【20088P】北京师范大学心理学考研专硕学姐：心理测量与人力资源考研经验分享

 

　　作为双非普本三跨985非专业在职且奔三的人来说，一战圆梦北师大简直是上苍对我最大的礼物！这其中真的要感谢自己帮助过我的可爱的人们，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！

 

　　这真得是一个有点长且丁点矫情的故事，有坚持的努力、也有挫败的教训。

 

　　【关于考研动机】

 

　　毕业的时候前任男票不希望我考研，而我也没有做好做全职太太的准备。分手后随着年龄的增长和职场的历练，考研动机更加清晰和坦率，有如深刻的执念一般。虽然自己薪酬基本上可以cover同行，但是如果还需要提升自己（比如更换行业或者职级），那么好的学校和专业背景+英语能力+优秀的学习习惯是必须逐渐具备的，所以读研是义无反顾的决定。开弓没有回头箭，在职同时兼顾工作和学习是一个逐渐锻炼自己多线程做事的过程。HR出身的我在做各种选择的时候有如在刀尖上跳舞，所以我在学校和专业的选择上非常谨慎和小心，从北师的招生项目说明会开始不断关注，同时结合了自己的学习兴趣和工作实际情况，而并不是仅仅为了拿一张学历的纸而已。

 

　　【关于考研准备】

 

　　仔细想想，我的考研从2017年就已经开始筹划了。

 

　　我是一个从小到大容易遇到问题逃避的人，所以我给自己一年多的时间想明白如何面对的18年考研坚持时可能会遇到的困难和问题。17年是物质条件和心态坚定准备，18年是整体考试准备。

 

　　17年后期我跳槽到一家薪酬和工作范畴都不太符合我的民办校，只是为了在职考研更加方便。这期间也是认识了一群研一的学姐学长，除了羡慕以外更多也是学习和交流更多的经验和技能（永远别害怕自己的不足，如果连无知都不敢承认，那未来面对的困难可能随时会打垮你）。同时民办校的24小时水电食在线+可全天候通宵刷夜+可凌晨工作室闲暇休息的让我未来有更多时间去平衡工作和学习。当时也是在这种环境下坚定了18年自己每天的节奏就是白天工作，晚上或者凌晨看书。作为一名工作4年的HR来说，找到更多优秀的候选人是我的使命，和他们共处的时光也让我懂得学习的时光是必经的过程，所以在各种优秀的人中间更加坚定和强化着自己一定读研的信心：有一天我也可以和他们一样优秀！

 

　　好鸡血烂鸡汤是满了。那么18年考研的过程真的只有经历过的人才懂得。

 

　　【关于提前面试】

 

　　首先作为一个在职考生，我在18年上半年的项目说明会结束后坚定北师意向，也在北师决定提前面试。决定提前面试的理由也很简单，毕竟我也是曾经一年至少面试过800个以上的候选人，各种笔面试的结构和形式也大都了解，胜算比较大。结合过往决定进行首批次的提前面试，过程也是异常凶猛和激烈，（曾经无意中看到当时我那组面试里有清北天南的）。从群面到个面，留给我的题目都不算简单。但是考研就是这样，千军万马过独木桥，唯有坚持下来（至少不后悔），事实上两天中也是领教了优秀行业大咖和厉害的应届生们之间的各种较量吧。

 

　　个面时老师问了我很多过往经历，除了专业课知识之外，比如我为什么毕业4年就薪酬很高但是选择急流勇退去读研，比如我为什么当年没有考研等问题，我没有按照各种套路化的模式来进行，始终坚持真实的心路历程：

 

　　只有经历了不读书的错误，我才知道读书是必经的过程。我感激和前任曾经走过的真挚情感，但并不想原谅他浪费了我没有读书的时光。

 

　　【关于初试准备】

 

　　【2-4月：收集院校材料+英语初步复习】结合自身情况进行院校及专业取舍，另外同步进行英语单词的储备。我使用的是恋恋有词绿皮书和大字版的词组篇帮助积累，同时做朱伟老师的外刊阅读扩大语感。使用百词斩扇贝和墨墨背单词APP辅助记忆，还在薄荷上读了三期的全英文阅读（最后一本是psychology）

 

　　【5-6月：参加项目说明会坚定信心+准备提前面试】北师举行第一场项目说明会的时候我果断参加，了解大概的报录比、就业前景、课程设置等具体内容，也就提前面试做了比较深入的准备。比如英文自我介绍、一些文献阅读、专业知识、行测类的考题等等，每天都在有条不紊的刷题中，对镜做各种表情或者肢体上的展示，目的是让自己形成一种考试习惯。试中也面临很多突发问题，但总要过去，一笑而过。

 

