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勤小思带给考研党们2018年天津师范大学心理健康教育高同学的考研经验及其心得体会~有需要的小伙伴们看过来~
勤小思不透漏给考研宝宝们学长学姐的个人信息噢~
2018应用心理专硕考研经验贴
首先呈上基本信息，大家好根据所需选读。
本科普二，应用心理学专业。一志愿报考华东师范大学，初试总分350，政治63，英,72，专业课215，调剂到天津师大，复试第二。
华东师大复试线351分，复试录取比是1:3.5，即3.5个人中只录取1个人，竞争极其惨烈，所以我是很庆幸自己是350分，不会有不甘心，也没有耽误调剂(有360多分的朋友最后被刷，调剂就非常困难了，因为华东复试晚，好学校的调剂基本是都结束了)，最后很幸运调剂到天津师范大学，调剂前是我不敢想的学校，现在能上我也是超级满足了。
下面我总结了初试备考和调剂的心得来和大家分享(备考时看前辈们的经验贴时就幻想自己一年后也要开开心心的写一篇考研成功的经验贴，虽然现在不算是完全意义上的成功，但也没有失败)
1、考研动机：
a.我喜欢心理学，特别是心理咨询，大二的时候意识到的，本科的学习真的是太浅，想继续学，考研是一定得
b.我将来想从事心理咨询，并且养活我，我需要一个更好地平台(其实就是想能多挣钱)
c.我想去上海，上海和胡歌都吸引我(虽然现在没能在上海上学，也已经不那么遗憾了)
2、备考经历
首先在时间上有一个基本的规划：
专业课：3-7月份是第一轮，8-10月第二轮，11月初-12初第三轮，12-考前专注背真题。
英语：和专业课同步开始
政治：8-9月末第一轮，10-11月中旬第二轮，11月中旬到考前第三轮
我大三的课不多，但是我坚持一边备考一边做心理咨询，案例督导，主要是自己喜欢。
具体来说下：
专业课：我从3月份开始的，在一个老师的督促下进行21天学霸养成记，非常感谢这位老师朋友，让我从迷茫中开始行动了。
第一轮：计划在6月末结束第一轮，实际上7月份才完成，主要是跟着线上的老师学习(不然自己看书没重心，又散又浮)，老师讲的是真的很棒，而我也是把自己当做零基础去学的，第一轮看书是很全很细的(当然也是轻重有别)，特别是导论，用的时间会长，会感觉到慢但是别着急，可以在其他科目上略微加快一些速度，但也不可浅尝辄止(这个安排主要看考卷分值比例)，这一阶段做到对书本有大致理解，脉络清晰就很好了，框架很重要!框架很重要!框架很重要!知识一定不要散，后期复习和提取答案时你就知道体验有多妙;
第二轮：背书，记笔记(我记得简洁主要为了利于背诵)，导论做了电子档的笔记花了我一个月的时间，这个真的是超级用心了，延长了我得二轮计划，不过背起来会很快。笔记要不要做，怎么做，做到什么程度也是根据自己的剩余时间去安排。对我来说，做完导论我的时间已经比较紧张了(现在想想，那时候在导论电子档笔记上花的时间过多，太抠细节，错别字我都不允许有，你们可以引以为戒)，其他科目我就不专门做笔记了，而是有意以题型的方式背诵默写式的默写出笔记，然后修改，二轮背诵就直接按笔记来了，快!我是第一天背诵后，有时间就立即默写，第二天还会再默写或者默写框架回忆内容(还是看时间是否充裕)。时间太紧张，经济也可以的话也可以直接买师兄师姐卖的靠谱的笔记的。
第三轮的时候重点转到真题上，按时按点的做一整套试卷然后打分，利于考场合理分配时间，没有真题的时候才可用模拟题练习，记住做真题的主要目的是体验考试形式，真题难度，怎样分配时间，如何有效答题，查漏补缺，一般来说做1-3套就可以了，当然书本也是要继续背诵的。任何时候都要以真题为重，模拟题次之。我报了班，会发真题和模拟题以及老师课堂讲解，答题的思路和点是有了。
公共课：这点我们学校做的特别好了，每人三四十块钱，就可以到大会堂听两家考研机构的老师辅导，而且基础，强化，冲刺都有。
