新启动，一直开着机，电脑会烫的，而且这也是一种奖励机制。

 

　　5．从来没有在睡前回忆过一天所学知识点，否则会瞧不起自己（其实是觉得亏待自己），在玩的时候心里会带着执念，和自己较劲，我就是要玩，都别tm烦我，任何事都不能阻止我。如果我的娱乐时间被突发事件捣乱，自己会觉得很委屈，并且第二天一整天都在想着昨天没有好好玩，然后会变本加厉的玩。

 

　　6．关于为什么熬夜，后来想了一下，这其实是一种奖励机制，我们的生活很单调而且重复，没有什么可以奖励自己的。社会和父母一直教育我们不能放纵，我偏要放纵，所以熬夜就是一种变相的反抗，对于我来说是能够带来快感的一种方式。对于一些不是我这种人格的同学，可能无法理解，身边很多考研的朋友的奖励机制是：发现生活中的美，拍个小花小草，然后自我催眠自我感动，路边吃一顿麻辣烫就可以支撑自己的内心，算作好多天努力的奖励。对于我来说，我要的奖励可不够，因为我认为自己的效率够高，放松的应当更多。而且每天这种作息，就不叫熬夜了，因为生物钟已经适应。

 

　　7．我是一个非常没有自制力的人，我的所作所为其实非常浅显的利用了行为主义的规律：奖励与惩罚，我在看书的时候为了让自己强行坐住并静下心来，脑子想的全是赶紧看完，看完早点闪人，每天会为自己设定一个目标，如果没有完成会觉得自己特别的垃圾，也会觉得玩的不踏实，所以这些原因逼着我看书。如果还要挖掘的深入一点，则是我对未来的焦虑感，20到30岁之间可以决定人生下半辈子的走势，觉得考不上我就废了，这就是最大的惩罚。

 

 

　　一般中午12点起，1点出门，为了省时间外卖统统叫到看书的地方，到了立马早饭午饭连着吃，在教学楼外面的露天椅子上看一些英语政治之类的碎知识点。等消化的差不多了开始看大块的专业课知识点，晚饭吃的很早4、5点吃完，空腹时间留给晚上，这样看书效率最高，10点半回家，回家立马进入放松节奏，绝不拖泥带水看会儿知识点啥的，第二天重复。。。

 

 

　　1.政治：最后一个月看其实有点晚，因为这一个月其他的学科也变得紧张起来，最好留两个月时间做做选择题。我看太晚，导致选择题蒙的好多，肖四的主观题必看，我政治65，主要是主观题答的好，我以为我这次爆炸了，因为选择题是真的不会，考前一个月要看这么多知识点完全不够，所以请至少给政治留2个月，每天只要看一点点，包你选择题好。但是最好跟着视频课学，自己学的话书上好多都没讲到，我是从b站上找的视频课，或者也可以报个班，这样事半功倍。

 

　　2．英语：我没啥发言权，我觉得我会80多，因为我的英语水平真的还不错，以前就出国无翻译自由行，英语阅读完全无压力，考出来我也不知道哪里不好，仔细想想，阅读题全会就和看中文一样，但是我的作文和翻译就和小学生一样。这个应该是最大的拉分点因为作文加翻译一共有30多分分，随便扣都要扣十多分，而且只有作文是可以突击训练的，可惜我没好好听勤思的课，他给我免费送了5天的英语作文集训课，而且押中题目了，然而我根本没把作文当回事。

 

　　3.专业课：这个我真的要吹爆勤思，作为跨考生，看书的时候就和无头苍蝇一样，第一次看普通心理学时，还没有接触到勤思，足足花了一个月才看完一本书，这种效率对我来说是致命的，到考研前可能都没看完12本书，当即决定咨询他人，寻找信息。于是朋友给我推荐了勤思，先是报了个3000元的视频课试试水。我了个天，久旱逢甘霖是啥知道不，花一个月看完的书，几小时就能给你理一遍是啥感觉，我当时只觉得这么简单的普通心理学都要看一个月，我真的是究极沙雕，智商低下。华东师范大学一共需要学习12本书的内容，视频课基础课，冲刺课，强化课，学姐互动课，循序渐进的带着懵逼的我深入心理学的世界。这样看起来就和打广告一样，我真是草了。l1u勤思考研-心理学考研,教育学考研,汉硕等专业课辅导!
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       但是我从数学跨到心理学，半年之内就要学会别人本科学了四年的东西，我真的很感激遇到勤思，呜呜呜（虽然要好多钱）大约11月，我去参加了勤思的集训营把，就是去北京本部，老师当面培训的那种前后一共去了2次，一次是7月份的基础集训营，另一次是11月的刷题营，第一次是带着懵逼着去懵逼着回，但是11月份的那次，经过了几个月的沉淀，我带着问题再次来到勤思集训营，这次是被动变主动，可以说是这个11月的集训营才真正的让我考上华东师范大学。我真是草了，回忆涌上心头，老师们真的太好了，我当时真的非常怀疑自己的学习方法，认为自己啃书但是没有任何进步，而且一经指导就明白，自己原来有这么多的知识盲区。只靠我一个人是如何也无法发现这些问题的，我尤其想谢谢变态心理学的胖老师和心理学导论的徐丽老师和发展心理学的北大老师。所谓老师只是一个称呼，他们其实也都是一个雇员罢了，好人做无论什么职业都能体现品质，尤其是老师这个职业，我能看出来你们是真心在帮助我，无论我之前是谁，只要我带着问题来到你的面前，你就会诚恳的为我解惑。

 