　　【7-8月：专业课基础学习阶段】提前面成绩意料之中，初试高分才能稳操胜券。之前的进度都扑在面试准备、突然集中的工作和英语间断式复习中，所以7-8月我开始全面进攻专业课， 300分的性价比还是要非常重视。由于是最可怕的三跨，专业课的知识从课外的零星储备，书这里都是半夜看的，经常有看不懂的时候，真的是非常非常非常吃力，这时候勤思的教辅课程对于跨专业的我来说简直有如神助，借助视频老师的提点，基础知识点靠刷夜才明白，整体的进度一点点追了上来。

 

　　【9月：心态树立+政治一轮+专业课理解学习一轮阶段】除了在学校以外，剩下的白天时间都在家里附近的大学里独自自习。这里说一点，我比较喜欢单打独斗。如果觉得有个人监督比较好，那就和研友一起复习。这时候的我主攻专业课理解以及政治一轮，身边的研友比较熟的是二战，甚至还有四五战非要去清北复交的~（虽然人家都是96 97年的 而我一个大龄未婚女青年不是还得努力么，五战人家都能坚持我为什么不能！有时候连尝试都不敢那才是最可怕的，毕竟10个人里有6-7个人都吓死在半路中~）

 

　　这个时候必须集中注意力坚定火攻，很多人都是考前100天左右放弃的，当时我看了一个让我至今都非常热血的视频（感兴趣的同学们请B站搜何凯文：不准二战！）。每当我血量不足的时候我都会看几遍，看完就抹一抹眼睛继续学。

 

　　【10-12月公共课政英复习+专业课理解多轮复习】 10月放弃各种假期并且脱手学校的全部工作，脱产集训进行专业课理解强化复习。（自己挣钱，咬牙报班，知识真是又值得又贵死orz）,专业课在考研班上学习的更加深入和细致，每天跟着课程按部就班，随讲随消化随记忆，7点就开始和舍友早自习，早9晚6或者集中早9晚8，刚开始不仅不适应，自己因为年纪大还自卑，总是压力大到偷偷哭。后来想想自己一路走来的每一分钟，就咬牙硬挺。习惯这个东西真的是奇妙，随着学习的慢慢透彻，每次下课就会更加强迫自己复习，经常性的边背边看，不断回忆上课的样例和过程，经常有一阵子梦到背的知识点（包括考前家人也说做梦在背书）。舍友们都比较欢脱，大家五湖四海一起吃苦，中后期晚上甚至睡前互相提问背考点。两次聚餐不仅拉近大家的距离，让我们更加意识到有人陪着你一起努力！

 

　　专业课的参考书比较多，偏理偏勤思有。文科类的科目背诵是最大的问题，理科类的科目理解是最大的难关。专业课的集训帮助在理解的基础上进行记忆，更重要的是做题、审题和答题的方法。理解我选择的是看书！+一遍遍听各种课（不只是一个老师，因为有的老师讲的比较适合非跨考考生），至少我觉得我的统计那门课，我应该是至少不同老师的各种阶段视频刷了3遍以上。大部分理解后还是必须要做更多的复习，否则跨考隔几天不看你会完全不记得这科讲的是什么。对于背诵我选择的是回忆课堂情景（视频和面授）+总结标准语言+口诀记忆+不断重复，曾经有学姐说书背个十几遍都没问题，但很多人都不愿坚持,或者没有找到合适自己的方法，所以背不下来也写不出标准的语句。我是一个比较懒的人，所以我只背了5-6遍左右。基本上1-2遍的时候会非常怀疑自己，相信我，坚持下来，你可能用不了10几遍就可以很熟练了。（题量很大，每年都有写不完的，背不熟的话你真的到考试的时候就是你看着题题看着你但是你们互相无感）另外，集训时最后出营的考试是点睛之笔，让你心里踏实知道自己的差距和继续努力的方向。

 

　　考研时候专业课机构会提供非常多的参考资料和套卷模拟，我的建议是不做无谓的题海战术，但每天背书超过2遍后必须保持刷题的题感，尤其的专业课的选择题，速度和正确率都要保证。专业课大题要找对答题点和答案的组织框架，不一定非要落在纸面，但在脑中要有自己的行文思路。对于成段成段的答案，老师要找的话思路清晰的卷子是最爱不过的了，所以条理清晰非常重要。考前建议做个模拟卷，正确率不是目的，让自己熟悉考试节奏在长期的复习过程中保持考试敏感也是很有必要滴。

 

　　公共课是政治和英语。7-8月专业课的全面进攻同时也调剂着政治的一轮复习，肖大大黄皮书套三件套（精讲精练+1000题）搞起来。政治的一轮也是非常缓慢的过程，难度堪比专业课背第1遍。我当时的计划是10月集训前过完一轮，结果还差史纲和思修没过完就去集训了。不过毕营前已经政治2轮开始了，11月初考前肖1000刷2遍+精讲精练2轮完成+错题复盘。同时复习的二战童鞋们都是35分40分的选择题，自己从来没达到过，一度失落过。但是心态必须要马上调整，毕竟和他们不是一个专业不是一个学校。心态真的很重要，否则没考就被吓死了。

 

