【20061P】北京大学心理学考研专硕管理与社会方向学姐：关于考研难度、效率与时间

 　　去年这个时候，我正在犹豫要不要考心理学，要不要考北大，要不要报班，而今年这个时候，我也非常幸运地成了北大的学生。作为一名跨考生，在这里给各位想要考北大心理的学弟学妹分享我的一些经验，希望能有一些帮助。

 

　　（1）关于考研难度

 

　　考研难不难？很多学弟学妹有问我这个问题，我的回答是：难，很难。尤其作为跨考生，我们要接触的是一个全新的完全没有了解的专业，在一年之内从零开始一点点打基础，还要与众多优秀的竞争者，包括基础很好的同学竞争，这无疑是一种对学习能力和心态的考验。

 

　　我认为所有要考研的同学都要从一开始就做好这个心理准备，理性地思考自己将要投入的成本以及所有可能的结果，做好最坏的打算。我习惯性地会思考最坏的情形，当我发现这个情形我可以承受的时候，我就知道没什么可以阻拦我了，然后开始放手去做。

 

　　此外，还要有一个心理准备，就是深入学习和业余了解是不同的。很多人对心理学的兴趣可能来自美剧，觉得非常酷。但是真正学心理学，会发现心理学是一门科学，我们要掌握各种实验范式，掌握各种统计方法，还要掌握大量的理论，这是一个漫长的过程。只有明白这些，我们才不会在中途因为觉得跟自己想象的不同而放弃。

 

　　至于报录比，我觉得没有特别大的参考作用。在报名的人中，大概有一半的人会放弃而选择其他出路。而且，既然选了这条路，就要相信自己会是下一个考中的人。

 

　　（2）关于心态

 

　　首先是备考的心态，大学的课业也算比较繁重，但不像高中，没有高考这一个临近的目标紧逼，我们很难保持一种紧迫感。考研需要我们快速回复到高三备考的状态，这种心态的调整需要我们很快适应过来。

 

　　其次是平常心，考研是所有出路中最后出结果的，看着很多人有了offer，难免心中会有一些焦虑。这个时候要找到最适合自己的调整心态的方式。像我自己偶尔觉得焦虑的时候，基本听会歌或者趴下休息一会就好了。

 

　　最后就是认准目标。在下定决心的时候，就要认准自己的目标，然后拼命向目标前进。中间可能有很多其他的选择，比如出国比如就业，只有认准目标才能不被其他的选择吸引走，或者更常见的，才能不在各种选择中纠结。考研非常忌讳半吊子学习，就是一边学习一边迟疑，觉得自己可能考不上，时常考虑一下其他的选项，这样一定考不上的。在我看来，既然确定了目标，就不要再担心最后的结果，全心投入就好。

 

　　（3）关于效率与时间

 

　　不要只迷信时间，如果不能有效的学习，即使从早上6点学到晚上12点，甚至熬夜，效果也不会令人满意。学并不是目的，学会才是。不要做感动自己但没有效率的事情。我认为要找到自己最有效率的学习方式，如果能高效学习，哪怕这是以多睡2个小时，或者多休闲1个小时为前提，我觉得都是有意义的。

 

　　（4）关于计划

 

　　我认为应该做两种计划。第一个是总体的规划--也就是一轮到最后一轮的时间安排，以及每段时间应该达到的目标。第二个是阶段目标--我个人不是很适应那种把每一天的每一个时间点都安排好的计划，所以我一般只是会在备忘录里标注每一科完成的日期，比如：普心9.3；社心9.4。这种阶段性的DDL会让我有完成任务的紧迫感，同时又不会太束缚。做好计划的好处就在于，我们可以明确的知道自己学习到了哪一步，会给自己一种控制感，减缓焦虑的情绪，因为我们明确地知道我们在往前走。

 

　　（5）关于专业课初试学习

 

　　具体的科目和书我相信大家都有了解，在这里就不一一罗列了，这里我只是想讲一下我学习的过程和方法。

 

