【20077P】西南交通大学心理学考研学硕健康心理学与咨询学姐：关于时间管理

 　　其实大家考研的动机都不外乎那几个，不想工作，本科不够好，想要进一步深造和学习。我本科真的是一个普通的不能再普通的一个二本师范院校，大一到大三都过着大多数本科生同样的生活，不思进取得过且过，大三的那个寒假才开始正式的思考未来的生活，学历不够，没有什么拿得出手的简历，也怀着对心理学的热爱，决定开始准备考研。

 

　　前期是一系列的信息收集阶段，因为不想离开成都，而成都有心理学硕士点的学校其实真的不多，也是偶然在网页上看到了勤思之前的一个学姐发的考西南交大的考研经历，然后基本就确定了院校，西南交通大学虽然是一个理工科的学校，但是心理学专业在交大也是一级学科，而且毕业以后可以为你提供一个211的头衔，综合来看性价比是很高的。西南交通大学官网给的参考书目是《心理学导论》黄希庭版 《心理与教育测量》郑日昌第三版 《发展心理学》林崇德第二版，确定了学校和参考书目，也结合自身的实际情况，就报了勤思的全程班，陈老师真的特别负责，由于勤思之前没有西南交通大学的班型，老师就联系负责教学的老师专门为我换了心理学导论的课，资料也很快邮寄给我了，我虽然是本专业，但是大一到大三都没有好好学习，所以基础其实和跨考生差不多。勤思的资料真的对我帮助很大，基础阶段的资料特别详细，心理学导论的资料结合了心理学导论和普通心理学两本书籍，测量的资料重点突出，详略得当，发展心理学的资料框架清晰，对于发展心理学这种知识点比较细碎的科目，我觉得勤思的资料真的至关重要。勤思的资料一共分三阶段邮寄，基础强化和冲刺，我觉得基础薄弱和跨考的小伙伴就按照勤思的资料的进度就完全可以啦。

 

　　公共课我的分不是特别高，所以就简单说一说吧。英语背单词背单词背单词，单词就是英语的基础，我一直用的一个APP叫墨墨背单词，这里推荐给各位学弟学妹。很多人一开始都看朱伟老师的恋恋有词，我也不例外，但是看到后来我觉得对我帮助不大，大家按照自身实际情况取舍吧。阅读一直跟着唐迟老师没错的！我最后英语就阅读正确率还可以哈哈哈哈哈哈哈，英语作文一定要形成自己的模板，不然很容易被老师判低分。政治的话，跟的肖大大！

 

　　关于时间管理，首先推荐两个APP，一个叫timing一个叫focus timer，如果自制力比较好的小伙伴可以用第一个，自制力不好的考研使用第二个。我到后期因为没有带手机去图书馆，所以就使用的最原始的方法用一个小本子每天记录的学习时间，这个方法也是从我的一个小姐妹处学来的，记录的时间应该是记录在你持续学习的这段时间里的“有效学习时间”，除去发呆的和走神的，真正用在学习上的时间，一般来说，一天能够保持九个小时的有效学习时间就可以了，当然多一点会更好。

 

　　考研真的是一个很辛苦的旅程，所以如果能有人一起真的会有很大的帮助，我备考的时候一直是和我的两个室友一起准备的，她们对我提供了很大的帮助，备考的时候不仅要学会学习也要学会放松，到后期状态只会越来越差，所以也一定要学会休息。我个人而言，在考试之前还去看了王俊凯生日会哈哈哈哈哈哈哈，保持一个平稳的心态，劳逸结合，休息时全身心放松，学习时尽情投入，那么目标就触手可及啦。

 

　　备考时看到的一句话，送给20届的学弟学妹们：要有不撞南墙不回头，撞了南墙也要翻过墙去看看有没有路的倔强。