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首先说我的基本情况。我的本科专业和心理学无关，毕业前我对未来也没有十分明确的规划，就直接参加了本专业相关的工作。后来明确了自己的兴趣和目标后，就决定考研，对比之后选择了北师的MAP咨询方向。
在这里先插一句，考研动机这个事情挺重要的，想清楚之后能减少一些迷茫和不安，而且这是个面试的必问问题。所以建议同学们在复习的同时，可以慢慢思考一下这个问题。
说回我的情况，作为一个三跨考生，此前没有心理学基础，所以脱产备考，最终幸运一战上岸。在此把我一年间的经验写下来，分享给想要考北师的同学们。
一、自学还是报班
起初我是买了本普心，想要尝试自学参加考试的，但是我很快就遇到了跨考生的一个问题。由于从未接受过心理学的系统性教育，我的头脑中没有一个清晰的学科框架，不明白教材的编写逻辑，也无法将前后章节和不同教材之间串联起来，在理解上遇到了很大的困难。
因此我报了班，先看网课，再自己过一遍教材。网课里的老师都很专业，会举例说明教材中的内容。这很有助于理解，而且北师的初试很重视理论和实际的结合，这样学习对考试也更有帮助。
二、初试准备：专业课部分
咨询方向考的7门课大概可以分为两类，包括统计在内的方法学部分的三门，和偏理论的四门。偏理论的四本书注重理解记忆，注意和实例的结合，看到一个理论的时候，有意识地思考一下现实中有什么相关案例。方法学的三门也有需要背诵的部分，更多的是对计算和概念的理解。北师考的方法学的计算题并不难，尤其是统计，把书上的例题和课后题吃透，问题就不大了。
专业课我一共复习了三轮。第一轮花的时间最长，我从4月开始专注准备考研，到7月完成第一轮，这个进度其实很慢了，后期也感到时间有些紧迫。这期间，我一边听网课，一边自己看书。勤思提供的讲义是很不错的笔记提纲，听网课的时候在上面进行补充，比纯记笔记节省时间，而且方便后期的背诵。这一轮我没有背书，主要是在理解心理学这个学科究竟在讲什么。
第二轮复习时，我开始做思维导图，基本是每一章做一份。人格和社会这两门课，由于自己的教材编写和学科体系的原因，思维导图不太好做，但最好还是做一份。毕竟教材编写的就并不适合应试背诵，如果没有自己的框架，后期背起来会很辛苦。这轮我就开始背书了，只是背诵时，有些用语不是很专业，用语专业化也是第三轮要强化的。
到了第三轮复习，除了背书以外，我还开始大量刷题。方法学三门不必说，除了教材和课程资料以外，我还买了312和其他学校347的题册。做题遇到不懂的题就再看看教材，很多问题其实书上写的很明白了。需要注意的是，理论类科目的大题也需要练习。北师初试的特点就是题量大，时间紧。比如社会心理学，要能做到读完案例就迅速判断应该选择哪部分理论，不然写到最后分值最高的题的时候，往往就没有时间了。
对于专业课，需要补充的就是不要过早抛弃书本，只背提纲。初试里占分值大的题目都不是直接考理论默写，跟实例的联系是很强的。而课本上基本都会举例来说明理论，尤其是社心和咨询方向的两门课，看着课本理解才是最有效的。不然很可能会理论背下来了，答题的时候却不知道该写什么。
三、初试准备：公共课
公共课我开始准备的都比较晚。英语稍早一些，政治正式准备，差不多已经八月底了。
英语方面，我从年初就开始断断续续用APP背单词，不过我没有专门背过单词书。这个其实因人而异，对很多人来说，背单词书还是有帮助。我记单词主要是通过英语一和英语二的阅读真题，精读文章的时候背生词。我在7月开始做真题，从英语一开始，开始一两个月就保持每天一篇阅读，背单词，分析句法，保持手感，后期再开始准备翻译和作文。
作文的格式性很强，不过我没有背模板，我也不太相信那些所谓的万能模板。我用的方法是记住一些我用的熟的句型和词组，再套进作文里。
至于政治，就是用的市面上最常见的那几类题集和背诵版，按照时间跟着背，没有什么特别的办法。我开始背政治已经很晚了，这就导致没有时间抠细节准备选择。所以有条件的话，8月份就可以开始准备政治了。不一定8月就开始背书，但是多刷刷选择题还是有帮助的。
四、提前面试还是正常批面试
相信这个问题使很多人感到困扰，需要说明的是，我在这里讲的只是我的经验，别人不一定适用，具体选择仍然是因人而异，很难说到底选哪个更好。
我是走的正常批面试，当时考虑的是，提前批更适合有心理学或者咨询方向相关经验的人。实际上面试批次和相关经验确实有点关系，不过不是在面试过程中，而是申请提前面试的流程上。比如说，申请提前面试需要有推荐人，如果此前完全没有过心理学背景，光是推荐人就很难找了。
再有就是，初试虽然不考心理咨询这门课，但是专业面试是需要相关知识的。我是初试结束后，看了大约五本咨询的专业书，在面试里起了很大的帮助。放在提前面试的时间，我肯定是没有时间做这么充足的准备的。
最后，祝愿看到这篇经验的你能顺利上岸！
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