　　一轮：我是去年3月底左右报名的勤思，然后花了一个月左右的时间，把所有科目的书和视频都过了一遍，做好了笔记。这里我是因为开始的稍微有点晚，所以一轮稍微加速了一下，如果大家开始的时间比较早，可以花更长时间更细致地过一下。在这个阶段，主要就是要把内容了解一下，所有细节都不要放过，并且做好笔记，方便接下来的复习。这里要提的一点是，大家不要忽略一些基础性大纲性的知识以及生理方面的知识，因为今年卷子就考了生理的和一些基础的知识。

 

　　二轮：大概5月初的时候，我开始第二轮，这一轮就要开始背诵了。我花了两个月的时间背完。这一轮背过后可能很多知识都还是不记得，不要慌，这很正常，要相信这一轮一定为后面打了比较好的基础。我自己的话，在每一科背诵之前，都自己梳理了一下框架，在框架之下背会更有条理一些。当然，梳理框架这个工作也可以在一轮的时候做。

 

　　三轮：8月份左右，开始第三轮。这次还是大约两个月。开始背的时候会发现基本没有太大的印象，不要紧，慢慢来，因为后面还有很多轮巩固。在这一轮，其实对知识有一定的了解了，会发现有一些地方比较容易混淆，同样的知识点可能在不同的科目都有出现，这时候可以开始自己做一些小整理。比如我在背统计的时候，就把各种算相关的公式做了一个表格，列出它们的适用范围，来做一个整合记忆。再比如我把所有流派都各自做了一张表格，每个流派列出它们的代表人物和观点，具体观点我是综合了所有书中的观点，整合出了我自己觉得最完整的答案。像发心这种有非常零碎知识点的科目，我就列了两个表格，一个是以时间为维度，列出从胎儿到成年的各个方面的发展。另一个是以各个指标为维度，如感知觉、思维、同伴关系等等。

 

　　四-N轮：在三轮背过后，基本是有印象的，这个时候要开始加速背诵了。要一遍一遍的过，争取做到最后能闭眼直接说出整个科目的框架和内容。我不太清楚到底背了多少轮，反正在后来临近考试的时候，我基本可以一天背1-2门。为了检验自己的熟练程度，我背过后回在电脑上默写出书的框架，以及框架里的内容。这段时间，大家可以开始了解北大的试题形式和内容，还可以自己整理重点题目。比如统计可以整理Z检验和F检验的联系与区别，相关与线性回归的联系与区别等等，然后重点背诵。

 

　　（6）关于复试

 

　　在初试结束后，休息几天就要开始准备复试了。不管觉得自己考的怎么样，都应该马上开始投入复试的学习。北大复试的书跟初试基本相同，要重点看自己想报考方向的书。此外，无论想报考哪个方向，实验统计测量都是重中之重，一定要系统掌握，实验要做到提出一个假设可以现场设计一个实验方案。再有要开始学会看各种文献，学统计软件，还要锻炼英语表述能力。只有做好充分的准备，复试时才能自信地面对老师的问题。

 

　　（7）关于勤思

 

　　我最初报班是因为，我觉得有老师教学会掌握得更有重点更快一些，而且可以了解很多资讯。勤思也确实给力我很大的帮助。各位老师们讲得都非常好，每位老师都有各自的风格，而且都非常的有重点，我很快就理解了各科的内容。即使是统计实验这种对于我这个文科生比较难的知识，跟着老师们学习，我也很容易就掌握了。二轮开始的背诵工作，也是基于勤思的讲义和根据视频做的讲义来的。此外，顾问老师也给我提供了很大的帮助，我经常会有各种问题打扰老师，有时还会焦虑，但是老师会很耐心地给我解答，安慰我。在勤思，我也认识了很多志同道合的同学，大家互相分享资料，讨论问题，有种不是孤军奋战的感觉。总之，我非常的感谢勤思。

 

　　我的分享就到这里结束，也非常希望各位学弟学妹能够实现自己的目标！祝金榜题名！