我报了政治，这一科目老师的讲解作用只是可以让你快速理解，利于记忆。主要还在于自己的练习。今年我政治63，这个分数考华东是很拉分的，一般讲要到70+的，我就说下我的教训和建议好了，你们复习的时候注意。刚开始看的时候，我政治忽略了框架，整体很细很散，以至于现在我都不是很明朗政治的框架内容。这是大忌，你们要一定要非常注意，政治要框架，要分块，要做题!!!听我师兄说王一珉老师不错，大家可以了解一下他得书，知识点比较清晰，他的网课我听了，不错的。我另一研友力荐徐涛的网课，大家结合自身选择。
3、注意事项及其他
如何有效背诵，这一点也是很重要了，如果你时间紧张，之前又没接触过记忆宫殿、联想记忆之类的记忆术的话，建议就踏踏实实的按常规记忆，再利用组块记忆好了，我们是要考心理学的，这种东西学了就去用，艾宾浩斯记忆曲线这么科学的方式用起来啊，实在不行你先把导论的第七章记忆弄明白。后期的时候无论是专业课还是政治找重点去背呀(看分值)，一定不要傻傻的宁可背上一万点也不错过一个点。
合理分配时间。养好身体。考研是一场长期的战役，不要熬夜，合理饮食，锻炼身体!!!考前一个月的时候，紧张焦虑担心各种情绪都来了，喝水变少，睡眠变少，天气变得容易上火，还要每天不停背书，你要有良好的身体素质去抵御。昂，对，这是医生告诉我的，我也学会了闭嘴背书(略略略)，我就是后期不再锻炼了药基本没停过了，所以啊，大家可别想我这样，金嗓子推荐给你。
关于研友，对我来说无所谓，有我不拒绝，没有我也学的很自在，算是比较自律了。
关于情绪，有情绪及时处理，我是找人倾诉，寻求帮助和建议，就是上面说到的那位老师了，全程陪着我，调剂还一直帮我，真的是超级感谢啊，现在我们也是好朋友了。大家找人倾诉也要找好对象的，好吧。还有运动，音乐各种的，更多的见导论第十一章情绪和情感中不良情绪的调控。
关于谈恋爱，一个单身狗也想来凑下热闹。当你因为要考研考虑要不要分手的时候，我想你应该考虑的应该是你真的爱ta嘛?毕竟我认为美好的爱情应该是互相扶持着追求美好，而不是互相牵绊或有所忌惮。毕竟考前失恋影响考试的有，谈恋爱，结婚的成功考上的也有。
关于美貌，备考中可以暂时隐藏你的美，利于收心，考上后任你尽情爆发。我考研时服装色系基本是灰不溜秋，毕竟单身狗无所畏惧。
关于报班，就我体验，对我有用，心理和实际帮助都有，节省了不少时间是真的。我本着为教育投资，考上之后还不是很容易就挣回来了的想法报班也是很干脆，家人都支持。花钱带来的的心疼，家人带来的感动以及自己的坚定也是考验过程中的推动力，毕竟为了不让自己老玩手机，我的聊天背景都是为考研花的钱(这个还是很有用的，毕竟我穷)。当然这个非必须，大家结合自己特点和经济情况选择。
最后考场上要保持头脑清醒，不要不相信自己轻易就考前熬夜。恩我算是教训，第一天考试时整个脑袋是懵的。
4、调剂
大家初试一定好好备考，走上调剂这条路是真的难。我算是幸运的了最后能上天津师大。
分数排名下来我就开始查调剂信息了，到了二月份各种给调剂学校打电话，各种请老师帮忙。来回体验希望，失望，失望，希望，从刚开始我是想调剂个211或者省重大学校，后来一本我也接受，再后来二本也能试试。在受不了折磨崩溃大哭但还没哭完，温州大学就让我去复试了，然后不要脸的又抱着室友哈哈笑了。现在想想有点气，就不能让我痛痛快快的哭完?从这开始时间就很急了，火车站又被偷了书包，参考书笔记和在年前模拟复试时就准备的中英文自我介绍都没了，超幸运的是所有必须资料都好好地在我箱子里。温州大学复试结束当晚收到了天津师大的复试通知。对天津师大我是很担心的，参考书我之前从没看过，因此两天的时间里，我也是超级用心的在准备了，自我介绍，所有可能会被问到的问题，搜集复试真题，找到本专业前辈再次进行模拟复试。因此面试的时候我是很轻松了，只是抽了专业课和英语题目回答下，有种这么快就结束了，不再问我点啥的感觉，哈哈哈。复试第二的结果，我是很满足了，调剂瘦了6斤，也是很开心了。
对于调剂我想说的是这一路是真的不容易，但不要放弃，坚持下去，勇敢去尝试。
最后祝愿19年的学弟学妹们，今年尽心尽力，来年不负所期!
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