　　政治大题从11月中旬开始准备，肖4肖8徐涛小黄书外加肖大大的不会吃亏和上当的冲刺视频课，背诵和记忆也是参考专业课的复习，当时清楚的记得在某985的公共教学楼里，一本专业课笔记+一本政治大题框架总结+一个小垫子，从早背到晚。文科类专业背诵的东西非常多，11月底政治也到了最后的分析题和查漏补缺的阶段，基本上每天的时间都是在背诵，有意义的重复很重要，每天的作息就是睁眼看书 吃饭 上厕所 闭眼睡觉 有时候闭着眼睛也会背书的阶段。（你们会体会到的-手动微笑脸）

 

　　英语这门课是要提醒各位看官注意一定要吸取我的经验教训，毕竟以为自己大二时候六级500左右+单词量最高能到10000左右，就一定能顺利应付考研英语，而我非常可怕地轻敌了（不是我以为的就是真实的水平）。

 

　　英语复习推荐单词书及各类app刷单词+卷子（真题刷题用且作文可模拟）+王江涛作文（舍友曾经早起天天背作文）+张剑黄皮卷(带高频词总结)+田静长难句解析+唐迟大神的阅读视频。

 

　　别太早复习也别像我轻敌，好的考研英语题感真的良心建议踏实复习，再牛逼也要刷至少2遍真题并且掌握自己的做题方法和节奏（来自清华研1童鞋当年考研英语95分以上）~由于我核心准备时间的7月底-12月把太多时间都给了前期的专业课和后期的政治，英语过早的恋恋有词复习和外刊阅读的练习出现很多的断档期和疲惫感，英语题感习惯并没有坚持好，集中复习英语也是从10月中旬之后到考前（教训！！！），以至于我只写了几篇作文（课下已自己整理好作文模板要不然真凉）最后一遍真题都没有仔细的刷完并且唐迟老师的阅读视频一整遍都没看完就去考试了。由于心虚，当时考完英语一度崩溃到不想考专业课。但是还是那句话，不到最后没看到结果我还是不死心，22号晚上在家人的不断鼓励下，做好最后的心理建设，第二天如常发挥专业课考试。不过最后出分也是一度的尴尬，英语还是有很大的遗憾。这件事告诉我们：永远不要以为自己啥都会或者说别妄自尊大也别妄自菲薄，当然更不能放弃。

 

　　【考试中（12.22-23）：心态调整】

 

　　考试过程中也是一个极度考验个人心态的过程。比如我在老家考的（主场心态，心理学知识点），首科政治6个没来的，英语4个没来的，专业课4个没来的。这一下子你就少了1/7的对手，有的童鞋们在学校考的肯定知道，一个考场不来的更多。

 

　　除了客观的没来考试的情况以外，考政治时有人拉肚子了想交卷和老师墨迹，英语和专业课考试从考后1个小时就有人非要交卷或者抖腿转笔不时发出小声音或小动作，这些对于真正认真想考研的人来说都是一定的干扰。如何快速静心+屏蔽外部因素就很重要了。并且当某一科结束的时候请收起你的好奇心好么，别对答案，千万别对，你再有把握也别对，毕竟不是100%的正确答案，没有官方的答案永远没有说服力，如果对错了还影响你接下来的考试，真的得不偿失。

 

　　整体考下来除了英语有点失常以外，个人觉得难度不算太大至少没有出乎意料的程度，字没有写的太好，因为生怕写不完（这里也是教训好好练字吧各位）。

 

　　【关于考研身体的应考准备，内容会引起一定不适，请视情况忽略】

 

　　为了让身体不出毛病 我坚持每天早上早起骑行至少3公里晚上下自习骑行至少3公里回家。虽然天非常冷风贼大（二线北方城市 风像刀子拉脸）但是身体基本算是抗住了（长时间的骑车让我肺活量大了提高了免疫力每年我都至少一个季度病1次18年只病了1次） ，三餐正常吃并且多吃蔬菜水果补充蛋白质，少吃油腻的东西会让你减少困意和混沌感。另外为了怕大姨妈影响考试。我连着吃了小一个月的by药延后姨妈，还吃了舍友推荐的记忆片（有人会失眠所以推荐用褪黑素不过我从来沾枕头就睡死过去所以我没用过），在学校单位刷夜的时候我用睡袋休息，还会带着洗漱用品和补充能量的夜宵。晚上太困了就睡到休息室的睡袋里 清晨洗漱完正常上班（人急了什么都能干，不要怀疑自己的极限）。

 

　　【总之-结尾来啦】

 

　　关于考研，我最喜欢也是比较经典的一段话送给大家：考研备考的过程，就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍又一遍地去洗。等到上考场的那一刻，灯光亮了，你发现，你发现有的人忘记加洗衣粉，有的人用的是洗衣机。但只要你认真洗过了，那件衣服一定光亮如新。让你以后每次穿这件衣服都会想起那段岁月，那段只属于你自己的岁月。

 

　　考研这个执念，我实现了。那么你呢？期待20考研的你们有自己的奇迹！