　　这里补充一下勤思会给你提供的帮助，以及如何更好的使用这些帮助：

 

　　1.讲义，概括了书上的重点，初学者就着讲义看书会省很多时间，像我连书都没看过，因为好多都是废话，讲义上全是干货，我就喜欢啃干货，不需要什么趣味性，能够偷懒的东西我都喜欢，嘿嘿，书只是作为一些概念无法理解时的补充，我的整个考研生涯都是围绕着这本笔记来的。

 

　　2.视频课，初学者必须要跟着视频的基础课学，真的真的事半功倍，初步了解了每本书的内容以后就要开始啃讲义，然后跟着强化课视频学，在考研中期，勤思会安排一个学长或学姐讲课，这个真的吹爆，从来没见过的干货，偷懒的感觉爽到爆炸，我的阳学姐（居然和我同个导师），为我们清晰的划分了哪些必考，哪些根本不会考，极大的满足了我偷懒的内心！！！！后来我背的时候就更有信心了，因为我对自己正在背的东西有信心，我知道这东西肯定会考，学到就是赚到。

 

　　3.我中后期报了一个集训的班，就是之前说的去北京本部当面教学，有点贵，但是没这个班我真的考不上了。其实勤思官方发的资料都是教研组的几位老师编写的，但是在集训营上课的老师还会另外给我们他自己编的资料，这些资料极大的补全了我的知识缺口，因为有些方面，官方资料并不能盖到，私人的见解和资料有时会起到出人意料的作用。而且我以为会很多人一起上课，后来发现只有7个人，11月份的班甚至是一对一教学，使我和许多老师培养了深厚的感情。而且这些老师都是北大，北师大之类的博士和硕士，大神中的大神。

 

　　4.复试，他会给我们安排一个模拟面试，我个人觉得还行吧哈哈，复试时因为自己比较成熟了，没怎么借助勤思的帮助，因为一直在心中和自己面试。不过还是给了我华东以往的复试形式和研究，也告诉了我复试可能会问的问题，这些对我帮助比较大。

 

　　5.最新的考研信息，包括考研的注意事项，报名，科目，学习范围，考试方向，学校最新动态，复试最新动态，国家政策变化，等等等等全部都有，我这个偷懒的人要是去搜集这么多信息，会屎的。

 

 

　　1．专业课始终是最拉分的，把碎片时间和垃圾时间留给政治和英语足矣。

 

　　2．思维导图，是必须的，可以不用把每个知识点就着导图复述出来，导图的作用是，一旦你做了一遍这个导图，你的大脑就自然会按照这个结构一样开枝散叶，在你无法意识到的领域，把这些知识点全部穿起来。以后你看到一个知识点，会下意识的寻找相关的知识点，这就是导图的隐藏作用。并不是非要要求你通过导图完整的复述一本书，卧槽我是做不到，我们只要有这个意识就好了，而且以后复习的时候可以按这个导图来迅速的过完一本书主要知识点，这是最明显的作用，刚开始做导图累一遍，以后可以轻松无数遍。无论啥时候想复习一下某本书，翻开导图，一看主要框架，记忆瞬间涌上心头，知识点自然蹦了出来。后期强化记忆时，就不用老是翻那厚厚的讲义和书本了，因为导图只有一页，用来简单的巩固记忆的话足矣。

 

　　3．刷题是必须的，并不是要你把题都做对，这是大错特错，我就犯了。题目的作用是给你提供复习的思路，通过做题你就会明白老师出题的思路以及哪些知识点会常考、是必须掌握的。

 

　　4．有两种背书方法，从一开始就要留个心眼，按本背或者一起背，个人认为第二种效率高，按本背的话，背到第12本时已经忘记第一本了。一起背是指，一天之内看完12本书的前几章，第二天再一起看12本书的某一章，这样每天背书时都能回顾到前面背的内容，不会忘记。前期可以按本来背，后期务必用第二种方法。

 

　　5．按点来记知识，我们可以把一个庞大的理论按点的形式存储在脑中，每个点只记一两个关键词，以后就看着这几个关键词把一个庞大的理论完整的复述出来，背完后你会感激我的，嘻嘻，那种偷懒却有效的感觉是真的爽。

 

　　6．从一开始就要学会偷懒，搞清楚哪些是重点，哪些不算重点，但是还是会出一两道，哪些是出了就是所有人都不会的知识点。绝对不要沙雕一样抱着书一个字不落的看，真的真的要学会偷懒。

 

　　7．许多人要求我拿书背，但我只拿着讲义背，不是说只考讲义的知识点，书只是我的补充而已，因为我要偷懒，我不需要面面俱到，但我该拿的分我要背的滚瓜烂熟，考那么高干啥，我该会的全会了分数自然够，那些歪门邪道的知识点我看都懒得看，出了我就直接空着，就像今年的一道简答题：请你回答一下啥叫暗示，这我tm谁会啊，直接跳过，这题分给你，我不要了，我刷刷刷的写其他题去了。考完出来一交流，果然周围人都不会，倒是一些基础的题他们却没复习好。这就是我说的该拿的分一分别落，拿不到的分一秒都不给你留余地。

 

　　8．统计，实验，测量，这三门，搞好了以后就会变得有信心，所以不要有畏难心理，早点把这几门搞好了，因为剩下的学科只是背而已，那背东西还需要脑子吗？冲冲冲就完事了呗，一天背完，第二天再背，第七天再背，第三十天再背，不需要脑子，就是重复。不过前提是要有信心，你必须要对你自己正在背的东西有无比的信心，背之前一定要搞清楚我说的重点和非重点。